Không ai bắt đầu một mối quan hệ với kết thúc trong tâm trí, nhưng đôi khi, cho dù nó đau đến mức nào, nó cũng kết thúc. Và kết thúc một mối quan hệ, với rất ít ngoại lệ, là một khoảnh khắc tế nhị trong cuộc sống của bất kỳ ai.
Mặc dù không có thời gian thích hợp để vượt qua sự kết thúc của mối quan hệ, nhà tâm lý học lâm sàng, Fabiana de Paula Santos, tiết lộ rằng vấn đề không phải là buồn, nhưng làm thế nào để phản ứng với kết thúc :? Mỗi người có thời gian, không có Một mô hình, 1 tháng hoặc 1 năm, tất cả phụ thuộc vào cảm giác của nó?, Ông nói.
Kiểm tra một số dấu hiệu có thể báo cáo rằng bạn chưa khắc phục được việc chia tay với người cũ:
1. Nhìn vào các mạng xã hội cũ
Theo nhà tâm lý học, thực tế là các mạng xã hội cho phép theo dõi 24 giờ nếu không có giới hạn người dùng tự tạo điều kiện cho loại hành vi này: Mặc dù chúng tôi không thể khái quát hành động này bằng cách không khắc phục kết thúc mối quan hệ, đây có thể là một Một dấu hiệu cho thấy bạn đã không vượt qua người yêu cũ?
Chuyên gia cũng chú ý đến các hành vi ám ảnh liên quan đến việc theo dõi, chẳng hạn như lấy sự hài lòng từ một số ấn phẩm hay? Tìm tình cờ? Người cũ, biết rằng anh ta sẽ ở nơi đó: "Sau đó, người ta có thể xem xét rằng mối quan hệ có thể không quá lỗi thời", suy ngẫm.
2. Lưu đối tượng cũ
Đây là một yếu tố rất tinh tế. Theo Fabiana, miễn là những ký ức không mang lại nỗi đau, việc giữ những ký ức về người yêu cũ có thể khỏe mạnh, khi họ nhớ lại một giai đoạn sống. Cái gì không lành mạnh là? Sự thần thánh? của đối tượng hoặc bộ nhớ này, chẳng hạn như không chấp nhận di chuyển nó bởi vì đó là người cũ đã cho?, suy ngẫm.
3. Thường xuyên nhớ đến người yêu cũ và nhớ bạn
Mất tích là bình thường, đặc biệt là những người, khoảnh khắc hoặc tình huống hạnh phúc. Nhớ về bản thân không phải là dấu hiệu cho thấy bạn không vượt qua được người yêu cũ, miễn là ký ức này không khiến bạn đau khổ, như Fabiana giải thích: "Thiếu một cử chỉ, một hành động, một khoảnh khắc để hồi sinh họ, vậy thì có?" Đó là một triệu chứng của việc không khắc phục. Liên tục xem ảnh, những vật thể là một phần của khoảnh khắc với người cũ đó, đây là một dấu hiệu rất mạnh mẽ của việc không vượt qua, sau tất cả không thể sống trong quá khứ?, Suy ngẫm.
4. Nghĩ rằng không có ai như người cũ
Thực sự không có ai như người yêu cũ của bạn. Anh ấy là duy nhất và hiểu rằng các đối tác tiếp theo sẽ có những đặc điểm riêng biệt, có thể tốt hoặc tốt hơn, là một trong những bí mật để vượt qua sự tan vỡ của mối quan hệ. Fabiana mô tả đây là một triệu chứng điển hình của những người chưa vượt qua các đối tác cũ của họ.
5. Tự trách mình và tìm cách biện minh cho việc chấm dứt
Mối quan hệ đã kết thúc và không có lý do gì để tìm kiếm sự biện minh hay đổ lỗi cho sự kết thúc. Thất bại trong việc hiểu điều này, kiên trì ý tưởng về cảm giác tội lỗi của chính mình và muốn có lý do để chấm dứt có thể là một dấu hiệu cho thấy người cũ không bị lỗi thời, như nhà tâm lý học tuyên bố.
6. Tìm kiếm những đặc điểm cũ ở những người đàn ông khác
Mỗi người là khác nhau và những người tìm kiếm các đặc điểm cũ trong các đối tác mới có thể phải chịu đựng hoặc trở nên thất vọng. Fabiana cho rằng đây cũng là một hành vi phổ biến ở những người chưa đi đến cuối mối quan hệ.
7. Giữ ảnh của người cũ quanh nhà
Fabiana hoàn toàn mệt mỏi trong trường hợp này :? Đây chắc chắn là một triệu chứng mà bạn không vượt qua được người yêu cũ. Nếu bạn kết thúc, giữ một hình ảnh là muốn giữ cho người còn sống? và nhớ tất cả thời gian?
Nhưng không nhất thiết các bức ảnh cần phải được ném đi nếu người phụ nữ chưa sẵn sàng để thoát khỏi ký ức của người yêu cũ. Nhà tâm lý học nói rằng lưu trữ đồ vật trong một hộp không có quyền truy cập liên tục là một cách thay thế. "Một ngày nào đó điều này sẽ được giải cứu và người phụ nữ có thể bình tĩnh quyết định có nên thoát khỏi nó hay không", ông khuyên.
Liệu chia tay có làm tổn thương? Đau quá. Nhưng nó đã qua. Theo Fabiana, muốn kết thúc mối quan hệ là một bước rất quan trọng để vượt qua giai đoạn này. Tìm kiếm thói quen mới cũng sẽ giúp khắc phục, với bạn bè và gia đình là điều cần thiết trong thời gian này.
7 Early Signs of A Toxic Relationship (Tháng Tư 2024)
- Mối quan hệ
- 1,230
