Tất nhiên không ai muốn nói về nó, nhưng bản chất các mối quan hệ khó có thể duy trì trong một thời gian dài. Do đó, khả năng bạn trai trở thành bạn trai cũ của bạn là rất cao. Vì vậy, nếu bạn đang phải đối mặt với một giai đoạn tồi tệ trong mối quan hệ và suy nghĩ về việc chia tay với đối tác của mình, chúng tôi đã chuẩn bị một hướng dẫn để giúp bạn hiểu các giai đoạn của sự chia ly và học cách đối phó với họ mà không bị lạc đường.
Giai đoạn 1? thời gian để tang
Khi kết thúc một mối quan hệ, việc cảm thấy buồn và thất vọng là điều hoàn toàn bình thường: điều quan trọng là cách chúng ta đối phó với những cảm xúc này. Hãy cố gắng được bao quanh bởi những người thân yêu, đặc biệt là bạn bè của bạn. Cô lập bản thân có vẻ như là một ý tưởng hấp dẫn, nhưng nó sẽ là cách dễ nhất để ghi nhớ mối quan hệ.
Đây là thời điểm thích hợp để làm dịu nỗi buồn của bạn bằng cách làm mọi thứ cho chính mình. Đi đến trung tâm mua sắm, rạp chiếu phim hoặc thẩm mỹ viện, cũng như có được sự nuông chiều mong muốn từ lâu, là những cách để giữ lòng tự trọng của bạn cao và không bị lung lay.
Lý tưởng nhất, tập trung năng lượng của bạn vào bản thân ngay bây giờ. Làm những điều làm bạn hài lòng, mua những thứ làm bạn hài lòng, ở bên những người làm bạn hài lòng. Cho dù nỗi đau của bạn lớn đến đâu, nếu bạn tự chăm sóc bản thân thì nó sẽ qua nhanh hơn.
Giai đoạn 2? nắm lấy tình hình
Khó khăn lớn nhất sau khi hoàn thành là vượt qua cảm giác sở hữu. Tưởng tượng người yêu cũ của bạn với người khác thường gây ra nhiều sự ghen tuông đến mức thật khó để tách quyền sở hữu khỏi tình yêu.
Với các mạng xã hội đang phát triển mạnh mẽ, việc tiếp tục không biết gì về cậu bé đang làm với cuộc sống của mình thậm chí còn phức tạp hơn. Vì lý do này, bạn có thể muốn loại anh ấy khỏi mạng bạn bè trên Facebook của bạn, ví dụ, và tránh liên lạc hoặc hỏi về cuộc sống của anh ấy, ngay cả khi bạn cảm thấy như vậy.
Lý tưởng là không làm bẽ mặt mình vì người khác. Làm phiền bạn bằng các cuộc gọi điện thoại và tin nhắn không chỉ là nhàm chán, nó là bất lịch sự. Hãy tha thứ cho anh ấy vì những lỗi lầm bạn có thể đã mắc phải và cố gắng đừng nghĩ anh ấy là kẻ thù của bạn. Ngay cả khi bạn có hy vọng trở lại mối quan hệ, hãy tiếp tục cuộc sống của bạn mà không phụ thuộc vào nó.
Giai đoạn 3? giải quyết các chi tiết thực tế
Không có ích gì khi cố gắng trả lại những thứ cũ của bạn còn lại với bạn, hoặc thậm chí lấy những thứ còn lại với anh ấy, trong khi bạn buồn và tức giận về những gì đã xảy ra. Tuy nhiên, một khi bạn nhận ra rằng bạn cảm thấy tốt hơn về cuộc chia tay, hãy đặt dấu chấm hết cho mối quan hệ bằng cách thực hiện những hành động này. Nếu bạn đang kết thúc một cuộc hôn nhân, đây là thời gian để bạn thảo luận về các điều khoản ly hôn một cách văn minh.
Lý tưởng nhất là tránh bằng mọi giá những cảnh ấn tượng hoặc 'lán' nổi tiếng. Bạn không còn bên nhau nữa nhưng bạn không phải ghét nhau? và loại tình huống này ủng hộ sự tức giận. Nếu có thể, hãy sắp xếp với anh ấy một cách không tìm thấy anh ấy khi bạn nhặt đồ của anh ấy hoặc trả lại cho anh ấy. Nếu vấn đề thực sự là ly hôn, hãy cố gắng hiểu khía cạnh của nó và không tranh cãi cho từng xu. Nếu bạn nhận ra rằng bạn không thể hiểu nhau, thuê một luật sư giỏi có thể là cách tốt nhất.
Giai đoạn 4? tìm một tình yêu mới
Không cần? và nó không đẹp sao? rằng bạn đi chơi với anh chàng đẹp trai đầu tiên mà bạn nghĩ ra, chỉ để cho thấy bạn đã kết thúc mối quan hệ trước đó. Tuy nhiên, theo thời gian, tìm một người bạn đời mới có thể là tuyệt vời. Nếu bạn không quan tâm ngay bây giờ, tốt thôi. Tận hưởng giai đoạn duy nhất của bạn và chuẩn bị trái tim cho một mối quan hệ mới trong tương lai.
Hãy nhớ rằng nó cực kỳ thanh lịch để biết cách đối phó với các giai đoạn của một cuộc chia ly. Giữ gìn sự toàn vẹn về thể chất và cảm xúc của bạn, bạn sẽ vượt qua khoảnh khắc tinh tế này mà không bị choáng ngợp? và sẽ ra khỏi nó mạnh mẽ hơn bao giờ hết.
Đây là bộ phim sẽ thay thế 'Về nhà đi con' - Tin Tức Chọn Lọc (Tháng Tư 2024)
- Mối quan hệ
- 1,230
