Hãy là một ưu tiên trong cuộc sống của bạn

Đã bao lần chúng ta dừng lại để suy nghĩ về cuộc sống của mình, những giấc mơ chúng ta chưa bao giờ thực hiện, mong muốn được nghỉ ngơi, kỳ nghỉ xứng đáng? Khi còn nhỏ, chúng ta đã học cách chịu trách nhiệm dần dần về một số việc, từ việc đi ngủ vào buổi sáng, đến nhận trách nhiệm, cuộc sống gia đình và trường học đang trình bày chúng ta.

Tôn giáo cũng dạy chúng ta luôn luôn quan tâm đến người khác, làm điều tốt và chúng ta lớn lên nghe rằng cách tốt nhất là luôn luôn nhìn vào đối tác, con cái, cha mẹ, anh em, bạn bè của chúng ta. Quá trình này là vô cùng quan trọng, bởi vì thông qua các mối quan hệ trao đổi, chúng ta đang thiết lập bản sắc của mình, học cách sống trong xã hội và củng cố bản thân như con người.


Nhưng cuối cùng chúng tôi sử dụng tất cả năng lượng của mình để luôn cung cấp mong muốn của người khác, đôi khi công việc chiếm không gian này, gây ra sự cân bằng dữ dội.

Mặt khác, tôi thấy những người mệt mỏi, căng thẳng và rất không hạnh phúc, và hầu hết thời gian không thấy mình có trách nhiệm vì thấy mình quá nản lòng.

Tôi nhận ra rằng những thông điệp chúng tôi đã nhận được từ khi còn trẻ là vô cùng quan trọng, nhưng hầu hết thời gian họ quên dạy chúng tôi cách tầm quan trọng của việc nhìn vào bản thân, để học cách chăm sóc bản thân. Tất cả những điều này, kết hợp với các trách nhiệm mà chúng tôi đảm nhận, đang chiếm một tỷ lệ rất lớn và không mất nhiều thời gian trước khi chúng tôi bắt đầu cảm thấy mệt mỏi, ngột ngạt, khao khát những khoảnh khắc yên tĩnh.


Khi chúng tôi đề nghị mọi người dành một ngày trong tuần để mát-xa, đọc sách, đi đến phòng tập thể dục, câu trả lời luôn luôn giống nhau: Tôi không có thời gian! Không đủ năng lượng để thử một liên doanh mới, ngôi nhà hóa ra là nơi tốt nhất để trở về, vùng thoải mái, nơi thực sự hóa ra là một nơi khác, nơi thực hiện các nhiệm vụ vô tận.

Chúng tôi nhận ra rằng thậm chí không tăng bệnh liên quan đến căng thẳng Đây là những lý do đủ để làm chậm công việc của chúng tôi, dẫn đến một sự thay đổi thực sự trong lối sống.

Đôi khi chúng ta nghĩ rằng cuộc sống rất mãnh liệt đến nỗi chúng ta sống ngày này qua ngày khác, từ nhà đến nơi làm việc, từ nơi làm việc đến nhà, chợ, ngân hàng, trường học của trẻ em.


Đây là thời gian để dừng lại và tìm kiếm các giải pháp để thay đổi tình trạng này và học cách chọn các ưu tiên, trong trường hợp này, bạn là ưu tiên, diễn viên chính của cuộc đời bạn. Hãy ra ngoài hậu trường và thực sự sống với vai trò chăm sóc bản thân.

Ban đầu bạn có thể cảm thấy một chút bất an, ích kỷ, nhưng theo thời gian, bạn sẽ trải nghiệm niềm vui khi cho bản thân một ngày, hoặc một vài giờ chỉ để chăm sóc bản thân, ngay cả khi bạn không làm gì, điều quan trọng là một vài khoảnh khắc của riêng bạn.

Vì vậy, khi bạn bắt đầu thực hiện hành động thể hiện sự quan tâm của bạn đối với mong muốn của bạn, sẽ rõ ràng rằng mọi thứ khác sẽ nhẹ hơn và bạn có thể tận hưởng tất cả các trách nhiệm khác với niềm vui, sự nhiệt tình và năng lượng hơn. Rốt cuộc, những thay đổi này chỉ có thể bắt đầu từ chính mình, mang lại hạnh phúc và hạnh phúc.

Cuộc sống luôn cần những lần đánh đổi và sự ưu tiên lớn lao nhất là gì (Tháng Hai 2024)


  • Phúc lợi
  • 1,230