vẻ đẹp
Có Thể 13, 2024
Phút Để ĐọC: 18

Dầu thực vật: nó là gì, lợi ích và cách sử dụng

Trang chủ> iStock

Nhiều người ngày nay có dầu thực vật như một đồng minh trong chăm sóc sắc đẹp. Ngoài ra còn có các loại dầu thực vật được chỉ định cho ăn, khi được sử dụng tốt, ở giữa một chế độ ăn uống cân bằng, có thể mang lại lợi ích sức khỏe; và cả những thứ được sử dụng tốt trong liệu pháp mùi hương.

Nhìn chung, tất cả các loại dầu thực vật đều có khả năng hydrat hóa tốt cho da và tóc, nhưng mỗi loại đều có những lợi ích riêng. Xem bên dưới các loại dầu thực vật chính và làm rõ nghi ngờ của bạn về chủ đề này.

Chỉ số nội dung:

Dầu thực vật là gì
Các loại và lợi ích
Câu hỏi đã được trả lời

Dầu thực vật là gì?

Tiến sĩ Camila Moulin (CRM: 761427), bác sĩ da liễu tại Hiệp hội Da liễu Brazil, giải thích rằng dầu thực vật là một loại? Mỡ? chiết xuất từ thực vật, thường là từ hạt giống của họ.

Có rất nhiều hạt phục vụ để chiết xuất loại dầu này. Những loại dầu này được hình thành bởi triglyceride, sẽ là sự kết hợp của ba axit béo với một phân tử glycerol. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải nhận thức được loại dầu thực vật nào sử dụng mỹ phẩm tự nhiên và loại nào không thể và có hại cho cơ thể con người?, Camila nói.

Đọc thêm: 10 lợi ích của dầu pequi sẽ làm bạn ngạc nhiên

Sự khác biệt giữa dầu thực vật và dầu khoáng là chính xác về nguồn gốc. • Dầu thực vật được chiết xuất từ thực vật; và dầu khoáng có nguồn gốc từ dầu không màu và không mùi. Cả hai đều có khả năng giữ ẩm, nhưng mỗi loại có phẩm chất cụ thể? Giải thích cho bác sĩ da liễu.

Các loại dầu thực vật và lợi ích của nó

Sara Bragança (CRM-RJ: 646547), bác sĩ sau đại học về Da liễu và là thành viên của Hiệp hội Y học thẩm mỹ Brazil, chỉ ra rằng một số cây (đặc biệt là hạt của chúng) có thể làm nguyên liệu để chiết xuất dầu thực vật.

Dưới đây là một số ví dụ về dầu thực vật và lợi ích phù hợp nhất của nó:

Dầu hương thảo

Dầu hương thảo được đánh giá rất cao về những lợi ích mà nó mang lại, cả về mức độ tiêu thụ và việc sử dụng dầu trực tiếp lên da hoặc tóc. Kiểm tra ưu điểm chính của nó:

Làm đẹp tóc: Camila nhận xét rằng dầu là tuyệt vời để chăm sóc tóc và cũng là một đồng minh để giúp chống gàu.
Đồng minh làm đẹp da: Bác sĩ da liễu Camila cho biết thêm, đây là một trong những loại dầu phổ biến nhất với các đặc tính như phytonutrients, chất chống oxy hóa và axit thiết yếu. Chất chống oxy hóa giúp chống lại nếp nhăn, chảy xệ và nhược điểm, duy trì nồng độ collagen, tiêu diệt vi khuẩn, nấm và virus trên da. Chúng cũng giúp điều trị các vết rạn da và cellulite.
Cải thiện chức năng não: Camila nhận xét rằng nghiên cứu đã chỉ ra, gần đây, dầu thực vật hương thảo có thể làm tăng tiềm năng phát triển thần kinh, giúp chữa lành các mô thần kinh và cải thiện chức năng não.
Tiêu hóa tốt nhất: Khi đưa vào chế độ ăn kiêng, nó có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa, mang lại sự giảm bớt các triệu chứng như đầy hơi, đau dạ dày, táo bón, đầy hơi.
Vệ sinh răng miệng: Do tính chất sát trùng của nó, dầu hương thảo có thể, trong số những lợi ích khác, cải thiện sức khỏe răng miệng bằng cách ngăn ngừa sâu răng.
Giảm đau: Với đặc tính giảm đau, dầu hương thảo có thể hỗ trợ điều trị đau cơ, chuột rút và được sử dụng trong liệu pháp trị liệu bằng hương thơm để giảm đau đầu.

Đây chỉ là một số lợi ích của dầu hương thảo, được coi là một trong những loại tinh dầu phong phú nhất trên hành tinh.

Đọc thêm: 30 Mẹo và Bí quyết Ayurvedic cho Tóc và Da hoàn hảo

Nước hoa hồng

Camila nhận xét rằng Rosehip Oil xuất phát từ hạt của cây dại cùng tên. Nó cung cấp các lợi ích vượt ra ngoài hydrat hóa, chẳng hạn như:

Tái sinh: Camila giải thích rằng tinh dầu hoa hồng là một chất tái sinh tuyệt vời và làm mềm da, giàu axit béo như oleic, linoleic và linolenic acid, cũng như vitamin A. Đó là, nó giúp rất nhiều để giảm vết rạn da, sẹo lồi, sẹo và nếp nhăn cũng như các nếp nhăn? ông nói.
Da săn chắc hơn: Bác sĩ da liễu Camila cho biết thêm rằng dầu có khả năng tăng cường tổng hợp collagen và elastin, củng cố và làm săn chắc da.
Dinh dưỡng và hydrat hóa: Dầu nuôi dưỡng da và lý tưởng để sử dụng cho da khô hoặc bong tróc. "Việc sử dụng được thực hiện bằng cách nhỏ một vài giọt lên da, luôn mát xa sau đó theo chuyển động tròn, trong khoảng 5 phút, để da hấp thụ dầu tối đa," Camila nói.

Không có gì đáng ngạc nhiên, dầu hoa hồng được sử dụng rộng rãi cho mục đích thẩm mỹ, và thậm chí còn được chỉ định trong các quy trình sau phẫu thuật để hỗ trợ chữa lành da.

Dầu bơ

Dầu bơ có lợi ích nổi bật khi ăn và khi sử dụng trực tiếp trên da hoặc tóc. Gặp gỡ những người chính:

Phòng bệnh: Camila giải thích rằng dầu bơ có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, ung thư tuyến tiền liệt và tiểu đường.
Hỗ trợ giảm cân: Dầu bơ có thể được liên minh trong quá trình giảm cân đặc biệt là bằng cách cung cấp cảm giác no, khi đưa vào chế độ ăn uống cân bằng. Ngoài ra, ổn định ở nhiệt độ cao, nó có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn lành mạnh khác nhau.
Tăng trưởng và làm đẹp tóc: Ngoài việc là một chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho tóc, Sara nhận xét rằng dầu bơ mang lại độ bóng và mềm mại, đồng thời giúp tóc chắc khỏe và phát triển, giảm rụng tóc hơn nữa.
Làm đẹp da: Camila chỉ ra rằng dầu rất giàu vitamin A và E, kali và lecithin. "Nó làm mềm vết bẩn, giúp ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa sớm, và giảm ngứa", ông nói.

Camila cho biết thêm rằng dầu bơ có thể được sử dụng như một loại kem dưỡng ẩm, mát xa phần mong muốn trong bồn tắm; và trên da đầu, với những giọt nước.

Dầu thực vật Jojoba

Camila nhận xét rằng phần lớn thành phần của dầu jojoba là ceramide, một loại lipid được tìm thấy tự nhiên giữa các vảy tóc. Ngoài ra, nó cũng giàu vitamin A, vitamin B và vitamin E. Vì vậy, nó mang lại những lợi ích như:

Đọc thêm: 9 cách sử dụng dầu dừa trên tóc và tận hưởng lợi ích của nó

Hydrat hóa: Bác sĩ da liễu Camila giải thích rằng dầu có tác dụng giữ ẩm cho cả tóc và da (chống lại da khô).
Chữa lành vết thương và viêm: Camila cho biết thêm rằng dầu làm tăng tốc quá trình chữa lành vết thương, hỗ trợ điều trị chấn thương và có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm.
Làm đẹp tóc: Ngoài việc hydrat hóa, dầu, theo Camila, có lợi cho cấu trúc của tóc, điều trị da đầu khô và chống gàu. Nó cũng giúp loại bỏ frizz một cách tự nhiên.

Camila chỉ ra rằng sản phẩm này không thể ăn được vì nó có chứa một hợp chất gọi là axit erucic có thể gây ra các phản ứng bất lợi như tổn thương tim. "Nó chỉ dành cho ứng dụng với những giọt trên da và tóc, mát xa trong năm phút", ông nói.

Dầu hướng dương

Dầu hướng dương khá phổ biến trong nhà bếp, nhưng bạn có biết rằng nó cũng có thể được sử dụng cho mục đích thẩm mỹ? Lợi ích chính của nó là:

Hydrat hóa da và dinh dưỡng: Giống như hầu hết các loại dầu, Camila chỉ ra, nó có thể được sử dụng trên da cho mục đích hydrat hóa và dinh dưỡng, và có tác dụng chữa bệnh trên các mô, hỗ trợ quá trình chữa bệnh.
Làm đẹp da: Nó ngăn ngừa lão hóa sớm, điều trị da khô, bảo vệ chống lại bức xạ mặt trời và hoạt động như một "dầu tẩy trang" bằng cách chống lại mụn trứng cá, bác sĩ da liễu Camila giải thích.
Hydrat hóa tóc và dinh dưỡng: Dầu hướng dương cũng có thể được sử dụng để giữ ẩm cho tóc và rất giàu chất dinh dưỡng cho tóc, mang lại mái tóc trông kỷ luật, bóng mượt và khỏe mạnh hơn, như Sara nhận xét.

Dầu hướng dương rất giàu khoáng chất như đồng, phốt pho, kẽm và magiê. Sự khác biệt của nó với những người khác là nó được coi là một trong những loại dầu tốt nhất cho sức khỏe?, Camila nổi bật.

Dầu hạnh nhân ngọt

Camila nhận xét rằng đây cũng là một loại dầu chăm sóc da và tóc tốt và có thể được sử dụng để mát xa. Xem bên dưới những lợi ích chính của nó:

Ngăn ngừa rạn da: bác sĩ da liễu Camila nhận xét rằng đây là một loại dầu được phụ nữ sử dụng rộng rãi trong thai kỳ vì nó giúp ngăn ngừa rạn da; Nó cũng có thể được sử dụng cho mục đích này bởi những phụ nữ không mang thai.
Vẻ đẹp và sức khỏe của da và tóc: Giảm viêm da, giúp giữ ẩm cho da và tóc. Nó rất giàu vitamin A, B1, B2 và B6, cũng như vitamin E (làm cho nó trở thành một chất chống oxy hóa mạnh mẽ). Nó cũng là một thành phần tuyệt vời cho mặt nạ tóc.

Ngoài massage truyền thống, Camila bình luận, dầu hạnh nhân ngọt có thể được sử dụng trong kem dưỡng ẩm hoặc chỉ một vài giọt trên da. Đây cũng có thể giúp khi tẩy trang. Trên tóc, để lại một vài giọt và massage nhẹ; Sau 30 phút, gội sạch với dầu gội và dầu xả bình thường?, Khuyên.

Dầu hạt nho

Nho được sử dụng cho rượu vang, nước ép và thực phẩm cũng là một nguồn để chiết xuất dầu thực vật này có rất nhiều lợi ích, bao gồm:

Sức khỏe và sắc đẹp của làn da: Camila nhận xét rằng dầu hạt nho rất tốt cho việc hydrat hóa và một chất chống oxy hóa tuyệt vời.Điều trị cellulite và vết rạn da, bảo vệ da khỏi thoái hóa và mất tế bào. Nó cũng là một trẻ hóa tự nhiên, giúp ngăn chặn cái nhìn mệt mỏi đó. và da già.
Sức khỏe và vẻ đẹp của tóc: Ngoài việc cung cấp hydrat hóa, Camila giải thích rằng dầu hạt nho có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc và ngăn ngừa các sợi trở nên giòn.
Tốt cho mát xa: Sara nhận xét rằng vì nó mỏng, dầu nhanh chóng được hấp thụ vào da mà không tạo ra nhờn. Đây chính xác là lý do tại sao nó là một lựa chọn tốt cho dầu massage.
Đồng minh sức khỏe: Khi ăn vào, giữa chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, dầu hạt nho giúp giảm cholesterol, cải thiện sức khỏe tim mạch, chống viêm và kháng vi-rút.

Bác sĩ da liễu Camila nhận xét rằng để sử dụng dầu trong cơ thể, chỉ cần nhỏ một vài giọt và mát xa. "Trên tóc, bạn có thể thoa một muỗng cà phê bên cạnh kem hoặc dầu gội, luôn mát xa da đầu," anh nói thêm.

Trên thực tế, có một số loại dầu thực vật có thể rất có lợi cho sắc đẹp và sức khỏe. Tuy nhiên, chúng phải luôn được sử dụng với nhận thức và tốt nhất là theo lời khuyên của bác sĩ da liễu (trong trường hợp chăm sóc da và tóc) hoặc chuyên gia dinh dưỡng (trong trường hợp ăn uống).

Các chuyên gia trả lời thêm câu hỏi về dầu thực vật

Giải quyết các câu hỏi về dầu thực vật của bạn với các câu hỏi và câu trả lời dưới đây:

Lợi ích của dầu thực vật là gì? Camila nhận xét rằng, nói chung, dầu thực vật có lợi thế là cung cấp hydrat hóa lớn hơn. • Chúng ngăn ngừa và giảm mất nước bằng cách tạo ra hàng rào kỵ nước. Chúng làm tăng khả năng bảo vệ da, cho phép hô hấp da và đồng hóa ánh sáng mặt trời tốt. Chúng cũng hỗ trợ trong việc nứt nẻ và tái tạo da, bình thường hóa cấu trúc của mô. Chúng có khả năng phân hủy sinh học, không gây ô nhiễm hoặc gây hại cho môi trường. Một số có đặc tính diệt khuẩn, sát trùng và chống viêm?, Ông nói thêm.

Cần cân nhắc gì khi lựa chọn giữa dầu thực vật và dầu khoáng? Theo chuyên gia này, mặc dù cả hai đều có chức năng giữ ẩm, nhưng phải cẩn thận với tác dụng phụ của dầu khoáng bôi lên da, như tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn trứng cá. - Hydrat thực vật, ví dụ, toàn bộ cấu trúc mao quản, hiệu quả và lâu dài hơn; Đã khoáng chất cung cấp hydrat hóa của tóc trong một thời gian ngắn hơn (điều này liên quan đến việc điều trị tóc). Tuy nhiên, dầu thực vật có màu sắc và mùi đặc trưng, đòi hỏi sự cẩn thận cao hơn khi sử dụng. Câu hỏi ngày nay về việc so sánh dầu thực vật với khoáng chất là rất nhiều hệ sinh thái. Vì khoáng chất có nguồn gốc từ dầu mỏ, khi được sử dụng, cho mục đích giữ ẩm, cuối cùng sẽ rất có hại cho môi trường?, Nhận xét của bác sĩ da liễu Camila.

Dầu thực vật có đau không? Camila giải thích rằng một số thành phần của dầu cần phải được nhìn thấy từ người này sang người khác vì chúng có thể gây dị ứng.

Có thể sử dụng dầu thực vật cho trẻ sơ sinh? Vâng. Dầu massage ở trẻ sơ sinh khá thư giãn. Quyết định sử dụng loại dầu nào phụ thuộc vào làn da của em bé. Nếu con bạn bị viêm da, tốt nhất nên hạn chế sử dụng thuốc mỡ hoặc kem dưỡng ẩm được khuyến nghị. Và có một số loại dầu mà chúng ta nên tránh, chẳng hạn như "dầu mù tạt", có thể gây kích ứng và "dầu đậu phộng chưa tinh chế", vì chúng có chứa protein có thể gây dị ứng cho bé. Bây giờ các loại dầu thực vật như hạt nho có thể phù hợp hơn với em bé, bảo vệ và giúp da. Hướng dẫn là không áp dụng dầu cho các khu vực dễ bị viêm nhất, chẳng hạn như mũi, rốn và tai. Và luôn luôn sử dụng dầu với các chuyển động nhẹ, với nhiệt độ dễ chịu và rửa sạch trong khi tắm để loại bỏ cặn?, Tư vấn cho bác sĩ da liễu Camila.

Bây giờ bạn biết rằng dầu thực vật có thể là đồng minh tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn, và có lợi thế là không gây hại cho môi trường. Tận hưởng tất cả những lợi ích họ có thể cung cấp cho bạn!