Giày cao gót là một bổ sung cho trang phục, nhưng theo nhà thiết kế giày New York Victor Chu, hầu hết phụ nữ không biết cách chọn chúng chính xác. Anh ấy thậm chí đã tạo ra một khóa học để dạy bạn cách đi bộ thanh lịch trên giày cao gót mà không cảm thấy khó chịu.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy 40% phụ nữ nói rằng họ đau khổ, nhân danh thời trang, với nỗi đau do gót chân gây ra. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng giày cao gót có thể thay đổi cách bạn đi bộ và thay đổi chuyển động của toàn bộ cơ thể, bao gồm hông, chân, đầu gối và thậm chí là vai.
Để giúp phụ nữ thoát khỏi những vấn đề này, Chu chia sẻ một số lời khuyên cô thường đưa ra trong các lớp học:
1? Hãy chắc chắn rằng gót chân thực sự phù hợp
Thông thường khi mua giày, phụ nữ buộc chân vào những đôi giày không đúng kích cỡ hoặc kiểu dáng không thoải mái hoặc ổn định. Chuyên gia nói rằng giày cần phải thoải mái khi đi bộ. Nếu bạn xoay quanh mắt cá chân, hãy thử một mẫu khác với dây đai dày hơn giúp giày chắc chắn hơn ở bàn chân.
2? Kiểm tra đế giày
Hãy chắc chắn rằng đế hoàn toàn bằng phẳng để bạn không có nguy cơ bị lật hoặc mọc răng. Điều này giúp cho sự ổn định hơn.
3? Giữ nguyên tư thế
Cơ thể cương cứng, với lưng thẳng, đầu ngửa và vai trở lại, giúp ổn định và kiểm soát hơn khi đi bộ.
4? Nhìn về phía trước
Khi đi trên đường, đừng nhìn xuống. Khi điều này xảy ra, theo các chuyên gia, đó là vì đôi giày đang làm phiền. Luôn cố gắng để nhận thức được những gì nằm ở phía trước.
Qua Yahoo Shine
Vì sao Đặng Văn Lâm bị đồng đội rượt đánh nhiều nhất bóng đá Việt Nam? - 24h tin tức (Có Thể 2024)
- 1,230
