Bạn thức dậy và ngưỡng mộ cái bụng phẳng của bạn, chỉ là cách bạn thích nó. Sau đó, không cần một lời giải thích nhỏ nhất, bạn đã sẵn sàng đi ngủ và bạn bắt gặp một cái bụng lớn!
Bạn đã trải qua tình huống này? Để nhận biết rằng nhìn thấy bụng của một người lớn lên bất cứ lúc nào không phải là hiếm.
Trên thực tế, tất cả chúng ta đều có những cơn đau bụng ở một số thời điểm trong cuộc sống, mặc dù chúng phổ biến hơn trong một số tình huống, chẳng hạn như khi chúng ta ăn một thứ gì đó không tốt, lạm dụng muối, uống thêm vài ly hoặc ở trong PMS.
Thực tế là đầy hơi bụng có thể xảy ra với bất cứ ai, vì vậy đừng cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ nếu vào ngày đặc biệt đó bạn có bụng nổi bật nhất. Thật không may, nó xảy ra!
Để chứng minh rằng sưng là phổ biến, 7 phụ nữ này đã đăng ảnh của bạn lên Instagram so sánh kích thước và hình dạng bụng của bạn khi nó bình thường và khi nó quyết định sưng lên, thường cách nhau 12 giờ.
Đọc thêm: 10 loại thực phẩm để giải độc mạnh mẽ
Hãy nhớ rằng một số phụ nữ sau đây là những người có ảnh hưởng đến thể dục, vậy bụng của những người bình thường? Sẽ không luôn giống như họ, ok? Chúng ta hãy đi đến hình ảnh:
1. Mang thai với bánh pudding
"Tôi có chuyện muốn nói với bạn?" Tôi có một món tráng miệng cho bé!? Theo một cách rất con người, người mẫu thể hình Emily Skye đã quyết định cho cô thấy hơn 2 triệu người theo dõi rằng ngay cả các nàng thơ trên Instagram cũng có thể bị sưng bụng. Trong trường hợp này, đó có phải là lỗi không? Có phải từ một món tráng miệng? và cô ấy chắc chắn rằng nó đáng giá!
2. Sưng trong PMS
Lisa Feisty là một bà mẹ tập thể dục chịu đựng rất nhiều chứng đầy hơi trong PMS. Trong bức ảnh bên trái, cô ấy cho thấy bụng của cô ấy như thế nào vào ban đêm khi cô ấy bị chuột rút rất nghiêm trọng. Ngày hôm sau, vào buổi sáng, vết sưng đã biến mất.
3. Bạn thật xinh đẹp. Đừng quá khó khăn với chính mình
Cô gái trong những bức hình trên là một vận động viên thể hình tên Lauryn. Như với Lisa, chứng sưng của Lauryn là do PMS gây ra và kèm theo nhiều cơn chuột rút và thay đổi tâm trạng. Với tất cả những điều này, cô thừa nhận rằng thật khó để giữ lòng tự trọng của mình ở mức cao, nhưng thông điệp cuối cùng là: Bạn thật xinh đẹp. Đừng quá khó khăn với bản thân?
4. Chênh lệch 12 giờ
Trong các bức ảnh trên, bạn có thể thấy sự khác biệt 12 giờ được thực hiện trong kích thước và hình dạng bụng của Steph, một đầu bếp chuyên về thực phẩm lành mạnh. Theo cô, chứng đầy hơi là do sự kết hợp của quần jean rất chật, ăn quá nhiều và thêm một vài đồ uống. Nếu tôi cảm thấy có lỗi về nó? KHÔNG! Nếu tôi có niềm vui? CÓ!? Viết đầu bếp? tin nhắn được đưa ra!
Đọc thêm: 9 biện pháp tự nhiên và phương pháp điều trị để giảm đau bụng kinh nguyệt
5. Tôi đã ăn quá nhiều, đơn giản như vậy
Sara Puhto là một người mẫu thuần chay đánh giá cao việc ăn uống lành mạnh. Nhưng, 7 giờ sau bữa tối Lễ Tạ ơn, cô ấy có bụng quá to không? Đơn giản vì bạn đã ăn quá nhiều! Sau vài giờ nữa, sau khi Sara thực hiện một số bài tập, bụng cô đã trở lại bình thường.
6. Sưng hàng ngày
Norma là một giảng viên giáo dục thể chất làm bằng thạc sĩ về dinh dưỡng. Tuy nhiên, lối sống và kiến thức của cô không ngăn được bụng cô bị sưng gần như mỗi ngày (trong các bức ảnh cô khoe bụng vào buổi sáng, sau bữa trưa và sau bữa tối).
Giải thích cho điều này là Norma bị trào ngược dạ dày thực quản và có dòng chảy kinh nguyệt rất dữ dội, kèm theo buồn nôn, nôn, thay đổi đường tiêu hóa và tất nhiên là rất đầy hơi. Ngay cả khi có một cuộc sống bị cai trị, Norma tính rằng cân nặng của cô có thể thay đổi tới 4,5 kg trong kỳ kinh nguyệt!
7. Giấc ngủ đêm
Tiffany Brien là một người có ảnh hưởng kỹ thuật số nói về sức khỏe, tập thể dục, chế độ ăn uống và làm đẹp. Tuy nhiên, ngay cả khi có một "cơ thể ghen tuông", cô cũng không thoát khỏi tình trạng đầy hơi. Theo người mẫu, những bức ảnh chỉ cách nhau 12 giờ? Lần đầu tiên được thực hiện trước khi cô đi ngủ, và lần thứ hai sau khi thức dậy.
Theo Tiffany, chứng đầy hơi là do sự kết hợp của những đêm mất ngủ, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố (sau khi tham gia một cuộc thi làm đẹp áo tắm) và không dung nạp thực phẩm.
Đọc thêm: Sưng: Nguyên nhân và phương pháp điều trị để tránh sự khó chịu này
Tôi buồn khi điều đó xảy ra. Tôi không thể làm gì để giải quyết vấn đề này ngay lập tức, nhưng có thể giải quyết và khắc phục vấn đề này. Bạn không cô đơn. Tiffany sẽ nói với mọi người chứ?
Như bạn có thể thấy, ngay cả những phụ nữ chăm chỉ ăn kiêng có kiểm soát cũng có thể bị đầy hơi. Và tất cả đều nhất trí: nếu bạn gặp phải vấn đề này, bạn không cô đơn! Đừng cảm thấy tồi tệ và đừng để lòng tự trọng của bạn sụp đổ vì điều đó.
36 CUỘC ĐẤU TRANH THỰC SỰ MÀ MỌI PHỤ NỮ CÓ THỂ LIÊN QUAN ĐẾN (Có Thể 2024)
- Phúc lợi
- 1,230
