Mặc dù thuật ngữ được biết đến, nhưng không phải ai cũng biết chính xác hội chứng hoảng loạn là gì. Những cơn tuyệt vọng bất ngờ, nỗi sợ hãi mãnh liệt về điều gì đó tồi tệ xảy ra (mặc dù không có lý do rõ ràng) và nhịp tim nhanh là một số dấu hiệu của hội chứng này, được coi là một loại rối loạn lo âu.
Những người mắc hội chứng hoảng loạn có xu hướng rất lo lắng, đòi hỏi về bản thân và thường cảm thấy "không được bảo vệ". Họ, ví dụ, sợ chết, sợ có một cuộc tấn công hoảng loạn khác và / hoặc mất kiểm soát. Tất cả những điều này có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người, vì vậy điều quan trọng là phải tìm cách điều trị thích hợp khi vấn đề được chẩn đoán.
Hội chứng hoảng loạn là gì?
Giáo sư Tiến sĩ Mario Louzã, bác sĩ tâm thần, bác sĩ y khoa của Đại học Wurzburg (Đức) và thành viên liên kết của Viện Phân tâm học thuộc Hiệp hội Phân tâm học Brazil ở São Paulo, giải thích rằng hội chứng hoảng loạn được đặc trưng bởi các cơn hoảng loạn, liên quan hoặc không phải agoraphobia (sợ ở những nơi có thể xảy ra một cuộc tấn công hoảng loạn).
Điều này là do các cuộc tấn công hoảng loạn thường gây ra mối lo ngại liên tục về khả năng các cuộc tấn công tiếp theo; nói cách khác, hình thành một "vòng luẩn quẩn" gây khó khăn cho người xảy ra, ví dụ, sợ bị đau tim, phát điên, mất kiểm soát hoặc chết.
Điều đáng chú ý là các cuộc khủng hoảng không nhất thiết chỉ được kích hoạt khi tiếp xúc với một tình huống cụ thể, mà là không thể đoán trước.
Đọc thêm: 12 điều chỉ những người lo lắng mới hiểu
Ngoài ra, các cơn hoảng loạn thường đi kèm với một số triệu chứng thực thể, như run rẩy, cảm thấy lạnh hoặc nóng, tim nhanh, cảm thấy ngất xỉu, trong số những người khác.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của hội chứng hoảng loạn vẫn chưa được biết, Louzã chỉ ra. Chúng tôi biết rằng một số yếu tố kích hoạt một cuộc tấn công hoảng loạn. Có phải căng thẳng là một trong những lý do chính?, Ông nói.
Theo nghĩa này, Louzã trích dẫn các ví dụ về các yếu tố có thể gây ra một cuộc tấn công hoảng loạn:
- Quá tải công việc, trách nhiệm và nhiệm vụ;
- Quá nhiều vấn đề cùng một lúc;
- Lo lắng quá mức;
- Đối mặt với những tình huống rất đáng sợ (ví dụ, một người mắc chứng sợ bay phải bắt máy bay);
- Thuốc bất hợp pháp.
Điều đáng chú ý là đây chỉ là những ví dụ và chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán tình trạng bằng cách đánh giá các đặc điểm của từng trường hợp.
Triệu chứng hội chứng hoảng loạn
Hội chứng hoảng loạn được đặc trưng bởi các cuộc tấn công hoảng loạn. Louzã giải thích rằng một cuộc tấn công hoảng loạn thường bắt đầu đột ngột với sự lo lắng dữ dội, cảm giác về cái chết sắp xảy ra hoặc một "cơn đau tim".
Đọc thêm: 15 mẹo đơn giản để tránh căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày
Bác sĩ tâm lý chỉ ra rằng sự lo lắng dữ dội này đi kèm với các triệu chứng thực thể như:
- Tăng tốc nhịp tim;
- Khó thở;
- Đổ mồ hôi quá nhiều;
- Chóng mặt;
- Chóng mặt;
- Buồn nôn
- Run rẩy, trong số những người khác.
? Một số người nói về cảm giác? Mất kiểm soát? hoặc "thoát ra khỏi chính mình". Các cuộc tấn công thường kéo dài từ 10 đến 15 phút?, Louzã giải thích.
Làm thế nào để ngăn chặn một cuộc tấn công hoảng loạn?
Louzã bình luận rằng cuộc tấn công hoảng loạn đầu tiên thường đưa người đó đến phòng cấp cứu, do cường độ của các triệu chứng. Một khi một người được chẩn đoán mắc chứng rối loạn hoảng sợ, biết rằng những cảm giác đó là thoáng qua, anh ta có thể tâm lý không? Hãy cố gắng kiểm soát bản thân, biết rằng, mặc dù rất khó chịu, các triệu chứng không khiến cuộc sống của bạn gặp nguy hiểm và giảm bớt hoặc biến mất trong vòng vài phút?
Yếu tố rủi ro
Louzã chỉ ra, đầu tiên, hội chứng hoảng loạn đó phổ biến hơn ở phụ nữ. "Mặc dù nhiều cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra trong tình huống căng thẳng, đôi khi người đó có cuộc tấn công đầu tiên trong tình huống không được dự kiến sẽ xảy ra, ví dụ, vào giờ đi ngủ hoặc thậm chí trong khi ngủ", ông nói.
Đọc thêm: 20 thói quen lành mạnh cần có trong thói quen của bạn và có chất lượng cuộc sống tốt hơn
Nhưng nói chung, một số yếu tố rủi ro là:
- Tình huống rất căng thẳng;
- Bệnh tật hoặc cái chết của một người thân thiết;
- Thay đổi hoàn toàn trong thói quen / cuộc sống;
- Một số kinh nghiệm đau thương (ví dụ như một tai nạn hoặc cướp).
Louzã chỉ ra rằng nếu các triệu chứng vẫn tồn tại, người bệnh nên tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ tâm thần, người sẽ phân tích tình trạng của bệnh nhân và đánh giá sự cần thiết phải kê đơn một số loại thuốc và chỉ định một liệu pháp có thể.
Điều trị hội chứng hoảng loạn
Sau khi chẩn đoán rối loạn? thực hiện tốt nhất bởi một bác sĩ tâm thần? Bệnh nhân nên nhận được hướng dẫn về phương pháp điều trị có thể.
Louzã chỉ ra rằng việc điều trị hội chứng hoảng loạn nói chung dựa trên sự kết hợp giữa thuốc (thuốc chống trầm cảm và thuốc giải lo âu) và liệu pháp tâm lý.
Thuốc
Bác sĩ giải thích rằng thuốc chống trầm cảm được chỉ định nhiều nhất là chất ức chế tái hấp thu serotonin. • Những loại thuốc này thường mất khoảng hai tuần để bắt đầu có hiệu lực. Việc sử dụng nó có thể là trong một thời gian dài hơn, tùy thuộc vào cách bệnh nhân phản ứng với tác dụng của thuốc?, Nói.
Đọc thêm: Lo lắng: Làm thế nào được chấp nhận?
Đã anxiolytics, chỉ được chỉ định cho những khoảnh khắc khủng hoảng hoảng loạn, bởi vì họ có hành động ngay lập tức, gây ra một cảm giác yên tĩnh ngay khi tiêu thụ.
"Theo dõi y tế là điều cần thiết để đảm bảo sự thành công của điều trị và sử dụng thuốc đúng cách", bác sĩ tâm thần nói.
Tâm lý trị liệu
Thường liên quan đến thuốc vào tâm lý trị liệu. "Nói chung, liệu pháp hành vi nhận thức được sử dụng, tìm cách dạy cho bệnh nhân kiểm soát sự lo lắng và cả những cơn hoảng loạn", Louzã nói.
Các cuộc tấn công hoảng loạn thường trở nên tồi tệ hơn do sự lo lắng được tạo ra bởi chính các cuộc tấn công, tạo ra một vòng luẩn quẩn. Một trong những mục tiêu của trị liệu hành vi nhận thức là phá vỡ vòng luẩn quẩn này?, Bác sĩ giải thích.
Thông thường, những người mắc hội chứng hoảng loạn cũng có những vấn đề cá nhân liên quan đến khó khăn trong việc đối phó với các tình huống căng thẳng. "Trong những trường hợp này, các liệu pháp tâm lý trị liệu tâm lý được chỉ định để giúp bệnh nhân đối phó với cách kiểm soát căng thẳng", Louzã nói thêm.
Agoraphobia? (nỗi sợ hãi ở những nơi mà một người tin rằng một cuộc tấn công hoảng loạn có thể xảy ra) cũng có thể được phát triển thứ hai. Điều này làm hạn chế rất nhiều cuộc sống của bệnh nhân. Vì vậy, giải quyết các vấn đề liên quan đến agoraphobia là cơ bản để vấn đề không dần dần giới hạn cuộc sống của bạn?, Bác sĩ tâm lý nhấn mạnh.
Nói chung, tư vấn tâm lý cho phép một quá trình tự nhận thức tốt cho bệnh nhân, cũng như kích thích các bài tập thư giãn và thở rất quan trọng trong việc xử lý thời gian khủng hoảng.
Để việc điều trị hội chứng hoảng loạn thực sự hiệu quả, điều quan trọng là ngay cả khi bệnh nhân cảm thấy tự tin và có mong muốn thực sự để giải quyết các vấn đề nội bộ của họ. Đó là, nó có sẵn? để điều trị, tin tưởng và muốn cải thiện.
Bây giờ bạn biết rằng hội chứng hoảng loạn là một tình trạng nghiêm trọng cần được điều trị để không làm giảm chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Trong trường hợp xác định có triệu chứng, lý tưởng là tìm một bác sĩ tâm thần có thể chẩn đoán trường hợp và chỉ định phương pháp điều trị phù hợp nhất (có thể với sự kết hợp giữa liệu pháp tâm lý và thuốc).
Làm sao để sống sót khi bị cá mập tấn công (Tháng Tư 2024)
- Phòng ngừa và điều trị
- 1,230
