Nước lấp lánh có đau không?

Nước rất quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta và vì vậy chúng ta nên uống tới 2 lít mỗi ngày để giúp cơ thể hoạt động và hydrat hóa cơ thể.

Mặc dù được xem với sự nghi ngờ, nước lấp lánh không gây hại và trái với niềm tin phổ biến, nó thậm chí có thể góp phần ngăn ngừa bệnh dạ dày hoặc bệnh thực quản. Nước lấp lánh chỉ kết thúc là xấu nếu nó được tiêu thụ đến mức dư thừa, giống như bất kỳ đồ uống khác.

Những người không dung nạp khí có thể uống nước này mà không gặp vấn đề gì vì nó có đặc tính giữ ẩm tương tự như nước tự nhiên.

Những người có vấn đề về đường tiêu hóa không nên uống quá nhiều, vì quá nhiều khí có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Nhiều người nhầm lẫn nước lấp lánh với soda vì cả hai đều có gas và do đó thấy rằng sau khi uống họ bị sưng một chút, vì vậy hầu hết cuối cùng chọn không tiêu thụ nó. Thế nào là một sai lầm, bởi vì những gì vỗ béo không phải là khí mà là lượng calo của đường có trong thức uống, đó là trường hợp của nước ngọt.

Nước lấp lánh không có đường gì, và cả đường có ga và đường tự nhiên đều không có calo, vì vậy nó không tăng cân, ít sưng hơn sau khi được tiêu thụ, và tốt cho sức khỏe hơn soda.

Một mẹo cho một ngày nóng là trộn nước lấp lánh với chanh và đá. Đồ uống được làm mới và ngon.

Giọt Nước Mắt Lấp Lánh - Nhật Kim Anh [Official] (Có Thể 2024)