Rối loạn lo âu tổng quát: Hiểu cách điều trị

Lo lắng là một phản ứng phổ biến đối với tất cả con người và thậm chí được coi là cần thiết cho sự sống còn của xã hội. Đó là một cảm giác ảnh hưởng đến con người trong một tình huống sợ hãi, nghi ngờ hoặc kỳ vọng.

Vấn đề xảy ra khi phản ứng tự nhiên này biểu hiện với tần suất và hằng số quá mức, không tương xứng với tính quy luật, trở thành một vấn đề sức khỏe bệnh lý gây bất lợi cho cá nhân. Nó được gọi là Rối loạn lo âu tổng quát? TAG

Nghiên cứu gần đây cho biết tỷ lệ lo lắng bệnh lý trong dân số thế giới là 25%. Điều này có nghĩa là một trong bốn người bị các vấn đề lo lắng. Ước tính ở Brazil con số có thể vượt quá 50 triệu.

Tìm hiểu thêm về Rối loạn lo âu tổng quát, nguyên nhân, hậu quả và các phương pháp điều trị có sẵn dưới đây.

Rối loạn lo âu tổng quát là gì?

Rối loạn lo âu tổng quát, được gọi là GAD, là một mô hình quan tâm thường xuyên và liên tục về các hoạt động khác nhau và các sự kiện cuộc sống.

Theo chuyên gia tâm lý học tại Bệnh viện Tâm lý, Marana Tamie, chứng rối loạn được đặc trưng bởi sự lo lắng và lo lắng quá mức về những suy nghĩ như: khả năng gặp tai nạn, hoặc về tương lai, liên quan đến con người và các tình huống hàng ngày, mà dường như không có bất kỳ mối đe dọa nào?

Biết nguyên nhân và triệu chứng

Bất cứ ai cũng có thể phát triển rối loạn này, bao gồm cả trẻ em, nhưng vấn đề phổ biến hơn ở phụ nữ. Các nguyên nhân của rối loạn bao gồm khuynh hướng di truyền, căng thẳng và nghiện. Vấn đề có thể trở nên rõ ràng hơn trong các tình huống liên quan đến xung đột và quyết định, chẳng hạn như kết hôn, ly dị, thăng chức, sa thải, nhập viện, tử vong, sinh con, và kỳ thi tuyển sinh đại học.

Triệu chứng chính của Rối loạn lo âu tổng quát là sự hiện diện gần như vĩnh viễn của sự lo lắng hoặc căng thẳng, ngay cả khi có rất ít hoặc không có lý do cụ thể. "Loại lo lắng này ảnh hưởng rất lớn đến điểm gây ra: run, mất ngủ, khó tập trung, dễ cáu gắt, hay quên, tăng nhịp tim, trong số những người khác," Marana nói.

Ngoài những lo lắng và lo lắng, các triệu chứng thể chất khác nhau cũng có thể biểu hiện, bao gồm căng cơ và các vấn đề về dạ dày như buồn nôn hoặc tiêu chảy.

Phương pháp điều trị có sẵn và khi nào cần tìm sự giúp đỡ

Theo Marana, cũng như các loại rối loạn lo âu khác, Lo âu tổng quát có thể nghiêm trọng với việc vô hiệu hóa các hậu quả cảm xúc như "cô lập xã hội, với các biến chứng ảnh hưởng đến công việc và gia đình", ông nói.

Đó là khuyến khích để tìm kiếm điều trị trước khi vấn đề trở thành mãn tính. Để chẩn đoán rối loạn, bác sĩ sẽ thực hiện kiểm tra toàn diện về thể chất và tinh thần. Các xét nghiệm sẽ được thực hiện để loại trừ khả năng các bệnh hoặc hành vi khác gây ra các triệu chứng tương tự. • Điều trị tâm lý được chỉ định để người bệnh có thể đối phó với sự lo lắng của chính họ. Đối với một trường hợp nghiêm trọng hơn, liệu pháp tâm lý và trợ giúp dược lý được chỉ định, sau này chỉ được thực hiện bởi một bác sĩ?, Nhà tâm lý học nói.

Sự phục hồi của cá nhân sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Hầu hết bệnh nhân cải thiện với sự kết hợp của thuốc và liệu pháp hành vi. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải làm rõ rằng việc thiếu điều trị có thể mang lại biến chứng. Nếu rối loạn không được điều trị đúng cách và đúng thời gian, các triệu chứng như trầm cảm, hoảng loạn và lạm dụng chất có thể xảy ra.

Làm thế nào để kiểm soát sự lo lắng

Tránh dùng caffeine và thuốc bất hợp pháp có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng lo âu. Một lối sống lành mạnh bao gồm tập thể dục, ngủ và dinh dưỡng tốt là rất cần thiết.

Hơn thế nữa, điều quan trọng là bạn dành thời gian để làm những gì bạn thích, đừng quá quan trọng, ăn chậm và cười nhiều hơn!

Rối loạn lo âu lan tỏa là bệnh gì? Nguyên nhân gây bệnh và phương pháp điều trị. (Tháng Tư 2024)