Đối với những người rời bỏ một mối quan hệ, để lại đằng sau những gì được sống cạnh nhau có thể khá phức tạp. Vượt qua nỗi đau của sự chia ly không phải là một nhiệm vụ một bước và kiên nhẫn là một đồng minh quan trọng trong nỗ lực này. Với những lời khuyên dưới đây, mọi thứ sẽ trở nên bớt đau đớn.
1. Dừng nghe những bài hát khiến bạn nhớ về anh ấy
Trên thực tế, xu hướng là bạn tìm những bài hát này để? Suffer? trong một thời gian nhất định, nhưng cố gắng tránh thái độ đó. Hãy thử nghe một cái gì đó vui vẻ và điều đó khiến bạn muốn đi ra ngoài, đi du lịch, ở với bạn bè? đó là bất cứ điều gì nhưng suy nghĩ về nó.
2. Dừng đi đến những nơi bạn từng đến
Đầu tiên, bởi vì nó nguy hiểm: bạn có thể đột nhiên tìm thấy anh ta ở đó với những người khác không? Nếu họ là bạn bè, tình hình sẽ trở nên nhàm chán, nhưng nếu đó là một cô gái khác, liệu bạn có cảm thấy tồi tệ hơn không? Và sau đó bởi vì sự gắn bó đó khiến bạn nghĩ nhiều hơn về mọi thứ bạn đã trải qua, và nguyên tắc vàng là cố gắng quên nó.
3. Ngừng tìm kiếm thông tin về anh ấy
Cái này dành cho Facebook, Twitter, điện thoại di động và thậm chí là bạn bè của anh ấy. Bạn không cần biết bất cứ điều gì về cuộc sống của anh ấy bởi vì, điều đó làm bạn tổn thương, điều đó sẽ ít tổn thương hơn là tìm kiếm những điều bạn không muốn, như bạn gái mới hay niềm vui mà anh ấy cảm thấy khi còn độc thân.
4. Ngừng nói về anh ấy với bạn bè và gia đình của bạn
Tất nhiên là khó tránh khi bạn vẫn cảm thấy điều gì đó và muốn ở bên nó, nhưng điều cần thiết là bạn phải cố gắng. Đừng tiếp tục trích dẫn người yêu cũ của bạn làm ví dụ trong các cuộc trò chuyện hoặc ghi nhớ những điều bạn từng làm cùng nhau. Chọn một người bạn, xả hơi với cô ấy, và sau đó quên nó đi.
5. Bắt đầu suy nghĩ nhiều hơn về bản thân
Tận hưởng thời gian thêm mà bạn không còn phải dành cho người yêu cũ để chăm sóc bản thân. Đầu tư vào vẻ ngoài của bạn, ở gần những người làm bạn tốt, làm điều gì đó cho bản thân mỗi ngày.
6. Bắt đầu khám phá những gì bạn thực sự yêu thích và cống hiến hết mình cho nó.
Nếu bạn đang làm một công việc mà bạn không thích hoặc đã tham dự một cái gì đó không phải là ước mơ của bạn, ban đầu, đã đến lúc tập trung vào việc sửa chữa những vấn đề này. Bắt đầu một trường đại học mới hoặc tìm kiếm một công việc bạn thực sự thích. Không có gì đánh bại việc tiêu tốn năng lượng vào những thứ thực sự tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của bạn.
7. Bắt đầu lập danh sách những điều bạn muốn làm trong cuộc sống
Một danh sách những việc cần làm trong ngắn hạn hoặc dài hạn, chẳng hạn như du lịch, bài học ngôn ngữ hoặc nhạc cụ, khiêu vũ, chút điên rồ có thể phù hợp với cuộc sống hàng ngày? Điều quan trọng là liệt kê những thứ mang lại cho bạn niềm vui. Bước tiếp theo là làm những gì trong danh sách của bạn.
8. Bắt đầu nhìn xung quanh bạn
Không phải vì một mối quan hệ đã đi sai mà cuộc sống tình yêu của bạn đã kết thúc. Đây có thể không phải là thời điểm thích hợp để bắt đầu một mối quan hệ nghiêm túc mới, nhưng sẽ không hại gì khi xem xét các khả năng xung quanh bạn. Giữ cho đôi mắt của bạn mở và trái tim của bạn miễn phí.
Khi Bế Tắc Tuyệt Vọng - Hãy Nghe Lời Phật Dạy Tiêu Tan Mọi Phiền Não Khổ Đau (Tháng Tư 2024)
- Mối quan hệ
- 1,230
