Thủ dâm nữ: Một phương pháp tự khám phá thú vị

Pri Barbosa

Tình dục là một khía cạnh rất quan trọng trong cuộc sống của hầu hết mọi người. Nhưng trong khi đàn ông có thể tự do khai thác nó, phụ nữ bị giảm khả năng tình dục bị kìm nén thành một công cụ cho khoái cảm của đàn ông. Đây là lý do tại sao các chủ đề như thủ dâm nữ vẫn được coi là điều cấm kỵ.

Chúng tôi đã nói chuyện về vấn đề này với nhà tâm lý học Carmen Silvia Costa Elias Fernandes (CRP06 / 37259-8), Thạc sĩ giám sát cải thiện tâm lý và sức khỏe và tâm lý sức khỏe. của nữ thủ dâm.

Chỉ số nội dung:

• Tại sao bạn phải vượt qua điều cấm kỵ
• Hướng dẫn thực hành
• Lời khuyên cho niềm vui một mình

Tại sao bạn nên vượt qua điều cấm kỵ và thủ dâm

Khám phá cơ thể của bạn là một thực hành có nhiều lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, bất cứ khi nào chúng tôi đề cập đến thủ dâm nữ, chúng tôi được chào đón với những ánh mắt khó chịu. Theo nhà tâm lý học Carmen Fernandes, những điều cấm kỵ là những thực hành được xã hội diễn giải là bẩn thỉu, sai trái và xấu. Do đó, khi được thực hiện, khơi dậy cảm giác tội lỗi trong cá nhân.

Phá vỡ những điều cấm kị xung quanh thủ dâm nữ ngày càng trở nên cấp bách hơn vì nó mang lại lợi ích không chỉ cho thể chất mà còn cả sức khỏe tinh thần và rõ ràng là tình dục. Thủ dâm là một bài tập trong sự tự nhận thức và nên diễn ra một cách tự nhiên, tạo ra sự thân mật giữa người phụ nữ và cơ thể của cô ấy và khiến cô ấy hiểu được giới hạn và nhu cầu của mình.

Video Hysteria nói về tầm quan trọng lịch sử-xã hội của thủ dâm nữ và khám phá khả năng tình dục của chính chúng ta. Nhà trị liệu Mật tông Carol Teixeira khuyến khích phụ nữ cố gắng vượt qua những giới hạn mà chính chúng ta áp đặt trong bài tập thân mật này.

Ngoài việc tăng cường mối liên kết giữa phụ nữ và cơ thể, thủ dâm giúp giảm căng thẳng: Khi đạt cực khoái, não sẽ tiết ra các hoóc môn thúc đẩy cảm giác hạnh phúc. Nó vẫn có thể là một đồng minh tuyệt vời chống lại chứng mất ngủ và các vấn đề căng thẳng khác. Hơn nữa, các chuyển động của xương chậu được thực hiện trong quá trình thủ dâm giúp tăng cường cơ sàn chậu, giúp ngăn ngừa chứng tiểu không tự chủ và làm giảm chứng chuột rút kinh nguyệt.

Đối với Carmen Fernandes, tình dục nữ đã được chuyển từ logic của tội lỗi và đàn áp sang giải phóng và khoái cảm, cho họ tự do tình dục lớn hơn. Điều này làm cho đời sống tình dục đầy đủ và thú vị hơn bởi vì khi một người phụ nữ biết vùng erogenous của mình và biết cách đạt được cực khoái (hoặc nhiều lần cực khoái), thậm chí giao hợp với người khác cũng trở nên thỏa mãn hơn.

Hướng dẫn cách làm của tôi: Từng bước bắt đầu

Hãy chú ý đến việc vệ sinh tay trước khi chạm vào. Móng tay dài có thể làm hỏng ống âm đạo, làm tăng khả năng vi khuẩn tăng sinh và nhiễm trùng. Đồ chơi tình dục nên được vệ sinh sau khi sử dụng và được lưu trữ ở một nơi thích hợp và không nên chia sẻ.

1. Giải phóng chính mình!

Bước đầu tiên là thoát khỏi suy nghĩ rằng phụ nữ không nên chạm vào nhau. Hãy sở hữu cơ thể của bạn và thoát khỏi những mô hình về cách một người phụ nữ có thể cảm thấy khoái cảm.

2. Biết cơ thể của bạn

Bạn có biết rằng âm vật có hơn tám nghìn đầu dây thần kinh? Vâng Thật khó để không cảm thấy niềm vui khi chạm vào một nơi nhạy cảm như vậy. Nó nằm dưới một lớp da, ngay trên môi nhỏ và ngay phía trên niệu đạo. Trong thực tế, chỉ có phần rõ ràng của nó là ở đó, bởi vì toàn bộ âm vật là lớn hơn nhiều. Khi chúng ta bị khuấy động, lưu lượng máu trong khu vực tăng lên và nó trở nên nổi bật hơn.

3. Khám phá vùng erogenous của bạn

Kích thích âm vật thường là dễ chịu nhất đối với hầu hết phụ nữ, nhưng đó không phải là quy tắc. Vì vậy, khám phá cơ thể của bạn và khám phá các khu vực erogenous của nó! Một số lời khuyên trong số đó có thể là: tai, vú, đùi trong, vùng bụng dưới rốn, cổ, gáy, mông và tâm trí của bạn. Nếu cô ấy bị kích thích, chúng tôi đã đi được nửa đường.

4. Tự bôi trơn

Bôi trơn là điều cần thiết để tạo điều kiện tiếp xúc với các khu vực thân mật. Bạn có thể sử dụng một chất bôi trơn thân mật, nước bọt của riêng bạn, hoặc, nếu bạn đã rất phấn khích, chất bôi trơn tự nhiên do cơ thể bạn sản xuất. Nếu bạn không thoải mái khi tiếp xúc trực tiếp, hãy thử chạm vào quần lót của bạn.

5. Đi xung quanh

Một mẹo hay là thực hiện các chuyển động tròn trong âm vật, chủ yếu sử dụng ngón giữa và ngón trỏ. Độ nhạy có thể thay đổi theo vùng, cố gắng tìm ra nơi bạn thích nhất. Chuyển động tám và zig-zag cũng thường rất dễ chịu. Một số phụ nữ cũng thích cảm giác gõ nhẹ.

Đừng bỏ qua đôi môi nhỏ và lớn? và không có khu vực khác của cơ thể bạn. Nếu bạn muốn thử đồ chơi tình dục hoặc giới thiệu ngón tay của bạn, bạn có thể thực hiện? Trong và ngoài? và chuyển động trong đó chúng ta hơi uốn cong các ngón tay trong ống âm đạo. Nó được cho là kích thích điểm G, và mặc dù có một số bất đồng về nó, thật khó để thử.

5 mẹo để tận hưởng (RẤT) niềm vui một mình

Nhiều phụ nữ gặp khó khăn khi đạt cực khoái khi giao hợp. Điều này là do thiếu kiến ​​thức mà nhiều người có về niềm vui của riêng họ và cách họ muốn được chạm vào. Có phải phụ nữ thủ dâm thấy dễ dàng hơn để hướng đối tác của họ về những gì họ thích? bên cạnh việc biết cách đạt cực khoái một mình.

1. Tạo môi trường hoàn hảo: Tìm kiếm một nơi riêng tư nơi bạn biết bạn sẽ không bị gián đoạn. Nếu bạn thích, hãy tìm một danh sách nhạc gợi cảm để có tâm trạng.
2. Tạo khoảnh khắc của bạnBây giờ không phải là lúc để suy nghĩ về bất cứ điều gì ngoài bản thân bạn, cơ thể và niềm vui của bạn. Bạn có thể đi đặt điện thoại vào bộ giảm thanh, thấy không?
3. Dụ dỗ bản thân: Ban đầu có vẻ lạ, nhưng hãy nghĩ rằng bạn đang ở trong công ty của người khác và cố gắng sử dụng các thiết bị khác nhau để tự cảm nhận cùng một mong muốn mà bạn muốn người khác cảm nhận cho bạn.
4. Hãy phấn khích: Nếu không có cái nào trong số này hoạt động, bạn có thể tìm nội dung khiêu dâm để đọc, ví dụ. Sau đó bắt đầu chạm vào các vùng khác nhau trên cơ thể bạn, tìm kiếm những gì thực sự khiến bạn bật.
5. Không áp lực: Thủ dâm liên quan nhiều đến con đường thực hiện hơn là đạt cực khoái. Tận hưởng khoảnh khắc và nếu bạn không đạt cực khoái lần này, điều đó tốt. Nhưng nếu bạn đến, hãy nhớ rằng bạn có thể có nhiều hơn một!

Niềm vui của cực khoái có thể là một cảm giác rất mạnh. Điều này kết thúc khiến một số phụ nữ sợ hãi, nhưng biết rằng đó là bình thường. Khi bạn cảm thấy bạn đã sẵn sàng, hãy tìm kiếm thêm thông tin và làm gia tăng mối quan hệ với cơ thể của chính bạn. Bạn hoàn toàn có thể tận hưởng chính mình!