Massage là một trị liệu liên quan đến việc sử dụng tay trong việc áp dụng các kỹ thuật cụ thể của việc ấn, cọ xát và Thao tác các cơ và mô của cơ thể theo nhiều cách từ sâu nhất đến các lớp hời hợt nhất.
Mục đích chính của massage là hỗ trợ điều trị bệnh, cải thiện chức năng mô và cơ và thư giãn và hạnh phúc. Xoa bóp có thể được thực hiện trên ghế và bàn cụ thể cho mục đích này hoặc trên một tấm thảm trên sàn nhà, tốt nhất là ở một nơi thoải mái, thoáng mát và đủ ánh sáng để sử dụng massage tốt hơn.
Các loại massage
Massage Thụy Điển: Ở Brazil loại massage này còn được gọi là massage cổ điển và là loại massage phổ biến nhất. Massage Thụy Điển thư giãn và nhẹ nhàng, các động tác có hình tròn, dài và nhẹ nhàng.
Liệu pháp & Massage: Kỹ thuật này bao gồm thêm liệu pháp mùi hương vào mát xa trị liệu. Liệu pháp mùi hương là việc sử dụng các loại tinh dầu để kích thích não thông qua mùi, gây ra những cảm giác khác nhau trên khắp cơ thể.
Trị liệu bằng đá nóng: Đá nóng và lạnh được sử dụng để massage trong liệu pháp này tùy thuộc vào nhu cầu của từng người. Những viên đá được đặt dọc theo các cơ, trải qua hành động của thuật ngữ trị liệu. Cái này loại massage Nó nhằm mục đích kết hợp năng lượng của cơ thể và đá, tạo ra sức mạnh tổng hợp của các chức năng hữu cơ và sinh lý.
Massage mô sâu: Đó là một massage trị liệu có tác dụng sắp xếp lại các mô ở các lớp sâu nhất, cơ bắp và các mô liên kết. Các động tác tương tự như massage Thụy Điển, nhưng tập trung ở những khu vực căng thẳng nhất. Chúng được chỉ định cho đau cơ mãn tính và rất cấp tính, cho những người có vấn đề về tư thế và trật khớp.
Các loại mát xa khác nằm trong số những loại chính là shiatsu, massage Thái, massage cho bà bầu, bấm huyệt, massage thể thao và massage lưng thư giãn.
Máy massage cầm tay 7 đầu nhập khẩu Hàn Quốc Squirrel V-999, massage toàn thân hiệu quả (Tháng Tư 2024)
- Chăm sóc sức khỏe
- 1,230
