hành vi
Tháng Tư 29, 2024
Phút Để ĐọC: 0

Hương liệu

Liệu pháp mùi hương là một kỹ thuật y học thay thế sử dụng dầu thơm để điều trị các vấn đề về thể chất và cảm xúc. Những loại tinh dầu này được chiết xuất từ lá, hoa, quả, hạt và rễ và thậm chí cả vỏ của các loại thảo mộc khác nhau.

Chúng có thể được sử dụng trong mát xa, tắm thư giãn hoặc thậm chí là một phần của trang trí thông qua nến thơm và túi lá khô (túi poutpourri). Kỹ thuật trị liệu bằng hương thơm có thể được thực hiện tại nhà mà không có bất kỳ chống chỉ định nào.

Khi áp dụng cho cơ thể, nó bảo vệ, tái tạo và giải độc cho da, mang lại hiệu quả làm dịu và kích thích. Thông qua đường thở, hài hòa môi trường và thậm chí cải thiện tâm trạng. Nó là một sự lựa chọn tuyệt vời cho phòng ngủ, phòng khách và văn phòng.

Khi được sử dụng trong phòng tắm, đặc biệt là trong khi tắm, dầu thơm để lại cảm giác tươi mát và nhẹ nhàng suốt cả ngày.

Ngoài việc làm thơm môi trường và mang lại cảm giác hạnh phúc, các chất chiết xuất từ thực vật còn có tác dụng như thuốc thông mũi, giải phóng, phục vụ xua đuổi côn trùng và quần áo mát mẻ.

Khám phá một số loại dầu được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để hài hòa môi trường, chống lại và làm giảm các triệu chứng của một số bệnh như căng thẳng, lo lắng, khó chịu, trầm cảm và khó tập trung:

Để thư giãn: jasmin, quế, hoa oải hương, khuynh diệp, sả, cam và bạc hà.
Để cải thiện giấc ngủ: cam, kinh giới và hoa oải hương.
Để có thêm năng lượng: hạt tiêu đen, húng quế, muỗng cà phê, momo, đinh hương, quế, húng tây, gừng và bạc hà.
Để bình tĩnh: hoa cúc, dầu chanh, hoa hồng trắng, hoa nhài, hoa oải hương, sả, cam bergamot, quýt và gỗ hồng sắc.
Để dễ thở hơn: bạch đàn, bạc hà và cây bách.
Để chống trầm cảm: phong lữ, petitgrain, quýt, húng tây, cam bergamot, cây xô thơm và hoa hồng.
Để tăng ham muốn: hoắc hương, hoa hồng, ylang-ylang, hoa nhài, phong lữ và thảo quả.