Được hình thành bởi các tế bào sống, móng tay, cũng như da và tóc, có thể hoạt động như một thiết bị đánh giá cơ thể, báo hiệu tình trạng sức khỏe của cơ thể chúng ta. Móng tay trong suốt phản ánh sức khỏe tốt.
Nếu móng tay của bạn được phát hiện, bạn nên nhìn vào chúng để hiểu lý do tại sao và phải làm gì với tên của vẻ đẹp và sức khỏe tổng thể của chúng.
Các dấu màu trắng thỉnh thoảng xuất hiện trên móng tay được gọi là leukonychia.
Một số tình huống hàng ngày có thể làm cho móng tay của chúng ta dễ xuất hiện những dấu hiệu này, chẳng hạn như tiếp xúc với hóa chất mạnh mẽ, nỗ lực phóng đại, chuyển động đột ngột, chăm sóc móng tay hoặc đột quỵ nhỏ. Để duy trì cả thẩm mỹ tốt và sức khỏe móng tay, loại trừ khả năng có các đốm trắng, một số chăm sóc là điều cần thiết.
Cách tránh đốm trắng trên móng tay
- Giữ móng tay khô và sạch sẽ;
- Đừng cho tay vào miệng hoặc cắn móng tay;
- Có bộ dụng cụ làm móng của riêng bạn và vệ sinh nó thường xuyên, ngay cả khi nó chỉ được sử dụng bởi bạn;
- Cắt móng tay tốt nhất là hình vuông để tránh tắc nghẽn;
- Tránh loại bỏ hoàn toàn lớp biểu bì? sử dụng một loại kem làm mềm và đẩy chúng đến tận cùng, cố gắng không cắt chúng bằng kìm;
- Không sử dụng acetone, luôn luôn chọn chất tẩy sơn móng tay;
- Giữ ẩm cho móng với các hoạt chất tăng cường như urê và ammonium lactate;
- Tránh mang giày chật hoặc kín trong một thời gian dài;
- Cẩn thận không tiếp xúc trực tiếp với chất tẩy rửa móng nói chung.
Theo các chuyên gia, chế độ ăn uống kém, đặc biệt là khi thiếu chất dinh dưỡng như kẽm, sắt, vitamin B6 và vitamin B12. Nó cũng góp phần vào sự mỏng manh của móng tay khiến chúng dễ bị tổn thương hơn. Các chất dinh dưỡng được đề cập là các yếu tố quan trọng cho sự trao đổi chất của lớp hạ bì, phần sâu của da bên dưới ma trận móng.
Việc sử dụng một số loại thuốc có thể là một nguyên nhân khác gây ra các đốm trắng.
Theo Anelise Taleb, dược sĩ và nhà hóa sinh tại TAVE Dược Manipulation, ở São Paulo, không nên đánh giá thấp leukonychia, vì nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe đáng được chú ý, như suy thận, ngộ độc kim loại nặng, thiếu máu, kẽm hoặc protein, bệnh vẩy nến hoặc giun đũa.
Tuy nhiên, không có ích gì khi nhìn vào móng tay và tuyệt vọng về những đốm trắng như vậy, bởi vì chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán chính xác sự hiện diện của bất kỳ thay đổi nào về sức khỏe. Anelise chỉ khuyên: "Nếu vết bẩn không biến mất hoặc tăng lên, nên tìm tư vấn y tế cho các xét nghiệm sinh hóa cụ thể."
Một số chất là đồng minh của móng tay khỏe mạnh và có thể được sử dụng miễn là bạn tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước đó:
- D-panthenol hoặc pro-vitamin B5, giúp củng cố móng tay yếu và giòn;
- Keratin, chịu trách nhiệm cho sự nhất quán cứng của móng tay;
- Methiosilane C, để thúc đẩy hành động tái tạo móng, vì nó ủng hộ quá trình keratin hóa và cung cấp methionine, một trong những thành phần protein, cho quá trình trao đổi chất.
Chăm sóc bản thân đúng cách với vệ sinh móng tay, chế độ ăn uống cân bằng và thói quen hoạt động thể chất rất quan trọng để sức khỏe của bạn thể hiện bằng cách nâng niu bạn bằng bộ móng đẹp.
- Tay và chân, móng tay
- 1,230
