Dừng lại trong vài phút và suy nghĩ: Bạn cảm thấy thế nào khi nhận được xác nhận rằng bạn đã có công việc đó? Hoặc, những lý do tốt tại sao bạn trở nên quan tâm đến cơ hội việc làm này?
Chắc chắn, nhiều kỷ niệm hiện lên trong đầu bạn sau những câu hỏi đơn giản này. Và đây là lúc bạn phải tự hỏi mình, một lần nữa, khi mọi thứ đã thay đổi? Khi nào và rõ ràng tại sao tôi không hài lòng với công việc của mình?
Có một thực tế là nó đã không xảy ra trong một đêm và có lẽ lý do tại sao điều này không dễ xác định. Nhưng với một phân tích cá nhân tốt, bạn có thể đạt được điều đó!
Và điều cực kỳ quan trọng là bạn phải nhận ra những gì có thể thay đổi; Nó không phải là tùy thuộc vào bạn hoặc thậm chí để xác định nếu đó là thời gian để "từ bỏ thuyền". và tiếp tục tìm kiếm cơ hội mới!
Những khiếu nại thường xuyên nhất
Nhà tâm lý học Luciana Kotaka chỉ ra rằng cô thường nghe từ bệnh nhân của mình rất nhiều lời phàn nàn liên quan đến công việc. Hầu hết thời gian, sự không hài lòng là với đội không làm việc với cùng sự cống hiến. Vì vậy, mọi người có được thất vọng khi dịch vụ bị mắc kẹt? và họ không thể tăng tốc và đáp ứng thời hạn?, ông nói.
Một khiếu nại phổ biến khác, theo nhà tâm lý học, liên quan đến tình bạn hình thành trong công việc. "Đó là những" bè phái "nổi tiếng loại trừ các chuyên gia khác khi họ nhận ra rằng họ cam kết hơn với công việc," ông nói.
Ai đã thay đổi công việc hơn một lần
Lý do này hay lý do khác khiến người lao động không hài lòng mọi công việc đều có! Tuy nhiên, không có nhiều báo cáo về những người đã thay đổi dịch vụ nhiều lần mà vẫn không hài lòng. Trong những trường hợp đó, vấn đề sống ở đâu?
Luciana Kotaka chỉ ra rằng có nhiều lý do khiến một người không hài lòng. "Nhiều lần, cô ấy vẫn chưa nhận ra rằng cô ấy đang tìm kiếm một công việc trong một lĩnh vực không mang lại sự hài lòng cho công việc của cô ấy, điều đó không phù hợp với vị trí hoặc thậm chí cô ấy mong đợi một sự công nhận sẽ không đến do thái độ chuyên nghiệp của cô ấy?", Anh nói.
Nhà tâm lý học cho biết thêm rằng có một số bài kiểm tra hành vi phác thảo hồ sơ chuyên môn để làm nổi bật những kỹ năng tốt nhất của bạn là gì. ? Và người ta không phải luôn luôn đầu tư vào thứ tốt nhất, mà là trong một lĩnh vực khác. Một ví dụ sẽ là một nhân viên có hồ sơ thụ động hơn và sẽ làm tốt hơn trong một lĩnh vực chỉ có nhiệm vụ phải làm, một cái gì đó quan liêu hơn? Tuy nhiên, người này muốn trở thành một nhà lãnh đạo, để chiếm một vị trí lãnh đạo và không hài lòng khi một đồng nghiệp khác được đề cử cho các vị trí này và anh ta không nhận được sự thăng tiến mà anh ta mong đợi?
Điều đáng nói là trường hợp của những người không tốt với bản thân và không thể tận hưởng những điều tốt đẹp trong cuộc sống của họ. "Vì vậy, thay đổi công việc sẽ là một lối thoát kỳ diệu." Tuy nhiên, khi thay đổi dịch vụ, một lần nữa phải đối mặt với sự không hài lòng, trên thực tế, cần được điều trị với sự giúp đỡ trị liệu. Vì vậy, cô có thể xác định những lý do không bao giờ tốt, trong một tâm trạng tốt, hoặc hài lòng?, Luciana Kotaka giải thích.
6 lời khuyên để duy trì động lực
Dưới đây là một số lời khuyên quan trọng để lấy lại động lực trong công việc, nếu đó là trường hợp, hoặc đơn giản là để hài lòng hơn với công việc của bạn:
1. Đầu tư vào giải trí của bạn: Những người có thói quen đầu tư vào giải trí và tự cải thiện thường có mức độ hài lòng cao hơn. Sự thật là chúng ta có ít thời gian để chăm sóc giải trí hoặc có một số hoạt động khác như một khoản đầu tư cá nhân. Theo cách này, đặc biệt là những phụ nữ có nhà và trẻ em phải chăm sóc, cảm thấy choáng ngợp vì thiếu thời gian và không thể tìm ra cách để cảm thấy hạnh phúc hơn?, Luciana Kotaka nói.
Cũng theo nhà tâm lý học, khi có thể thực hiện các hoạt động này, người đó cảm thấy an toàn hơn, hài lòng khi tiếp thu kiến thức mới, để có thể áp dụng chúng vào hoạt động nghề nghiệp của họ. Trong cuộc sống cá nhân cũng vậy, giải trí có chức năng giảm căng thẳng và mang lại hương vị, thêm màu sắc trong cuộc sống của bạn. Mẹo là cười nhiều hơn, chia sẻ, trao đổi ý tưởng, hoặc thậm chí cống hiến hết mình cho một nghề thủ công, ví dụ, hoặc một trò chơi tennis? Điều gì thu hút sự chú ý của bạn, chuyển hướng sự tập trung từ ngày căng thẳng sang ngày này?, Giải thích.
2. Có lòng tự trọng: Theo Luciana, lòng tự trọng phải là điểm khởi đầu để trở thành một chuyên gia an toàn. Vì vậy, người ta sẽ có thể phân biệt những lời chỉ trích với đề nghị; anh ta sẽ không nhận công việc cho mình mà không phải là việc của anh ta; và thậm chí sẽ không hiểu nhầm những bình luận thường xảy ra ở nơi làm việc, và cuối cùng cô ấy đánh giá là chỉ trích cá nhân?, giải thích.
3. Hãy tích cực: Nhà tâm lý học Luciana chỉ ra rằng đây là một khía cạnh mà ít người trau dồi. Điều quan trọng là chúng ta có thể nuôi dưỡng sự hài hước, vui vẻ và thúc đẩy những suy nghĩ trong công việc. Các chuyên gia bi quan lây nhiễm các đồng nghiệp và tạo ra sự khó chịu liên tục?, Ông nói.
4. Được tổ chức: Luciana Kotaka chỉ ra rằng không có quy tắc nào hàng ngày và các mối quan hệ trong dịch vụ phải thỏa đáng hơn, nhưng có các mục tiêu liên quan đến công việc, tổ chức, đáp ứng thời hạn, trau dồi sự thân thiện và tinh tế là những hành động tạo ra sự khác biệt lớn. ?, anh giải thích.
5. Làm những gì bạn thích: một cụm từ nổi tiếng cảnh báo bạn "hãy làm những gì bạn thích và bạn sẽ không phải làm việc một ngày nào trong đời." Và trong khi không có dịch vụ nào là hoàn hảo, có thể làm việc với những gì bạn muốn.
Nhưng để làm được điều đó, trước tiên bạn phải ghi nhớ những gì bạn thực sự thích, những gì bạn muốn cho cuộc sống làm việc của bạn. Vì vậy, nếu cần thiết, hãy chắc chắn tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, làm bài kiểm tra nghề nghiệp và cố gắng làm việc với một cái gì đó thực sự làm bạn hạnh phúc.
6. Tìm hiểu xem đã đến lúc rời đi: Nếu bạn đã thử tất cả những điều trên và chưa thành công, đã đến lúc nghĩ về việc rời bỏ công việc của bạn. Bắt đầu suy nghĩ lại mọi thứ: "Tôi có thực sự muốn tiếp tục trong lĩnh vực này không?" "Thay đổi dịch vụ, tôi sẽ thực sự cảm thấy hài lòng hơn?" v.v. Và khi nó hoàn toàn quyết định, hãy bắt đầu một công việc tìm kiếm mới.
Những lời khuyên này giúp bạn dễ dàng dừng lại và suy nghĩ về trường hợp của mình: Bạn có thực sự không hài lòng với công việc của mình không? Hoặc, với một chút động lực, mọi thứ có thể trở nên tốt hơn? Bạn có thể làm gì để cải thiện mối quan hệ của bạn với các nhân viên? Bạn có thể làm gì để cảm thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống hàng ngày? Với những điều này và các câu trả lời khác trong tâm trí, việc xác định cách tốt nhất về phía trước sẽ dễ dàng hơn nhiều!
CÁCH TÌM KIẾM ĐAM MÊ TRONG CUỘC SỐNG | Phát triển bản thân | Thai Pham (Tháng Tư 2024)
- Sự nghiệp & Tài chính
- 1,230
