hành vi
Tháng Tư 28, 2024
Phút Để ĐọC: 4

Tha thứ: Làm thế nào để hỏi và cho mình

"Sai lầm là con người". Ai chưa bao giờ nghe câu châm ngôn này từ một người bạn ngay sau khi bước lên bóng? các sai lầm Đó thực sự là một khiếm khuyết cố hữu trong bản chất con người, bằng chứng về điều này là chúng ta thường mắc lỗi mà không nhận ra những gì chúng ta đang làm, hoặc cố gắng để làm đúng. Chúng ta phạm tội vì thừa và thiếu.

Nếu gần như không thể chỉ có thái độ đúng đắn đối với người khác, làm thế nào chúng ta có thể thoát khỏi cảm giác bất an và lương tâm nặng nề theo sau khi chúng ta nhận ra sai lầm? Xin lỗi những người chúng ta đau? Đó là câu trả lời tự nhiên.

Thời gian chúng tôi dành để nhận ra sai lầm và cố gắng sửa nó là những gì thực sự quan trọng. Để biết thừa nhận sai sót của chúng tôi là một vấn đề phát triển cá nhân: một số người thấy dễ dàng xin lỗitrong khi những người khác tự hào hơn và do đó cảm thấy không thoải mái khi làm như vậy.

Thái độ này, trong khi tương đối phổ biến, có hại cho cả người làm sai và người bị thương, vì nó không cho phép các bên thảo luận vấn đề và sau đó khắc phục nó một cách thích hợp.

Nhiều người gặp khó khăn trong việc xin lỗi vì họ cảm thấy bị giảm bớt bởi hành động này. Bằng cách xin lỗi, chúng tôi thừa nhận rằng chúng tôi không hoàn hảo và điều đó làm tổn thương niềm tự hào của chúng tôi?, Nhà tâm lý học Priscila Gaspar giải thích. Theo cô, "không có gì tốt hơn một cuộc đối thoại, có lẽ được niêm phong bằng một cái ôm và, tại sao không, một vài giọt nước mắt."

?Sửa lỗi Nó là cơ bản. Không có điểm nào trong việc xin lỗi và không làm gì để khắc phục hoặc làm giảm bớt hậu quả của hành vi sai trái.

Mặt khác, nếu một người chỉ sửa chữa lỗi lầm và không nói gì, có phải vì niềm tự hào vẫn còn và anh ta không thể cảm thấy thoải mái?

Mặc dù chúng tôi không hành động với mục đích xấu, nhưng lý tưởng là chúng tôi nên thừa nhận sai lầm và tiếp cận người khác bằng một lời xin lỗi chân thành về những gì đã xảy ra. Đây là bước đầu tiên để làm cho ý thức cảm thấy nhẹ nhõm hơn. Sau đó, nó quan trọng học cách tha thứ cho chính mình. Một lương tâm nặng nề, ngay cả sau khi yêu cầu người bị thương tha thứ, có thể gây ra các rối loạn cảm xúc như lo lắng và thậm chí các triệu chứng trầm cảm nhẹ.

Vẫn theo Priscila, cần phải hiểu rằng thất bại là một đặc điểm của con người. Bằng cách đó chúng ta có thể hòa hợp tốt hơn với những sai lầm của mình và không trừng phạt bản thân quá nhiều cho chúng. Sau khi cầu xin sự tha thứ, người ta phải vượt qua sai lầm của một người để không làm giảm chất lượng cuộc sống. "Nếu chúng ta chấp nhận sự không hoàn hảo của mình, việc sống với những lỗi lầm và giới hạn của chúng ta sẽ dễ dàng hơn", nhà tâm lý học kết luận.