các bà mẹ
Có Thể 5, 2024
Phút Để ĐọC: 3

Chăm sóc da khi mang thai

Với rất nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể người phụ nữ khi mang thai, làn da cũng cảm nhận được những tác động. Một số trở nên nhờn, một số khác khô, có thể xuất hiện nhược điểm, mụn trứng cá và thậm chí dị ứng với các sản phẩm thường được sử dụng trước khi mang thai. Do đó, các bà mẹ tương lai cần tăng gấp đôi việc chăm sóc da khi mang thai.

Khi tăng cân, độ đàn hồi của da đạt đến giới hạn và xuất hiện các vết rạn da. Cách tốt nhất để tránh chúng là tăng cường dưỡng ẩm cho da. Sử dụng kem với dầu hạnh nhân, hạt nho, bơ hoặc macadamia trong thành phần vì chúng giúp duy trì độ đàn hồi của da. Kem dưỡng ẩm nên được sử dụng trên bụng, mông, đùi và ngực, đó là những khu vực của cơ thể nơi vết rạn da thường xuất hiện trong thai kỳ.

Mặc dù việc tăng cân trong thai kỳ là điều tự nhiên, bạn cần chú ý giữ thăng bằng để không quá béo. Ăn thực phẩm giàu vitamin C, kích thích sản xuất collagen và protein. Vitamin A, E, trái cây và rau quả cũng nằm trong danh sách thực phẩm được khuyến nghị. Tránh thực phẩm chiên, muối dư thừa và đồ ngọt.

Sự xuất hiện của các đốm đen là một trong những vấn đề về da chính có thể xảy ra trong chín tháng. Chúng được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố và thay đổi sắc tố da, tạo ra nhiều melanin. Các nhược điểm có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên mặt hoặc cổ, và ở phụ nữ có làn da tối hoặc đen, chúng có thể sáng hơn màu da tự nhiên.

Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời làm cho các đốm tối hơn, vì vậy mẹo chính để ngăn ngừa nhược điểm da khi mang thai là thoa kem chống nắng mỗi ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây và trong mùa đông. Nếu các đốm quá rõ ràng, bạn có thể cố gắng ngụy trang chúng bằng cách sử dụng trang điểm. Thông thường các đốm bắt đầu biến mất khoảng ba tháng sau khi giao hàng.

Thay đổi nội tiết tố khi mang thai cũng có thể làm cho làn da của bạn trông nhờn với mụn đầu đen và mụn nhọt. Khi kết thúc thai kỳ, lượng dầu này có xu hướng giảm. Nhưng cho đến lúc đó, tốt nhất là sử dụng xà phòng và các sản phẩm dành riêng cho da dầu, đặc biệt là những sản phẩm ở dạng gel.

Một số bà bầu bị khô da. Trong trường hợp này, khuyến nghị là ưu tiên tắm bằng nước ấm đến lạnh, không sử dụng quá nhiều xà phòng và sử dụng các loại kem giúp củng cố quá trình hydrat hóa của da.