Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 10% trẻ sơ sinh được sinh ra để sinh non trên khắp hành tinh. Thống kê khiến nhiều phụ nữ mang thai sợ hãi và đặt ra nhiều câu hỏi về nguyên nhân của vấn đề và cách phòng ngừa.
Nguyên nhân
Một ca sinh được coi là sinh non bởi các chuyên gia khi nó xảy ra đến ba tuần trước ngày dự kiến. Nguyên nhân của vấn đề này là đa dạng nhất. Một số yếu tố liên quan trực tiếp đến tình trạng sức khỏe của người mẹ và người mẹ, trong khi những yếu tố khác là đặc trưng của thời kỳ mang thai.
Tuổi của người phụ nữ mang thai, tiền sử sinh non và những căn bệnh mà cô ấy có thể ảnh hưởng tiêu cực đến phát triển thai kỳcũng như sản giật, đa thai, dị tật thai nhi, bất thường trong bụng mẹ và thiếu kiểm soát trước khi sinh. Những thói quen như thuốc lá, rượu và ma túy, cũng như căng thẳng cảm xúc và bất kỳ tai nạn nào mẹ có thể mắc phải cũng là những nguyên nhân phổ biến của sinh non.
Tôi có thể ngăn ngừa sinh non?
Chăm sóc trước khi sinh hiện là một công cụ tuyệt vời để kiểm soát các yếu tố rủi ro liên quan đến thai kỳ. Theo dõi này, khi được thực hiện bởi một chuyên gia giỏi và thường xuyên, có thể hỗ trợ không chỉ trong việc phát hiện các yếu tố rủi ro, mà còn trong việc ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn gần với thời gian giao hàng. Tuy nhiên, người phụ nữ mang thai có thể chăm sóc cá nhân để phòng ngừa.
Dưới đây là danh sách năm lời khuyên cho các bà mẹ tương lai quan tâm đến sự phát triển đúng đắn của thai kỳ:
1? Hydrat hóa
Uống nhiều nước trong suốt cả ngày rất quan trọng ngay cả đối với phụ nữ không mang thai. Đối với nhóm này, tuy nhiên, nó trở nên không thể thiếu. Thiếu nước có thể gây ra cơn co thắt, yếu tố có thể thúc đẩy việc giao hàng. Một mẹo là hãy chú ý đến màu của nước tiểu: nếu nó có màu vàng nhạt, bạn đang uống đủ nước. Nhưng chú ý: bà bầu cần nhiều hơn để đi vệ sinh? và tiêu thụ nước làm tăng nhu cầu đó. Hãy cẩn thận đừng để bàng quang của bạn quá đầy vì điều này cũng có thể gây ra các cơn co thắt.
2? Các biện pháp
Mang thai càng tiến triển, số đo cổ tử cung càng nhỏ. Trong mỗi thời kỳ mang thai, nó nên có một chiều rộng cụ thể, theo các chuyên gia:
- Từ 16 đến 20 tuần: 4 đến 4,5cm
- Từ 24 đến 28 tuần: 3,5 đến 4cm
- Từ 32 đến 36 tuần: 3 đến 3,5cm
Nếu bạn nhận thấy rằng cổ tử cung của bạn nhỏ hơn bốn cm và bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng sinh non nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
3? Thời gian giữa các lần mang thai
Nếu, trước chín tháng sau lần sinh nở cuối cùng, bạn lại có thai, nguy cơ sinh non tăng. Nếu điều này xảy ra, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để được tư vấn thêm.
4? Sức khỏe
Giữ sức khỏe là rất quan trọng đối với bất cứ ai ngăn ngừa sinh non. Cố gắng ăn uống đúng cách, luyện tập các hoạt động thể chất nhẹ (trừ khi bác sĩ bảo bạn dừng lại) và cắt các thói quen như hút thuốc và rượu. Những biện pháp này ngăn ngừa các vấn đề như sản giật và tiểu đường thai kỳ, có thể dẫn đến sự tiến triển của việc sinh nở.
5? Chú ý đến các triệu chứng
Theo các chuyên gia, số tiền lớn hơn năm cơn co thắt trong khoảng thời gian một giờ có thể là bằng chứng sinh non. Các triệu chứng khác là chảy máu âm đạo màu đỏ tươi, sưng tay và mặt, khó chịu khi đi tiểu, nôn mửa thường xuyên, đau lưng dưới và áp lực vùng chậu.
Chăm sóc như vậy không loại trừ tầm quan trọng của việc theo dõi y tế thường xuyên. Các triệu chứng hoặc phản ứng không điển hình trong thai kỳ nên được báo cáo ngay cho chuyên gia mà bạn tin tưởng.
Tiết Lộ Bí Mật về Ngón Chân CÁI - Ai cũng Ngã Ngửa khi biết - Nên nghe kẻo hối không kịp (Có Thể 2024)
- Mang thai
- 1,230
