Uống năng lượng và soda có thể làm hỏng răng của bạn.

Ai mà không thích nở một nụ cười đẹp với hàm răng trắng, đẹp? Nhưng quan tâm đến chúng nên được tăng gấp đôi nếu bạn có thói quen tiêu thụ nước tăng lực và soda. Vâng, những đồ uống này có chứa các chất là nhân vật phản diện thực sự cho sức khỏe của răng của bạn.

Đây là những gì giải thích cho bác sĩ phẫu thuật chuyên về nha chu, Phòng khám Nha khoa và Hình ảnh Mendonça (SP), Luciano Terreri Mendonça. ? Các yếu tố có trong những đồ uống này có thể gây sâu răng. Điều này là do các sản phẩm phụ axit và axit của đường, có trong các nguồn năng lượng, khử khoáng men răng và góp phần vào sự hình thành của chúng?, Giải thích. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như khử khoáng răng liên quan đến việc đánh răng không đúng cách, bệnh nhân có thể bị mất mọc răng.

Bác sĩ chỉnh nha, Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro cũng cảnh báo về sự nguy hiểm của các loại đồ uống khác. Chế độ ăn uống hiện đại thường bao gồm các loại thực phẩm có nhiều axit. Hầu hết các loại trái cây, nước ép trái cây và đồ uống có ga, chẳng hạn như nước tăng lực và soda ,? bao gồm các biến thể không đường? có độ pH rất thấp, đủ để làm mềm và khử khoáng bề mặt răng?, giải thích. Cũng chú ý đến đồ uống có chứa chất tạo màu dư thừa.

Nhưng đừng tuyệt vọng: những vấn đề này là kết quả của việc uống các chất này kéo dài và vệ sinh không đúng cách. Kiểm tra các mẹo mà các chuyên gia khuyên bạn nên thưởng thức đồ uống, nhưng không phải chịu những thiệt hại mà chúng gây ra cho răng của bạn:

• Giảm tiêu thụ đồ uống như nước tăng lực, nước ngọt và nước ép nhân tạo và thay thế bằng đồ uống chứa ít đường và axit như nước và nước trái cây tự nhiên 100%;
• Không giữ thức ăn và đồ uống có tính axit trong miệng trong một thời gian dài;
• Súc miệng bằng nước: Sau khi uống bất kỳ loại đồ uống nào trong số này, hãy súc miệng bằng nước để loại bỏ dấu vết của nó có thể kéo dài thời gian men tiếp xúc với axit;
• Đợi ít nhất một giờ sau khi uống thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit cho đến khi bạn đánh răng;
• Khi đánh răng, sử dụng bàn chải mềm và một ít kem đánh răng mài mòn với ít axit và nhiều fluoride;
• Sử dụng dung dịch nước súc miệng có fluor hàng ngày. Nó làm giảm sâu răng và tăng cường men răng.

Nó cũng quan trọng để có một theo dõi chuyên ngành với nha sĩ của sự lựa chọn của bạn. • Can thiệp ban đầu là chìa khóa. Tăng cường cảnh giác trong các kỳ kiểm tra định kỳ và lối sống thận trọng có thể làm chậm sự tiến triển của các triệu chứng?, Trigueiro kết luận.

Tác hại của việc uống nước ngọt đối với sức khỏe (Tháng Tư 2024)