các bà mẹ
Có Thể 2, 2024
Phút Để ĐọC: 2

Lời khuyên cho trẻ ngủ

Đối với nhiều bậc cha mẹ, thời gian để cho con ngủ là một trận chiến thực sự. Khóc, phàn nàn và yêu cầu tỉnh táo một lúc là những hành vi phổ biến nhất của trẻ không muốn ngủ.

Trẻ chậm ngủ hoặc thức dậy vào ban đêm cũng là những vấn đề khiến cha mẹ mệt mỏi. Một số lý do cho sự khó khăn này trong việc cho trẻ ngủ có thể là do thiếu thói quen trong nhà hoặc thói quen ngủ trên giường của bố mẹ.

Những người phải vật lộn với điều này mỗi ngày nên biết rằng lý tưởng không phải là làm cho đứa trẻ ngủ, mà là chuẩn bị môi trường và tạo cơ hội để biến nó thành hiện thực. Cô phải hiểu giờ đi ngủ là một khoảnh khắc thú vị.

Đứa trẻ phải có những lần phải lặp đi lặp lại hàng ngày cho đến khi chúng trở thành thói quen và cả gia đình cần cộng tác để làm gương cho trẻ.

Thiết lập một nghi thức: thời gian tắm, thời gian ăn tối, thời gian chơi. Nhưng hãy cẩn thận, không có lý do gì để đặt ra quy tắc rằng cô ấy cần ngủ vào lúc 10 giờ tối nếu ngôi nhà vẫn nhộn nhịp, ồn ào và đèn phòng ngủ bật sáng.

Cha mẹ nên tạo ra một môi trường dễ chịu và yên bình. Sử dụng đèn hoặc ổ cắm sáng là một gợi ý tốt để làm cho môi trường ấm cúng mà vẫn đảm bảo an toàn cho trẻ nếu thức dậy vào giữa đêm.

Tắt TV, đóng cửa sổ, để trẻ đi thư giãn. Kể chuyện, âm nhạc nhẹ nhàng và nói về các sự kiện trong ngày cũng là những chiến lược tốt để đưa trẻ vào giấc ngủ.

Trẻ có thể ngủ trên giường bố mẹ?

Đặt trẻ lên giường hoặc cũi, chúc ngủ ngon, tắt đèn và rời khỏi phòng. Cô ấy có thể khóc, nhưng tôn trọng nghi thức này và không cảm thấy tội lỗi khi để cô ấy một mình. Điều tốt nhất là mỗi người có không gian riêng và chỗ của trẻ em ở trong phòng của cô ấy. Thái độ này nên bắt đầu sớm, bởi vì trẻ càng ngủ với bố mẹ càng lâu thì càng khó xóa bỏ phong tục này.

Nếu con bạn đã quen với nó, đã đến lúc thay đổi tình hình. Đánh bại sự lười biếng và đưa nó trở lại phòng ngủ. Nhiệm vụ không hề đơn giản, cần rất nhiều kiên nhẫn, sự kiên trì để được đưa vào thực tế, nhưng nó đáng giá.