Bệnh tiểu đường không có kịch

Nếu được kiểm soát và nhận chăm sóc y tế, bệnh tiểu đường Nó hầu như không giới hạn cho những người mắc bệnh. Một số chiến lược tạo ra sự khác biệt lớn cho những người cần sống chung với căn bệnh này trong khi duy trì chất lượng cuộc sống. Đây là những mẹo đơn giản, những thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày để sống với bệnh tiểu đường không có kịch.

Khi được chẩn đoán, bệnh thường gây ra sự tuyệt vọng ở bệnh nhân. Trong số những nỗi sợ lớn nhất là bạn sẽ không bao giờ có thể ăn bình thường trở lại, cũng không nếm thử các món ăn yêu thích của bạn. Có nhiều quan niệm sai lầm và quan niệm sai lầm gây nhầm lẫn cho bệnh nhân tiểu đường.

Do đó, bước đầu tiên là chấp nhận bệnh. Thực hiện theo các khuyến nghị của bác sĩ, đặt câu hỏi và tìm kiếm thông tin.

Sau đó, bạn cần phải thích nghi với sức mạnh để giữ cho rối loạn trong tầm kiểm soát. Rau và thực phẩm giàu chất xơ là những đồng minh tuyệt vời trong bệnh tiểu đường, chúng làm chậm sự hấp thụ đường của cơ thể và làm cho insulin hoạt động dễ dàng hơn. Điều rất quan trọng là phải tôn trọng giới hạn carbohydrate cho phép trong chế độ ăn uống của bạn, cần được chỉ định bởi một chuyên gia dinh dưỡng.

Ngoài việc kiểm soát phần thức ăn ăn vào, chỉ số glucose cần phải được theo dõi thông qua một thiết bị cụ thể cho việc này. Cũng theo dõi mức cholesterol của bạn bằng cách kiểm tra thường xuyên.

Nếu bác sĩ chỉ định rằng bạn cần dùng một số thuốc trị tiểu đường, tôn trọng thời gian và liều lượng chính xác. Đừng ngừng dùng thuốc của bạn và đừng cố gắng thay đổi hoặc ngừng dùng thuốc.

Các biện pháp kiểm soát cho ăn, đường huyết và cholesterol có thể đảm bảo sự cải thiện trong chất lượng cuộc sống của bệnh nhân tiểu đường nếu họ liên minh với việc luyện tập các hoạt động thể chất. Lý tưởng nhất là tập thể dục trong khoảng 45 phút ba đến bốn lần một tuần.

VTC14 | Nguy kịch vì không biết bị đái tháo đường (Tháng Tư 2024)