vẻ đẹp
Tháng Tư 27, 2024
Phút Để ĐọC: 3

Massage tay thư giãn

Phụ nữ luôn quan tâm đến vẻ đẹp cơ thể, nhưng hầu hết thời gian họ quên rằng tay cũng cần quan tâm.

Chúng tiếp xúc hàng ngày với các biến đổi khí hậu, luôn tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa và là nơi có dấu hiệu lão hóa đầu tiên như nếp nhăn, vết bẩn và chảy xệ.

Do đó, cũng giống như các bộ phận khác của cơ thể, bàn tay cũng xứng đáng được hydrat hóa tốt kèm theo massage thư giãn.

Massage tay bằng kem giúp kéo căng gân, thư giãn các cơ và giảm đau, đặc biệt đối với những người bị các vấn đề về khớp và viêm gân.

Để giữ cho bàn tay của bạn luôn mềm mại, ngậm nước và thư giãn, bạn có thể có một massage thư giãn bằng cách sử dụng một loại kem cụ thể cho khu vực này của cơ thể. Phụ nữ trẻ nên tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm cung cấp các dưỡng chất lý tưởng cho loại da của họ.

Trong trường hợp phụ nữ trưởng thành, tốt nhất nên ưu tiên cho các loại kem dưỡng ẩm chống lão hóa, có chức năng phục hồi độ mịn màng, độ đàn hồi của da, tránh các nhược điểm và lão hóa sớm của bàn tay.

Một massage tay thư giãn Nó được thực hiện trong các giai đoạn: xoa bóp và duỗi tay, ngón tay, cổ tay, gân, hydrat hóa và áp dụng kem chống nắng. Kiểm tra các hướng dẫn và làm điều đó ngày hôm nay.

Làm thế nào để có một massage tay thư giãn

Bắt đầu mát xa bằng cách thoa một lượng nhỏ kem vào lòng bàn tay và xoa theo chuyển động tròn đến khu vực từ ngón tay cái đến ngón trỏ;
Massage từ cơ sở đến ngón chân bằng cách kéo từ từ. Lặp lại các động tác cho từng ngón tay khác;
Với một nắm tay, trượt trên lòng bàn tay kia từ các ngón tay về phía cổ tay. Lặp lại động tác trên mặt khác;
Bây giờ, bằng cả hai tay, đan xen các ngón tay của bạn để bàn tay hướng lên trên. Nhấn bằng tay buộc ngón tay của bạn lên. Lặp lại động tác này ba lần;
Massage giữa các gân bắt đầu từ cổ tay và kết thúc ở các ngón tay bằng cách trượt ngón tay cái của bạn trên các rãnh tách từng gân;
Massage mặt sau của bàn tay trên và dưới với sự giúp đỡ của ngón tay cái và ngón trỏ. Thực hiện chuyển động tròn trên bàn tay đến cổ tay;
Sau đó nắm cổ tay và thực hiện các động tác xoay theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều xung quanh nó và trượt nhẹ đầu ngón tay của bạn đến cẳng tay;
Kết thúc massage tay thư giãn đặt nó lại với nhau và cọ xát lẫn nhau. Sau thủ thuật, hãy nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ tay bạn khỏi tia nắng mặt trời.