Võ thuật cho phụ nữ: Xem lời chứng thực

Thường được tạo thành từ đàn ông, công chúng tìm cách chiến đấu như một lựa chọn cho thể thao đã có một phần lớn phụ nữ. Bất chấp nhãn hiệu "tình dục mong manh", những chiến binh này không chỉ tìm cách vận hành cơ thể mà còn huấn luyện an toàn cá nhân.

Kung fu, karate, judo, muay thai; Võ thuật là những người quen cũ của các học viện, nhưng gần đây với sự phát triển của Võ thuật hỗn hợp (MMA) và sau này là sự quyến rũ? do nó, ngày càng có nhiều người tìm kiếm loại hình thể thao này.

Theo giáo sư Emerson Nunes, chủ sở hữu một phòng tập thể dục dạy nhiều kiểu chiến đấu, sau khi UFC trở thành đồng nghĩa với danh tiếng và địa vị xã hội, số lượng sinh viên trên tấm thảm của nó tăng gần gấp đôi. "Rất nhiều người đã quan tâm đến cuộc chiến bởi vì bây giờ nó là mốt, nhưng một khi họ bắt đầu tham gia các lớp học, nó thực sự được nếm trải và họ không muốn dừng lại nữa", ông nói.

Đối với Nunes, khán giả nữ chỉ phải thêm vào môn thể thao này, vì các sinh viên giúp giảm bớt gánh nặng nặng nề của mach mach liên quan đến nó. "Phụ nữ hiểu rằng chiến đấu không phải là một việc trượng phu, nó có thể giúp ngay cả những người tinh tế nhất trong số họ định hình cơ thể và cũng làm việc trí óc, và tất nhiên là một cách tốt để học cách tự vệ", ông nói.

Vì sao nên chọn võ thuật?

Gabriele Santana, giám đốc nghệ thuật tại một công ty quảng cáo, là một trong những sinh viên chăm chỉ nhất của Nunes. Cô giải thích rằng trong suốt cuộc đời mình, cô đã luyện tập các môn thể thao như futsal và chạy bộ, nhưng hai năm trước đã tìm thấy trong cuộc chiến niềm đam mê thực sự của cô. "Tôi đang tập tạ trong phòng tập thể hình, nhưng tôi thấy nó rất nhàm chán và luôn nhìn vào những người đang chiến đấu trong lớp, cho đến một ngày tôi quyết định thử nó," anh giải thích.

Một người khác đồng ý với quan điểm của Gabriele là Mayara Uana, một sinh viên khoa kỹ thuật. Đối với cô, cuộc chiến xuất hiện sau ba năm tập thể hình. Tôi đã tập thể hình và thậm chí rất thích nó, nhưng tôi đã hết thời gian cho nó, vì vậy tôi nghĩ tôi sẽ bắt đầu chiến đấu. Tôi nghĩ rằng nó sẽ là một lớp học vui vẻ và sống động và ngày nay tôi thích những gì tôi thích phòng tập thể dục hơn?, Ông nói.

Lợi ích của việc chiến đấu cho cơ thể là gì?

Các cô gái đồng ý rằng chiến đấu mang lại kết quả đáng chú ý hơn trong cùng khoảng thời gian so với các hoạt động như tập tạ và thể dục nhịp điệu chẳng hạn. Gabriele, người có các lớp học ba lần một tuần, nói: Tôi nhận thấy rằng cơ thể được mô hình hóa nhiều hơn; thể hình cũng làm như vậy nhưng với nhiều thời gian hơn. Đối với những người muốn giảm cân, điều quan trọng là phải làm điều gì đó thú vị và đồng thời mang lại kết quả. Liệu cuộc chiến làm điều đó?

Mayara chỉ ra thực hành cho bất kỳ loại phụ nữ. Đó là một môn thể thao quan trọng để có khái niệm tự vệ, bên cạnh những lợi ích mà nó mang lại cho cơ thể. Tôi vẫn có ý định tập luyện võ thuật khác khi tôi có thời gian để làm như vậy? Đây là một ví dụ từ một lớp Muay Thai của phụ nữ:

Nếu bạn cảm thấy phấn khích và muốn bắt đầu một số loại chiến đấu, làm thế nào về việc thực hiện một số nghiên cứu tại các phòng tập thể dục trong thành phố của bạn? Đối với những người không thích hoặc không kiên nhẫn cho các môn thể thao khác, đây có thể là một lựa chọn thoải mái và hiệu quả.

Nữ doanh nhân giúp nhiều phụ nữ đổi đời ở Afghanistan (VOA) (Có Thể 2024)