Bạn có biết dysthymia là gì?

Nó xuất hiện ở mọi lứa tuổi và phổ biến hơn ở phụ nữ. Dysthymia là một dạng trầm cảm và, nếu không được điều trị, có thể làm nặng thêm tình trạng.

Dysthymia là một rối loạn tâm trạng đặc trưng bởi trầm cảm mãn tính mức độ trung bình. Vấn đề không làm mất khả năng của người đó và có thể quản lý để thực hiện các công việc hàng ngày. Tuy nhiên, bệnh nhân có một tiêu cực lâu năm và thiếu niềm vui, như thể mang theo sự sống trên lưng?, Triana Portal, nhà tâm lý học giải thích.

Triệu chứng loạn trương lực

Triana giải thích rằng bất cứ ai cũng có thể phát triển bệnh. Trong chứng loạn trương lực sớm, bắt đầu trước 21 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh là như nhau đối với bé trai và bé gái. Và trong số các triệu chứng hung hăng và khó chịu nổi bật. Nhà tâm lý học đã muộn, ảnh hưởng đến nhiều phụ nữ hơn?, Nhà tâm lý học nói.

Đáng chú ý là chỉ có một chuyên gia có thể chẩn đoán chính xác các rối loạn và chỉ ra các hình thức điều trị tốt nhất. Nhưng gia đình có thể đánh giá một số hành vi của bệnh nhân qua nhiều ngày. Nếu họ kiên trì liên tục, nên tìm sự giúp đỡ về tâm lý. Để giúp bạn phân tích, Triana liệt kê một số triệu chứng phổ biến:

• Mệt mỏi
• Nỗi buồn
• Tiêu cực và bi quan
• Thiếu niềm vui
• Thay đổi giấc ngủ
• Rối loạn ăn uống
• Lòng tự trọng thấp
• Xu hướng cô lập
• Khó chịu liên tục và bất mãn

Xem cách bạn có thể giúp đỡ

Các thành viên gia đình đóng một vai trò cơ bản trong việc giúp đỡ những người mắc chứng rối loạn. Vì vậy, hãy kiểm tra làm thế nào bạn có thể giúp bệnh nhân với thái độ đơn giản:

1? Yêu cầu trợ giúp y tế: Đề nghị đi đến văn phòng với anh ta. Những lúc như vậy, bệnh nhân sợ chẩn đoán. Hãy là một người bạn!

2? Trò chuyện là cách tốt nhất: Dysthymia, vì nó có thể ảnh hưởng đến trẻ em và thanh thiếu niên, có thể được ngụy trang trong hoạt động của trường, thay đổi tâm trạng và hành vi chống đối xã hội. Thiết lập các cuộc đối thoại và sẵn sàng giúp bạn mọi thứ. Giống như các rối loạn khác, trò chuyện là cách tốt nhất để cố gắng hiểu cảm xúc của người khác.

3? Đó là chuyện cũ!: Không có lỗi! Không bao giờ quy sự rối loạn cho hành vi của người già. Càu nhàu và không muốn rời khỏi nhà có thể là một số triệu chứng của bệnh. Do đó, hãy cẩn thận với những đánh giá vội vàng và hãy nhớ rằng chỉ có chuyên gia mới có thể chẩn đoán vấn đề.

Làm thế nào để thoát khỏi cô ấy?

Tốt nhất, bệnh nhân nên cảm thấy thoải mái và sẵn sàng nói chuyện với các thành viên gia đình hoặc bạn bè. Thiết lập mối quan hệ bạn bè là điều cần thiết để hỗ trợ điều trị hiệu quả. "Ngoài đời sống xã hội, chứng loạn trương lực được điều trị thông qua các loại thuốc chống trầm cảm liên quan đến tâm lý trị liệu", nhà tâm lý học nói. Do đó, điều quan trọng là gia đình và bạn bè hỗ trợ bệnh nhân được điều trị và có sự kiên nhẫn và sẵn sàng giúp đỡ.

Phòng chống

Các chuyên gia từ các lĩnh vực khác nhau xác nhận rằng kích thích những suy nghĩ tốt là điều cần thiết cho chất lượng cuộc sống và sức khỏe cơ thể và tinh thần. Vì vậy, hãy loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực và cố gắng có những thói quen lành mạnh. "Thực hành các hoạt động thể chất, kích thích đời sống xã hội và tương tác xã hội được khuyến nghị như một hình thức phòng ngừa", Triana kết luận.

Hội chứng ruột kích thích (IBS) (Tháng Tư 2024)