Thay đổi lớn về da khi mang thai

Một số phụ nữ trông xinh đẹp khi họ mang thai, những người khác không may mắn như vậy. Thực tế là trong khi mang thai, làn da của người phụ nữ thay đổi và tiết lộ những thay đổi xảy ra trong cơ thể.

Mặc dù những thay đổi này là bình thường và thường biến mất một cách tự nhiên sau khi sinh, nhưng chúng có thể là một nguồn gây đau khổ cho nhiều phụ nữ mang thai. Để xua tan những nghi ngờ và huyền thoại về chủ đề này, hãy biết những gì thay đổi da chính khi mang thai.

Da sáng

Sự phát sáng trên làn da mà mọi người cảm nhận khi phụ nữ mang thai không chỉ là một cách để nói rằng cô ấy xinh hơn và rạng rỡ hơn. Mặc dù thường thì người phụ nữ mang thai không nhận ra, điều này? Độ sáng của thai kỳ? Có một lời giải thích.

Lượng máu tăng lên trong hệ thống tuần hoàn làm cho khuôn mặt đỏ ửng hơn. Tất cả chỉ vì các mạch máu nằm ngay dưới bề mặt da. Ngoài việc xả nước này, còn có sự gia tăng độ nhờn của da, vì vậy khuôn mặt dường như luôn sáng.

Mụn trứng cá

Mụn trứng cá có thể tái phát trong thai kỳ, nhưng hiếm khi nó dữ dội như ở tuổi thiếu niên và có xu hướng giảm dần sau khi sinh. Để chăm sóc da, hãy rửa mặt thật sạch ngay khi thức dậy. Sau đó, sử dụng một loại kem làm se da để loại bỏ cặn bẩn trên da và làm đều màu da.

Giữ ẩm cho làn da của bạn và sử dụng kem chống nắng để ra khỏi nhà. Vì da trở nên dầu hơn khi mang thai, tốt nhất nên sử dụng các phiên bản không chứa dầu hoặc gel.

Vào ban ngày, sử dụng khăn tay để loại bỏ dầu mỡ trên mặt, đặc biệt là ở vùng chữ T. Nếu da rất nhờn, hãy rửa mặt và bôi lại kem chống nắng.

Trước khi ngủ, lặp lại việc làm sạch vào buổi sáng. Không bao giờ ngủ mà không tẩy trang và tránh tẩy tế bào chết trong chín tháng, da bà bầu rất nhạy cảm và các hạt mài mòn có thể gây kích ứng.

Melasmas

Mức estrogen cao hơn nhiều làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh sáng mặt trời và có thể gây tăng sắc tố của khuôn mặt (má, trán, mũi và môi trên), cổ và cánh tay. Đó là nơi các đốm nâu xuất hiện được gọi là melasmas hoặc chloasmas.

Vì không có cách nào để dự đoán liệu phụ nữ có bị nhược điểm khi mang thai hay không, tốt nhất nên tăng cường phòng ngừa và chăm sóc da. Đặc biệt chú ý đến ứng dụng hàng ngày của kem chống nắng, ngay cả trong những ngày nhiều mây.

Rạn da

Khi tăng cân, độ đàn hồi của da đạt đến giới hạn và xuất hiện các vết rạn da. Mặc dù việc tăng cân trong thai kỳ là điều tự nhiên, nhưng cần phải kiểm soát để không tăng cân quá nhiều. Lý tưởng là tăng từ 9 đến 12 pounds trong 9 tháng.

Một chế độ ăn uống cân bằng là một cách tốt để ngăn ngừa rạn da trong thai kỳ. Ăn thực phẩm giàu vitamin C, kích thích sản xuất collagen và protein. Vitamin A, E, trái cây và rau quả cũng nằm trong danh sách thực phẩm được khuyến nghị. Tránh thực phẩm chiên, muối dư thừa và đồ ngọt.

Một mẹo khác là mặc đồ lót sẽ đảm bảo sự thoải mái và bảo vệ làn da của bạn. Khi ngực trở nên to hơn và nặng hơn, hãy lựa chọn những mẫu áo ngực rộng, có dây đai, có khả năng hỗ trợ tốt hơn. Những chiếc quần lót nên là của những mẫu được làm đặc biệt cho phụ nữ mang thai, với vòng eo cao và có sức đề kháng lớn hơn với da bụng.

Linea nigra

Ngoài các melasmas trên mặt, cổ và cánh tay, việc mang thai có một đường được đánh dấu rõ ràng kéo dài từ rốn đến vùng xương mu là điều bình thường. Trên thực tế, dòng này đã có ở đó trước đó và chỉ trở nên rõ ràng do sự thay đổi nội tiết tố của thai kỳ.

Và không có lý do gì để lo lắng, cái gọi là linea nigra biến mất trong vòng vài tháng sau khi sinh em bé.

15 thay đổi của cơ thể khi mang thai mẹ phải NẰM LÒNG để bảo vệ mình và thai nhi (Tháng 2024)