Cách chọn nệm lý tưởng.

Để có giấc ngủ đêm yên bình, giấc ngủ ngon và nạp năng lượng, một tấm nệm tốt là rất quan trọng. Ngoài việc khó chịu, ngủ đêm trên nệm không đúng cách có thể gây ra chứng chuột rút mất ngủ, đau cơ, đau lưng và thắt lưng, lệch cột sống, tuần hoàn kém và ngứa ran. Chưa kể cáu kỉnh và thiếu tập trung vào ngày hôm sau.

Nhưng khi nói đến việc mua nệm phù hợp, các câu hỏi có thể xuất hiện, đặc biệt là đối với những người ít hiểu biết về chủ đề này. Một vài lời khuyên về cách chọn nệm lý tưởng có thể giúp công việc trở nên dễ dàng hơn và thậm chí đảm bảo một đêm của những giấc mơ ngọt ngào.

Điều đầu tiên bạn nghĩ đến là mật độ của nệm, đó là điểm mạnh của sản phẩm có tính đến trọng lượng của mỗi người. Để giúp đỡ, các cửa hàng có các bảng chỉ ra mật độ tối ưu cho mỗi cơ thể. Trong trường hợp nệm đôi, việc mua nệm với mật độ tương thích với người nặng nhất là đúng.

Tuy nhiên, mật độ không có nghĩa là chất lượng và thực tế là nệm cứng hơn không có nghĩa là nó xấu, cũng như mềm mại không đồng nghĩa với nệm tốt. Nệm phải thoải mái, không thể quá mềm cũng không quá cứng, để cột sống thẳng hàng và các cơ bắp thư giãn. Khi nệm quá mềm, nó có thể làm cong cột sống và gây đau lưng. Nhưng nệm quá cứng có thể làm mỏi cơ, gây đau ở vai, hông và khớp.

Các loại nệm: Loại nào tốt nhất?

Có một số loại nệm, với các đặc điểm khác nhau để đáp ứng nhu cầu đa dạng nhất. Tìm hiểu thêm về họ để mua mô hình phù hợp với bạn nhất.

Nệm xốp:

Nệm xốp là loại phổ biến nhất và cũng là loại được bán nhiều nhất. Nó có thể được tìm thấy ở các độ cao và mật độ khác nhau. Bởi vì nó rẻ hơn, nó có thể được thay đổi thường xuyên vì bọt có xu hướng biến dạng nhanh chóng.

Nệm lò xo:

Nệm lò xo có thể được tìm thấy dễ dàng trong hai phiên bản. Nệm lò xo xen kẽ xốp rất bền và rất nặng. Không phù hợp cho các cặp vợ chồng vì khi một người di chuyển ở một bên nệm thì bên kia đá rất nhiều.

Các lò xo nệm đã được đóng gói, cái gọi là? Hệ thống bỏ túi? Đó là lý tưởng cho các cặp vợ chồng, vì các lò xo được bọc từng cái một, đảm bảo sự thoải mái và độ bền. Nó có một lớp bọt đặc biệt gọi là đầu gối, mang lại sự thoải mái hơn. Nhược điểm của lớp đặc biệt này là nó chỉ xuất hiện ở một bên, khiến cho nệm không thể lật theo định kỳ.

Nệm cao su:

Mô hình nệm này có điều trị chống nấm, ve và vi khuẩn, vì vậy nó phù hợp cho những người bị dị ứng. Nệm cao su mềm và rất thoải mái vì vật liệu dễ dàng thích nghi với đường viền cơ thể. Độ bền tốt của nệm cao su cũng là một lợi thế lớn.

Nệm Viscoelastic:

Đây là công nghệ nhất của nệm nhưng cũng đắt nhất. Nó được phát triển với công nghệ được sử dụng bởi các phi hành gia. Bọt của khuôn nệm nhớt cho cơ thể mà không bị biến dạng, hỗ trợ bất kỳ trọng lượng và chiều cao và cung cấp hỗ trợ tốt cho cột sống.

Trung bình, nệm nên được thay đổi, trung bình tám năm một lần. Khi bạn quyết định mua một tấm nệm mới, hãy tìm một người bán tốt, nghiên cứu, hỏi tất cả các câu hỏi về sản phẩm của bạn. Đặt sự xấu hổ sang một bên và kiểm tra một số mô hình trước khi đưa ra lựa chọn của bạn, nằm xuống một vài phút để kiểm tra xem nệm có thực sự tốt không. Đó là giá trị nó và vẫn tránh đau đớn và khó chịu có thể trong tương lai.

Tư vấn sức khỏe & tiêu dùng – Số 94 – Cách chọn đệm vừa túi tiền, hợp sức khỏe | YOUTV (Tháng Tư 2024)