tin tức
Tháng 31, 2024
Phút Để ĐọC: 3

7 lời khuyên cho chuyến bay mượt mà hơn

Khi đi du lịch, đặc biệt nếu hành trình dài, điều quan trọng là bạn phải chuẩn bị để đến đích theo cách tốt nhất có thể. Kiểm tra một số lời khuyên để tránh các tình huống bất tiện trong chuyến bay của bạn và làm cho chuyến đi của bạn thoải mái hơn.

Cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn trước thời hạn
Ba ngày trước chuyến bay của bạn uống vitamin C và B phức tạp. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng khả năng mắc bệnh tăng 20% khi bạn đi máy bay, vì màng của bạn có xu hướng bị khô, khiến cơ thể bạn dễ bị vi trùng và vi khuẩn. Vì vậy, nó là giá trị chuẩn bị trước.
Trên tàu, thoát khỏi rượu và caffeine
Không khí trên máy bay đã khô, và rượu và caffeine có thể làm mất nước thêm. Không giống như hầu hết các loại trà cỏ hoa cúc, có thể giữ ẩm cho nó, giúp nó thư giãn và giữ ấm trong suốt chuyến bay.
Không cởi giày trong suốt chuyến bay
Bàn chân có xu hướng sưng lên khi bạn ở trên không, vì vậy một khi bạn cởi giày ra, rất khó để đặt chúng trở lại.
Ăn nhẹ
Không có nhiều lựa chọn thực phẩm trên tàu, vì vậy hãy mang theo các thanh ngũ cốc và đồ ăn nhẹ nhỏ khác trong túi của bạn nếu bạn không thích những gì đang được phục vụ.
Chọn một nơi gần phía trước hoặc dưới cùng của máy bay
Thông thường những nơi này có nhiều phòng chân. Và điều này rất hữu ích khi bạn muốn kéo dài chân. Tốt nhất, bạn nên làm điều này mỗi nửa giờ để cải thiện lưu thông máu.
Ngồi ở hành lang
Bạn sẽ dễ dàng di chuyển hơn khi ngồi trên ghế bành và đây là điều cần thiết. Một mẹo khác là tránh bắt chéo chân. Cơ hội phát triển cục máu đông tăng gấp đôi khi bạn đi máy bay, chủ yếu là do bạn không thể di chuyển nhiều. Các cục máu đông rất nguy hiểm vì chúng có thể đi qua dòng máu của bạn và chặn lưu lượng máu đến tim, phổi hoặc não của bạn.
Mang theo tai nghe, gối, chăn và cồn gel của riêng bạn
Các hãng hàng không giặt gối và chăn và vệ sinh tai nghe của họ, nhưng phòng bệnh thực sự tốt hơn chữa bệnh. Ngoài ra, làm sạch nhanh chóng trên tay ghế và bàn.