Làm trắng tóc là một hiện tượng tự nhiên đánh dấu thời gian trôi qua ở con người, mặc dù nhiều người không thích nó lắm.
Hiện tượng này xảy ra do thiếu melanin, một sắc tố tạo màu cho tóc trong nang lông.
Trong hầu hết các trường hợp, các tế bào sản xuất melanin vẫn còn tồn tại trong nang, nhưng theo thời gian chúng ngừng hoạt động rất hiệu quả.
Ở phụ nữ, phổ biến nhất là những sợi trắng đầu tiên xuất hiện sau tuổi 35, vì vậy có thể hiểu rằng bạn có thể hơi thất vọng nếu tóc bạn bắt đầu trắng trước đó.
Nhưng bạn không thể làm gì nhiều ngoài việc nhuộm các sợi, bởi vì yếu tố chính liên quan đến quá trình này là do di truyền: Nếu cha hoặc mẹ bạn đã làm trắng sớm các sợi, bạn cũng có thể.
Cũng đọc: 10 lý do để yêu mái tóc trắng và nếp nhăn của bạn
Tuy nhiên, nếu không ai trong gia đình bạn có đặc điểm này, tóc của bạn có thể chuyển sang màu trắng vì những lý do khác ngoài di truyền. Biết họ là gì:
1. Thiếu vitamin B12 có thể là một trong những lý do
Vitamin B12, còn được gọi là cobalamin, rất cần thiết trong việc hình thành các tế bào hồng cầu của chúng ta và hoạt động đúng đắn của hệ thống thần kinh. Ngoài ra, theo một số nghiên cứu, chẳng hạn như nghiên cứu này được thực hiện ở Ấn Độ vào năm 2016, sự thiếu hụt vitamin này có thể liên quan đến việc làm trắng tóc sớm.
Mặc dù các nhà nghiên cứu vẫn không chắc chắn việc thiếu chất dinh dưỡng này ảnh hưởng đến sắc tố tóc như thế nào, nhưng có một số manh mối về lý do tại sao điều này xảy ra. Sự tăng sinh tế bào nang tóc phụ thuộc vào sự tổng hợp DNA, do đó phụ thuộc vào vitamin B12. Ngoài ra, cobalamin tham gia vào việc ổn định giai đoạn tăng trưởng của tóc.
Do đó, điều quan trọng là bao gồm trong các thực phẩm ăn kiêng cung cấp vitamin B12 cho cơ thể chúng ta, chẳng hạn như cá hồi, cá ngừ, thịt lợn, gan, các sản phẩm từ sữa và trứng. Người ăn chay và người ăn chay có thể thấy khó khăn hơn để duy trì mức độ đầy đủ của vitamin này, vì vậy bổ sung có thể được yêu cầu theo lời khuyên y tế.
2. Thuốc lá da và tóc
Bạn đã biết rằng hút thuốc gây ra một số bệnh nghiêm trọng, chẳng hạn như khí phế thũng phổi và các bệnh ung thư khác nhau, cũng như góp phần vào sự lão hóa sớm của da. Và nếu bạn nghi ngờ rằng hút thuốc có thể đẩy nhanh sự khởi đầu của tóc trắng, bạn đã đúng. Thậm chí có những nghiên cứu khoa học chứng minh điều này.
Đọc thêm: Tóc trắng: Làm thế nào để ngụy trang hoặc tuân thủ cái nhìn đầy sức mạnh này
Các nhà khoa học vẫn không chắc chắn về cách thuốc lá làm cho tóc chuyển sang màu trắng, nhưng cũng giống như với vitamin B12, họ có một số dự đoán. Giả thuyết chính là thuốc lá có liên quan đến sự hình thành các gốc tự do, gây tổn hại cho các tế bào sản xuất melanin, một chất tạo màu cho tóc.
3. Cuộc sống căng thẳng: cuộc tranh luận diễn ra
Một yếu tố khác thường liên quan đến tóc trắng khi còn nhỏ là căng thẳng hàng ngày. Mặc dù lý do này vẫn còn trong câu hỏi, niềm tin này đã tìm thấy một số bằng chứng trong cộng đồng khoa học.
Một nghiên cứu năm 2013 từ Đại học New York cho thấy khi bị căng thẳng, những con chuột được thử nghiệm cho thấy sự gia tăng số lượng lông trắng.
Đây sẽ là kết quả của sự di chuyển của các tế bào sản xuất melanin, rời khỏi vị trí ban đầu của chúng, ở đáy nang lông, mà không có các tế bào thay thế để tạo ra sắc tố tạo màu cho các sợi. Sự từ bỏ này sẽ được gây ra chính xác bởi tác động của các hormone liên quan đến căng thẳng, chẳng hạn như hormone vỏ thượng thận.
Tuy nhiên, một dòng khác của các nhà nghiên cứu lập luận rằng kết quả thu được ở chuột không thể ngoại suy đối với con người.
Đọc thêm: Cách nhuộm tóc trắng
Tuy nhiên, ngay cả khi có ảnh hưởng của căng thẳng đến việc làm trắng tóc, nó dường như chỉ hành động đối với những người đã có khuynh hướng di truyền để có tính năng này. Tức là lớn nhất? Có tội? Mái tóc trắng của cô trước 35 tuổi vẫn là gia truyền.
5 Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm từ năm 20 tuổi mà bạn không hay ngờ tới (Tháng Tư 2024)
- Tóc
- 1,230
