5 biện pháp khắc phục tại nhà để giảm axit uric và tránh các vấn đề về thận

Axit uric là một chất hình thành trong cơ thể chúng ta do sự phân hủy của purine, một loại protein có trong nhiều loại thực phẩm như thịt đỏ, cá và hải sản. Thông thường, axit uric không gây ra vấn đề sức khỏe và được thận loại bỏ mà không gặp khó khăn lớn.

Tuy nhiên, ở những người mắc một số bệnh về thận, chất này có thể tích tụ trong cơ thể dưới dạng tinh thể lắng đọng trong các mô khác nhau. Khi nó tích tụ trong thận, nó có thể gây sỏi và suy thận.

Khi các tinh thể lắng trong khớp, chúng có thể làm phát sinh bệnh gút, một loại viêm khớp gây đau dữ dội, đỏ và sưng đặc biệt là ở các chi dưới.


Nếu bạn có xu hướng có nồng độ axit uric cao, hãy kiểm tra năm biện pháp khắc phục tại nhà này có thể giúp loại bỏ chất này khỏi cơ thể bạn:

1. Giấm táo

Các axit hữu cơ từ giấm táo, đặc biệt là axit malic, giúp cơ thể phá vỡ axit uric, ngăn chặn sự hình thành tinh thể và quá trình viêm. Ngoài ra, thành phần này cũng giúp điều chỉnh pH máu, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

Đọc thêm: Tất cả về căn bệnh gọi là Gout


Thành phần và phương pháp bào chế.

  • 2 muỗng canh giấm táo (20 ml)
  • 1 cốc nước (250 ml)

Để chuẩn bị, chỉ cần pha loãng giấm trong một cốc nước nóng.

Cách sử dụng

Hỗn hợp nên được thực hiện hai lần một ngày: lần đầu tiên nhịn ăn vào buổi sáng và lần thứ hai vào buổi chiều. Thực hiện theo điều trị trong hai hoặc ba tuần liên tục.

2. Trà tầm ma

Cây tầm ma được biết là gây dị ứng và kích thích cho những người chạm vào lá của nó; tuy nhiên, trà được pha chế từ nhà máy chế biến sẵn để sử dụng có lợi cho sức khỏe bao gồm giảm nồng độ axit uric và giải độc cơ thể.


Thành phần và phương pháp bào chế.

  • 1 muỗng canh trà tầm ma đặc biệt (tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe)
  • 1 cốc nước (250 ml)
  • Đun nước sôi, tắt lửa và thêm cây tầm ma (cẩn thận không sử dụng lá tươi và cuối cùng là đốt cháy da). Đậy nắp bình và để yên trong 10 phút.

Cách sử dụng

Uống hai đến ba tách trà tầm ma một ngày trong ít nhất mười ngày.

3. Trà đuôi ngựa

Horsetail là một loại cây có đặc tính giải độc và chống viêm kích thích sản xuất nước tiểu và do đó giúp loại bỏ axit uric khỏi cơ thể. Ngoài ra, nó có chứa chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào khỏi tổn thương gốc tự do và giảm nguy cơ sỏi thận.

Cũng đọc: Chăm sóc sức khỏe thận của bạn

Thành phần và phương pháp bào chế.

  • 1 muỗng canh đuôi ngựa (10 g)
  • 1 cốc nước (250 ml)

Việc chuẩn bị bao gồm nước sôi, loại bỏ nhiệt, thêm đuôi ngựa và truyền trà trong 10 phút với nắp đậy. Sau thời gian đó, căng thẳng uống.

Cách sử dụng

Trà đuôi ngựa nên được uống vào buổi sáng khi bụng đói và ít nhất hai hoặc ba lần nữa trong ngày.

4. Trà liễu

Vỏ cây liễu, còn được gọi là whimper, wicker và mùi tây, có đặc tính chống viêm làm giảm đau khớp, tạo điều kiện cho bệnh gút điều trị. Ngoài ra, nó còn chứa các chất giúp cơ thể xử lý purin, ngăn ngừa sự hình thành axit uric.

Thành phần và phương pháp bào chế.

  • 1 muỗng cà phê vỏ cây liễu (5 g)
  • 1 cốc nước (250 ml)

Thêm vỏ cây liễu vào một cốc nước sôi và để ngấm trong 10 phút. Sau đó căng thẳng uống.

Cách sử dụng

Kết quả tốt nhất thu được khi uống trà liễu vào buổi sáng (không cần phải nhịn ăn). Nếu bạn thích, bạn cũng có thể áp dụng trà ấm vào các vùng đau với sự giúp đỡ của một chiếc khăn tay.

Đọc thêm: 5 chất dinh dưỡng quan trọng nhất đối với sức khỏe phụ nữ

5. Trà hành

Trà hành tây có đặc tính làm sạch cơ thể góp phần kiểm soát nồng độ axit uric. Ngoài ra, nó có chứa chất chống oxy hóa giúp phá vỡ các tinh thể có thể hình thành trong thận.

Thành phần và phương pháp bào chế.

  • Củ hành
  • 2 cốc nước (500 ml)
  • 1 muỗng canh mật ong (25 g)

Băm nhỏ nửa củ hành tây và đun sôi trong chảo với hai chén nước. Để hỗn hợp sôi trong 10 phút rồi lấy ra khỏi nhiệt. Lọc trà và thêm mật ong để làm ngọt.

Cách sử dụng

Nên uống một tách trà hành vào buổi sáng và một tách vào buổi chiều trong ít nhất hai tuần liên tiếp. Trong trường hợp này, mật ong được sử dụng để làm giảm hương vị mạnh mẽ của trà.

Trà hành tây và các mẹo khác để giảm axit uric được trình bày về vấn đề này là các công thức làm tại nhà không được khoa học chứng minh đầy đủ. Bạn không nên thay thế hoặc sửa đổi điều trị thông thường theo chỉ định của bác sĩ mà không nói chuyện với anh ta trước.

2 bài thuốc CHỮA BỆNH GÚT nổi tiếng công hiệu không tái phát lại, không biết cực phí (Tháng MườI Hai 2020)


  • Phòng ngừa và điều trị
  • 1,230