Sự ra đời của em bé là một sự kiện được mẹ và gia đình tổ chức, đây là lúc để thực hiện nhiều kế hoạch. Nhưng đôi khi nó không xảy ra theo cách mà hầu hết mọi người nghĩ. Đây là những trường hợp trầm cảm sau sinh, trong đó, đôi khi sau khi đứa trẻ đến, niềm vui nhường chỗ cho nỗi buồn, một cảm giác trống rỗng và thống khổ.
Nhà tâm lý học Luciana Rocha, một chuyên gia về vũ trụ bà mẹ và trẻ em và là tác giả của chương trình Tons da Mothersidade, giải thích rằng trầm cảm sau sinh được đặc trưng bởi bất kỳ giai đoạn trầm cảm nào xảy ra trong khi mang thai hoặc sau khi sinh.
Theo bà, những rủi ro lớn nhất đối với con của người mẹ bị trầm cảm có liên quan đến sự phát triển thần kinh và tâm lý. Đây là những đứa trẻ nhận được ít kích thích hơn và do đó, có sự chậm trễ đáng kể trong sự phát triển của chúng. Họ cũng có nguy cơ cao phát triển các triệu chứng trầm cảm và thiếu hụt học tập trong tương lai.
Nhưng một trong những vấn đề chính là họ đổ lỗi và phán xét người mẹ về toàn bộ tình huống này. Tôi nhận ra rằng trầm cảm sau sinh vẫn gây ra một số niềm tin sai lầm, như thể người phụ nữ bị trầm cảm không thể chăm sóc em bé hoặc khiến cuộc sống của cô gặp nguy hiểm hoặc không đủ tư cách làm mẹ. Tất cả những niềm tin này đều dựa trên những huyền thoại. Một người phụ nữ có thể gặp một số khó khăn khi chăm sóc em bé một mình, nhưng thực tế không có người phụ nữ nào phải chăm sóc em bé một mình. Ngoài ra, chỉ những trường hợp nghiêm trọng nhất mới đe dọa đến tính mạng, cho dù là của mẹ hay em bé? Nhìn chung, những trường hợp này rất dễ phát hiện và thừa nhận, đòi hỏi sự chăm sóc cao hơn. Và không người mẹ nào nên bị loại để chăm sóc con nếu điều đó không nằm trong ý thức của cô ấy. Không có người mẹ nào tốt hơn hay tệ hơn người mẹ khác. Điều này cần phải rõ ràng. Có phải một người mẹ bị bệnh đòi hỏi phải chăm sóc để cô ấy có thể tiếp tục là chính mình và con?
Các triệu chứng của trầm cảm sau sinh là gì?
Một số đặc điểm chung có thể giúp nhận ra rằng phụ nữ bị trầm cảm sau sinh. Tôi thường nói rằng trầm cảm sau sinh có ba biểu hiện điển hình đòi hỏi sự chú ý khác biệt: người phụ nữ không thể chăm sóc em bé, người cảm thấy vô vọng và bất lực đến mức không muốn đến gần để bảo vệ mình; điều ngược lại với trường hợp này, đó là người phụ nữ bảo vệ em bé và tin rằng chỉ có cô mới có thể hiểu và đáp ứng nhu cầu của anh ta, ngăn chặn việc tiếp xúc với bất kỳ ai, kể cả người cha; và thứ ba, là điều phổ biến nhất và khó nhận biết nhất, vì đó là một người trung lưu, người phụ nữ chăm sóc em bé như vậy, rõ ràng, nhưng cảm thấy không khỏe và có các triệu chứng điển hình của trầm cảm?, Luciana Rocha giải thích . Trong các khung này, các triệu chứng chính là:
Đọc thêm: Trầm cảm không còn tươi: Biết nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị
Tâm trạng chán nản: Nỗi buồn triền miên, thậm chí không có lý do rõ ràng. Mặc dù không sao, người phụ nữ không cảm thấy tốt, hạnh phúc hay bình yên. Nó giống như bị choáng ngợp, căng thẳng, lo lắng và buồn bã mọi lúc hoặc hầu hết thời gian.
Không khuyến khích: Thiếu tinh thần, thiếu năng lượng để thực hiện các hoạt động, ngay cả những điều đơn giản và bình thường nhất, hoặc những điều phổ biến hoặc trước đây quan tâm.
Mất niềm vui: Không còn hứng thú với các hoạt động bạn quan tâm trước đây, không được thực hiện hoặc hài lòng. Nó làm những gì cần thiết và bởi vì nó chỉ cần thiết, hoàn thành nghĩa vụ.
Mệt mỏi: Cảm giác mệt mỏi liên tục và thiếu năng lượng. Với nỗ lực nhỏ nhất, cô vô cùng mệt mỏi. Cảm giác mệt mỏi không tỷ lệ thuận với nỗ lực.
Thiếu tập trung: Bạn không có đủ năng lượng để tập trung hoặc tập trung trong ít thời gian nhất.
Đọc thêm: 10 Làm dịu tự nhiên giúp điều trị chứng lo âu, mất ngủ và thậm chí trầm cảm
Rối loạn giấc ngủ và thèm ăn: Mất ngủ và ngủ quá nhiều thường được báo cáo. Ngủ vào ban ngày và mất ngủ vào ban đêm. Sự thèm ăn nói chung cũng bị ảnh hưởng bởi sự thiếu quan tâm đến thực phẩm, nhưng điều ngược lại cũng có thể xảy ra.
Nhưng theo chuyên gia, rất khó để xác định các triệu chứng này vì chúng tương tự như trạng thái tâm trạng của giai đoạn này.
Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ của trầm cảm sau sinh
Vấn đề có thể tự biểu hiện trong thai kỳ, đặc biệt là trong ba tháng cuối. Nhưng theo chuyên gia này, các đỉnh nguy cơ cao nhất đối với trầm cảm sau sinh là: 30/40 ngày sau khi sinh; tháng thứ ba; Tháng thứ sáu và một năm?
Luciana cũng giải thích rằng, theo nghiên cứu, nguyên nhân của trầm cảm sau sinh là do nhiều yếu tố. Đó là, chúng liên quan đến các yếu tố thể chất, tâm linh và xã hội. Ngoài ra, chúng tôi cũng biết rằng kỳ vọng càng cao, lý tưởng hóa với em bé càng cao thì nguy cơ trầm cảm càng cao. Trong số các nguyên nhân phổ biến là:
- Giảm nhanh nội tiết tố trong thời kỳ hậu sản;
- Kỳ vọng cao liên quan đến thai sản và sau sinh;
- Lịch sử cá nhân của trầm cảm, trầm cảm hoặc lo lắng trong khi mang thai;
- Mang thai mong muốn cao hoặc cần điều trị như thụ tinh nhân tạo hoặc IVF;
- Thất bại hỗ trợ xã hội? mạng lưới hỗ trợ không đủ hoặc kém;
- Biến chứng sản khoa và / hoặc sinh non;
- Lịch sử lạm dụng tình dục hoặc quan hệ mâu thuẫn với người mẹ;
- Mâu thuẫn trong quan hệ hôn nhân;
- Mang thai ngoài ý muốn;
- Lòng tự trọng thấp.
Nhưng điều quan trọng là phân biệt nỗi buồn sau sinh với trầm cảm. Điều này thay đổi tùy theo thời gian và cường độ của các triệu chứng và cảm giác liên quan. • Trong trầm cảm, cảm giác bất lực và tàn tật là rất phổ biến. Trong nỗi buồn sau sinh, cảm giác phổ biến nhất là sự kỳ lạ. Nỗi buồn này có xu hướng kéo dài 15 hoặc 20 ngày và kết thúc một cách tự nhiên. Nhà nghiên cứu tâm lý Luciana Rocha cho biết, trầm cảm sau sinh có xu hướng đến sau đó và cần phải can thiệp?
Đọc thêm: Rối loạn tâm thần có thể xảy ra sau khi sinh con
Cách điều trị trầm cảm sau sinh
Ngay khi người phụ nữ hoặc đối tác nhận ra rằng có điều gì đó không phù hợp, cần tìm kiếm sự giúp đỡ. Bất cứ lúc nào cũng là lúc để cầu cứu, ngay cả khi đó chỉ là nỗi buồn thuần túy, sau tất cả, giai đoạn này của thời kỳ hậu sản là vô cùng đau đớn, tế nhị và đôi khi cô đơn, nhưng không phải lúc nào cũng như vậy. Ngoài ra, càng sớm tìm kiếm sự giúp đỡ, cơ hội thuyên giảm bệnh càng sớm và cơ hội điều trị thành công càng lớn?
Thông thường các chuyên gia đầu tiên xác định hoặc phân tâm trầm cảm của mẹ là bác sĩ sản khoa hoặc bác sĩ nhi khoa. Họ là những người giới thiệu cả bác sĩ tâm thần và nhà tâm lý học, là những chuyên gia được đào tạo để đưa ra chẩn đoán.
Các phương pháp điều trị là khác nhau cho từng loại trầm cảm. Có loại nhẹ nhất, trung bình, nặng và nặng. Hai trường hợp sau đòi hỏi phải theo dõi tâm lý và tâm thần chung. Việc vừa phải tùy trường hợp. Đối với hầu hết phụ nữ bị trầm cảm nhẹ, tâm lý trị liệu là đủ.
Khi cần dùng thuốc, ngay cả phụ nữ cho con bú cũng có thể được điều trị mà không gây nguy hiểm cho em bé. Có một số loại thuốc hoàn toàn tương thích với việc cho con bú, bao gồm cả cho con bú theo nhu cầu. Tuy nhiên, trong những trường hợp như vậy, cô cần phải đi cùng với bác sĩ tâm thần, người hiểu rõ chu kỳ mang thai và phát triển trẻ em, hoặc có một bác sĩ nhi khoa giỏi hỗ trợ điều trị và tư vấn cho bác sĩ tâm thần đi kèm về các loại thuốc được chỉ định. Nó cũng rất hiệu quả để tham gia vào bánh xe của các bà mẹ, tâm lý trị liệu (cá nhân, gia đình hoặc nhóm), hoạt động thể chất, chế độ ăn uống cân bằng?, Giải thích.
Thời gian điều trị trung bình cũng khác nhau cho từng trường hợp. Trong những cái nhẹ hơn, nó chỉ có thể kéo dài sáu tháng. Trong nghiêm trọng nhất, ba năm hoặc thậm chí nhiều hơn. • Sau khi điều trị, điều quan trọng là phải cảnh giác với các triệu chứng. Bất kỳ tín hiệu trở lại, dù nhỏ, yêu cầu đánh giá càng sớm càng tốt. Nếu không, cuộc sống vẫn diễn ra bình thường?, Ông nói.
Đọc thêm: 15 sự thật thú vị về nuôi con bằng sữa mẹ
Làm thế nào để ngăn ngừa trầm cảm sau sinh?
Nhà tâm lý học Luciana giải thích rằng có thể ngăn ngừa trầm cảm sau sinh, đặc biệt là ở những phụ nữ, ở một số thời điểm trong cuộc sống, bất kỳ triệu chứng nào được đề cập. Có các dự án, như Chương trình tiền sản tâm lý hoặc Chương trình tiền sản cảm xúc, cung cấp hỗ trợ tâm lý với sự hỗ trợ của một nhóm liên ngành, cá nhân hoặc theo nhóm, để giải quyết các kỳ vọng, lập kế hoạch và thực tế về mang thai, sinh con, làm mẹ, đối tác. và gia đình.
Ý tưởng là để chuẩn bị cho người phụ nữ thực hiện thiên chức làm mẹ và sự xuất hiện của em bé, thực hiện tất cả các biến đổi ngụ ý, từ tiềm năng và những khó khăn có thể có của họ.
Hỗ trợ từ gia đình và những người thân thiết sau khi sinh em bé cũng rất quan trọng. Lời khuyên đầu tiên cho gia đình là sự kiên nhẫn. Thứ hai, tình yêu. Người phụ nữ này cần được và cảm thấy được yêu thương, tôn trọng và chào đón bởi gia đình. Bản án không giúp được gì vào lúc này. Phí, quá, không?, Kết thúc.
Biểu hiện của bệnh trầm cảm, cách điều trị và phòng tránh bệnh trầm cảm full (Có Thể 2024)
- Mang thai
- 1,230
