Cách giữ da đẹp trên bãi biển

Có một làn da đẹp là một trong những yếu tố cơ bản để tôn lên vẻ đẹp của phụ nữ, và vì điều này, bạn phải luôn tự chăm sóc bản thân bằng cách áp dụng thói quen duy trì sức khỏe làn da bằng cách sử dụng các sản phẩm phù hợp, ăn uống tốt, tránh thói quen xấu và đếm. với sự giúp đỡ của các chuyên gia trong trường hợp có vấn đề.

Một trong những thách thức làm đẹp tuyệt vời là điều hòa mong muốn có một làn da đồng đều, cảm giác mượt mà, không có tóc, đốm hoặc hư tổn với mong muốn được mạo hiểm dưới ánh mặt trời và tận hưởng sự thư giãn của một bãi biển. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn có thể miễn là một số chăm sóc da được thực hiện trước và sau khi phơi nắng và tắm trong nước muối.

Tránh và loại bỏ dị ứng, bỏng, say nắng, lão hóa sớm và đặc biệt là ung thư da rất dễ dàng, hãy kiểm tra:

Tẩy da chết

Một tuần trước khi đi biển, sử dụng ống lót rau và áp dụng các sản phẩm hành động tẩy tế bào chết hoặc điều trị bong tróc tại các bệnh viện thẩm mỹ.

Việc loại bỏ các tế bào chết, thông qua các sản phẩm có các hạt thúc đẩy cái gọi là microdermabrasion, góp phần thu được màu da đồng đều hơn khi bị sạm da.

Ngoài ra, tẩy da chết giúp loại bỏ lông, đảm bảo kết quả tẩy lông hoàn hảo, và giúp hấp thụ tốt hơn các chất có lợi từ kem dưỡng ẩm và kem chống nắng.

Chăm sóc các nhược điểm trên da trước

Những người có nhược điểm trên da nên biết rằng không điều trị và phơi mình dưới ánh nắng mặt trời có thể khiến họ trở nên tồi tệ hơn. Vì vậy, để không bỏ lỡ cơ hội vui chơi trên bãi biển vì các điểm, lý tưởng là tìm kiếm sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu và điều trị trong thời gian không có kế hoạch tắm nắng.

Nếu bạn không có thời gian để chống lại nhược điểm trên da hoặc đã làm như vậy gần đây, điều quan trọng là phải có kem chống nắng, mũ và ô của bạn như là đồng minh của bạn. Hãy cẩn thận, bởi vì ngay cả dưới chiếc ô, ánh sáng mặt trời phản chiếu trên cát cũng chiếu vào da.

Sử dụng kem chống nắng đúng cách

Không được sử dụng để thoa kem chống nắng trên một số bộ phận của cơ thể và chỉ một lần khi đến bãi biển. Hãy chú ý đến hướng dẫn đóng gói sản phẩm.

Khuyến cáo về nhãn kem chống nắng và được các bác sĩ da liễu chứng thực là sản phẩm nên được sử dụng trước khi ra khỏi nhà và bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc bất cứ khi nào nó ra khỏi nước.

Ngoài ra, các khu vực như tai, nách, mu bàn chân, cổ và da đầu, nếu bạn có mái tóc ngắn hoặc nhẹ, cũng cần được bảo vệ. Hãy nhớ rằng ngay cả khi sử dụng kem chống nắng người ta cũng nên tránh tắm nắng trong khoảng từ 10 đến 16 giờ.

Học cách chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn

Xem lại các thông số kỹ thuật nhãn kem chống nắng. Tìm kiếm các sản phẩm bảo vệ làn da của bạn khỏi cả hai loại sét, UVA và UVB, vì UVA có khả năng gây lão hóa sớm và ung thư bằng cách tiếp cận lớp da thứ hai; và UVB có thể gây bỏng nặng.

Để tìm hiểu yếu tố chống nắng (SPF) nào cho làn da của bạn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu, nhưng nếu bạn không thể làm điều đó ngay lập tức để đảm bảo an toàn, hãy chọn một loại bảo vệ có SPF 30 hoặc cao hơn.

Đừng mang theo sự thôi thúc không sử dụng kem chống nắng nếu bạn có làn da dầu với hy vọng sai lầm rằng mụn của bạn sẽ khô? dưới ánh mặt trời; Sử dụng kem chống nắng không dầu và tránh kích ứng thậm chí lớn hơn cho làn da của bạn.

Những sản phẩm không thể bỏ qua trong túi mùa hè của bạn

Kiểm tra những sản phẩm cần thiết cho bạn3 để chăm sóc sắc đẹp vào những ngày hè và khi bạn đi biển hoặc hồ bơi.

Những người không cần trang điểm ngay cả trong những ngày hè nóng nhất có thể lựa chọn trang điểm chống nắng. Có một số thương hiệu trên thị trường cung cấp cơ sở cho khuôn mặt với kem chống nắng. Thật đáng để đầu tư nếu bạn thích chăm sóc bản thân và trông thật xinh đẹp vào mùa hè.

Trong mùa hè, đặc biệt là vào những ngày bạn chọn đi biển, hồ bơi hoặc tắm nắng, điều cực kỳ quan trọng là bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV. Điều này làm giảm khả năng lão hóa da sớm cũng như ung thư da. Do đó, nó là giá trị đầu tư vào một sản phẩm tốt. Hệ số khuyến nghị tối thiểu là FPS15.

Tấm chắn mặt là món đồ bắt buộc phải có trong túi qua đêm của bạn hầu như mỗi mùa. Bảo vệ khuôn mặt của bạn khỏi ánh nắng mặt trời giúp ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện quá sớm. Điều đáng ghi nhớ là có các phiên bản cho từng loại da và bạn nên chọn loại phù hợp nhất với loại da của mình: da dầu, khô hoặc bình thường.

Một phần khác của cơ thể chúng ta xứng đáng được bảo vệ là môi. Chúng cũng có thể khô và nhăn với các tia nắng mặt trời. Do đó, điều quan trọng là áp dụng một sản phẩm trên chúng, đặc biệt là vào mùa hè.Những người không thích chỉ sử dụng son dưỡng có thể lựa chọn son chống nắng. Và những người thích tiết kiệm tiền có thể thoa kem chống nắng lên mặt, trên môi.

Kem dưỡng ẩm cũng là mặt hàng thiết yếu trong mùa hè cần thiết vì da phải chịu đựng nhiệt độ cao và mất nước. Vào thời điểm này trong năm, lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm không nhờn với hương cam quýt hay hương hoa? bởi vì họ được làm mới nhiều hơn

Có một số sản phẩm trên thị trường dành riêng cho việc chăm sóc tóc trong thời điểm nóng nhất trong năm. Ví dụ như mặt nạ phục hồi, kem chống nắng cho tóc, kem chống nắng trước, dầu gội sau ánh nắng mặt trời và các sản phẩm để ngăn ngừa tóc vàng nhuộm màu. Nó trả tiền để đầu tư vào các sản phẩm này để ngăn tóc bị khô và hư tổn do sức nóng và clo của bể bơi và nhuộm màu hoặc trông không lành mạnh.

Ngay cả khi được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời với kem chống nắng, rất có thể da trở nên nhạy cảm sau thời gian dài tiếp xúc với tia UV. Để làm dịu và làm mát da và ngăn ngừa mụn nước xuất hiện, nên sử dụng một loại kem làm mới sau kem chống nắng.

Sản phẩm này bao gồm một loại nước ngầm giàu khoáng chất đặc biệt. Vào mùa hè, nước nóng có thể được sử dụng để làm dịu màu đỏ của da và lấy lại độ ẩm bị mất trong ngày.

Camphor, tinh dầu bạc hà, trà và các sản phẩm làm đẹp và chăm sóc da dựa trên dưa chuột có xu hướng để lại cảm giác tươi mát trên da sau khi sử dụng và rất được khuyến khích sử dụng vào mùa hè.

Vào mùa hè, trang điểm cần phải nhẹ và chống nóng và mồ hôi. Tránh vượt qua quá nhiều lớp nền và bụi và lựa chọn cho các sản phẩm lỏng hơn. Cũng có một số sản phẩm với kem chống nắng và các yếu tố mang lại cảm giác sảng khoái? Lý tưởng cho những ngày nắng nóng.

Cẩn thận với sự phù phiếm dư thừa

Cố gắng không đeo đồ trang sức, nước hoa và trang điểm không phù hợp trên bãi biển để tránh dị ứng. Nếu bạn không thể cưỡng lại việc trang điểm, hãy sử dụng kem chống nắng và các sản phẩm không gây mụn? Điều đó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Đừng kéo dài thời gian của bạn trên bãi biển

Ở trong bộ bikini ướt hoặc áo tắm quá lâu có thể gây ra các vấn đề về nấm và khiến bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều trong cùng một ngày, làm bỏng và tăng nguy cơ ung thư da.

Giữ ẩm cho làn da của bạn

Khi bạn trở về từ bãi biển và trước khi đi ngủ, hãy dưỡng ẩm cho cơ thể; đầu tư vào các sản phẩm với các chất làm dịu và làm mới. Aloe Vera, urê và các sản phẩm chống oxy hóa như vitamin C và E, kẽm và mangan, ví dụ, giúp tái tạo tế bào.

Có chế độ ăn uống lành mạnh

Ăn đúng lượng chất lỏng và thực phẩm có đủ chất lượng dinh dưỡng có thể giúp ích cho làn da của bạn.

Hydrat hóa da cũng xảy ra từ trong ra ngoài. Uống nhiều nước, nước dừa và nước ép trái cây tự nhiên.

Một số thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da, chẳng hạn như cà rốt, bí, đu đủ, táo và củ cải đường, vì chúng có chứa carotenoids, một chất lắng đọng trên da và giữ lại tia cực tím. Chất này được tìm thấy trong các loại trái cây và rau quả màu cam và đỏ.

Thoát khỏi cơn mưa rào kéo dài

Sau khi đi biển và phơi nắng, tránh tắm nước ở nhiệt độ cao để tránh làm khô da hoặc làm cho nó nhạy cảm.

Bằng cách làm theo các bước này, bạn có mọi thứ để thành công trong việc đạt được một làn da rám nắng khỏe mạnh. Các chuyên gia của Viện Ung thư Quốc gia (INCA) chỉ ra sự thận trọng liên tục, vì ảnh hưởng của bức xạ mặt trời lên da là tích lũy: nhược điểm, lão hóa sớm, nốt ruồi và ung thư da có thể xảy ra nhiều năm sau thời kỳ bất cẩn.

30 CUỘC SỐNG RỰC RỠ TRÊN BÃI BIỂN (Tháng Tư 2024)