Anh đóng khung khuôn mặt và là một trong những trọng tâm chính của sự phù phiếm nữ. Nhưng để có được (và giữ) mái tóc dài, khỏe mạnh đôi khi là một thách thức lớn. Trong một số trường hợp, việc chăm sóc sai thậm chí có thể làm tổn hại sức khỏe của tóc.
Thay đổi trao đổi chất, tuyến bã nhờn không được kiểm soát và các vấn đề lưu thông máu ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc. Đối với những người bị viêm da tiết bã (gàu đáng sợ), bệnh vẩy nến hoặc thay đổi da đầu khác, lời khuyên y tế là rất quan trọng để điều trị không can thiệp vào khô và chất lượng tóc, Bruna Duque Estrada, bác sĩ da liễu và chuyên gia về bệnh của tóc.
Nhưng có thói quen hàng ngày nào cũng cản trở sự phát triển của ổ khóa khỏe mạnh? và thay đổi chúng là tùy thuộc vào bạn.
Nếu bạn hút thuốc, ngủ với mái tóc ướt hoặc bất cẩn về việc ăn uống, việc tham gia lớp học của Rapunzel sẽ khó khăn hơn.
Thoát khỏi những thói quen xấu và xem 10 bí quyết để chinh phục mái tóc mơ ước với chăm sóc hàng ngày là gì.
1. Cắt tóc
Có vẻ mâu thuẫn, nhưng nó không phải là. "Nếu bạn muốn tóc mọc, bạn nên tỉa tóc thường xuyên", thợ làm tóc Gerlane de Lima giải thích. Cắt là một kích thích cho sự tăng trưởng bởi vì nó thúc đẩy đổi mới tóc và loại bỏ tóc chẻ ngọn làm cho tóc mọc chậm hơn, ông nói thêm.
2. Chăm sóc da đầu
Duy trì sức khỏe da đầu cũng góp phần làm đẹp và tăng trưởng tóc. Hãy quên điều này đi và kết quả sẽ là gàu, bong tróc, thừa dầu và thậm chí mất dinh dưỡng cho tóc.
Da đầu nên là tâm điểm chú ý đặc biệt đối với những người có mái tóc mỏng, vì nó tiếp xúc nhiều hơn với bức xạ mặt trời và tác hại của nó, lời khuyên của bác sĩ da liễu Bruna Duque Estrada.
Một hướng dẫn khác là mát xa da đầu trong khi rửa để kích thích lưu thông trong khu vực.
3. Hydrat hóa
Khô là một trong những nhân vật phản diện chính của tóc dài vì dầu được sản xuất tự nhiên trên da đầu không thể đến tận cùng. "Giữ ẩm là rất quan trọng để giữ cho bất kỳ mái tóc đẹp và khỏe mạnh, và trong trường hợp tóc dài, nó là không thể thiếu," Gerlane nói.
Nhưng hãy cẩn thận: mặt nạ và điều hòa nên được áp dụng từ chiều dài xuống? không bao giờ tận gốc! Hãy chắc chắn rằng nước rửa được thực hiện tốt để loại bỏ tất cả các mảnh vụn. Một mẹo khác là đầu tư vào việc hydrat hóa mạnh mẽ hơn được thực hiện tại tiệm, ít nhất hai tháng một lần, khuyên các thợ làm tóc.
4. Sử dụng sửa chữa mẹo
Công thức gel hoặc silicone hoạt động trên các điểm bị hư hỏng nặng nhất bằng cách xây dựng lại các đầu bị chẻ. Tip sửa chữa là một đồng minh tuyệt vời cho mục đích để có được mái tóc mềm hơn, không xoăn.
5. Không lạm dụng nhiệt độ cao
Máy sấy và sắt phẳng đánh cắp nước và protein từ dây điện, Gerlane de Lima nói. Khô, tóc dễ gãy hơn. Do đó, hãy để máy sấy sang một bên và khi không thể tránh được, hãy sử dụng bộ bảo vệ nhiệt.
6. Chải và ngắt kết nối đúng cách
Ma sát quá mức gây ra bởi lược hoặc bàn chải có thể làm suy yếu các sợi, dẫn đến xoăn, xỉn và chẻ ngọn. Để loại bỏ loại thiệt hại này, lông có lông tự nhiên hoặc lược gỗ là lựa chọn tốt nhất.
Hãy dành thời gian của bạn để chải tóc của bạn. Tháo dây dù sao cũng gây ra thiệt hại. Thời gian tốt nhất để làm điều này là trong khi tắm hoặc sau khi rời khỏi, vì các sợi linh hoạt hơn và cung cấp ít sức đề kháng hơn.
7. Ướt? Không thể nào!
Khi các sợi ướt chúng trở nên linh hoạt hơn và do đó dễ dàng bị phá vỡ. Vì vậy, không bao giờ (thậm chí không bao giờ) ngủ với mái tóc ẩm ướt! Thói quen xấu này thậm chí còn ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc và có thể góp phần vào sự phát triển của nấm và vi khuẩn trên da đầu.
Ngoài ra tránh bẫy còn ẩm? ít ngâm nhiều. Tốt nhất, hãy để dây luôn thở và giặt vào đầu giờ trong ngày.
8. Rửa đúng cách
Có vẻ như thư giãn, đừng gội đầu bằng nước quá nóng mỗi ngày. Nước lạnh giúp đóng các lớp biểu bì và ngăn chặn vẻ ngoài của tóc có vảy, có vảy.
Sử dụng dầu gội chống cặn mỗi tuần một lần giúp cân bằng độ pH của sợi và loại bỏ bụi bẩn tích tụ trong tuần, Bruna gợi ý.
9. Ăn ngon
Những người ăn uống kém có nguy cơ tóc yếu và dễ gãy. Nếu bạn muốn tóc mọc nhanh hơn, hãy thử ăn thực phẩm giàu axit amin (có trong thịt), silicon (yến mạch) và kẽm (có trong ngũ cốc).
Thực phẩm giàu vitamin B7, biotin, cũng ủng hộ vẻ đẹp và sức khỏe của ổ khóa.
10. Không căng thẳng
Có, căng thẳng cản trở sự phát triển của tóc. Liệu nó có làm thay đổi chức năng của toàn bộ cơ thể và cuối cùng ảnh hưởng đến chu kỳ nang lông? có thể dẫn đến các trường hợp rụng tóc nghiêm trọng.
Vì vậy, hãy thư giãn, ngủ ngon hơn, luyện tập thể dục. Dù sao, đừng để nhân vật phản diện này ảnh hưởng đến mái tóc của bạn. Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể có mái tóc dài, đẹp và khỏe mạnh.
|TÓC KHOẺ DA ĐẸP|Bí quyết để có mái tóc dày chắc khoẻ ,phục hồi gãy rụng|Một làn da hạn chế bị mụn| (Có Thể 2024)
- Tóc
- 1,230
