Ngay cả những người thích nấu ăn cũng có thể hơi nản lòng trước viễn cảnh nấu ăn chỉ dành cho mình. Rốt cuộc, dành hàng giờ trong nhà bếp để chuẩn bị một món ăn cho một người không phải lúc nào cũng là một lựa chọn thực tế hoặc hấp dẫn hàng ngày. Nhưng sống một mình không có lý do gì để ăn kém, luôn lặp lại cùng một công thức nấu ăn, hoặc đầu hàng chế độ ăn kiêng dựa trên mì ăn liền và thực phẩm đông lạnh.
Ngay cả những người không có nhiều kinh nghiệm nấu ăn cũng có thể thưởng thức một thực đơn đa dạng mà không cần phải nỗ lực nhiều trong việc chuẩn bị bữa ăn. Các món mì ống, bánh nướng và thịt có thể được chuẩn bị trong một thời gian ngắn và cung cấp bữa trưa rất thiết thực. Để bữa ăn nhanh hơn, bạn có thể thay đổi nhiều loại bánh sandwich và luôn có những lựa chọn thay thế khác nhau cho bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ trong suốt cả ngày.
Sống một mình cũng không có lý do gì để bỏ qua món tráng miệng hoặc sống với đồ ngọt làm sẵn. Với một vài thành phần và chỉ một vài phút, một số công thức nấu ăn có thể mang lại món tráng miệng ngon miệng và thêm một chút cho bữa ăn của bạn.
Kiểm tra danh sách 30 mẹo công thức nấu ăn ngon, nhanh chóng và dễ dàng để thực hiện để chuẩn bị vào các thời điểm khác nhau trong ngày của bạn. Để xem các thành phần và chuẩn bị, chỉ cần nhấp vào tên của công thức được tô màu hồng ở đầu mỗi đoạn.
Bữa ăn mặn
1. Chiên: Fry là một món ăn đưa trứng vào lò nướng và mang lại kết quả gần như một chiếc bánh trứng. Công thức này có bao gồm cà chua, ớt, hành tây đỏ, phô mai và khoai tây không? Chúng được chuẩn bị nhanh chóng trong lò vi sóng.
Đọc thêm: 50 công thức nấu khoai mì để bạn thưởng thức một cách lành mạnh
2. Gà Stroganoff: Công thức này dạy cách chế biến món gà hầm đơn giản và rất nhanh chóng. Sẵn sàng trong vài phút, món ăn có thể được đi kèm với cơm trắng và khoai tây chiên.
3. Penne với đậu xanh và xúc xích hun khói: mì tự nhiên dễ dàng để chuẩn bị, và công thức này thậm chí còn đơn giản hơn mà không cần mặc quần áo. Tuy nhiên, món ăn đầy màu sắc và ngon với xúc xích và đậu xanh.
4. Pizza dễ dàng: Những người thích mạo hiểm với mì ống sẽ thưởng thức công thức bánh pizza siêu đơn giản này. Với bột đã sẵn sàng, bạn có thể làm bánh pizza với nhân bạn thích.
5. Mì nguyên chất với sốt cà chua và mozzarella trâu: ở đây toàn bộ loại mì ống được đi kèm với nước sốt cà chua rất dễ làm phô mai. Kết quả là một món mì ống lành mạnh và ngon.
6. Sườn heo: Cách khác để chuẩn bị sườn nhanh hơn nhiều so với nướng là sử dụng nồi áp suất. Chỉ trong 40 phút, thịt có đúng không? Ngon và mềm.
Cũng đọc: 8 ý tưởng thực phẩm thực tế để làm việc
7. Thịt băm trong bia đen: công thức này kết hợp thịt bò, thịt xông khói và bia đen có thể được chuẩn bị trong vòng một giờ và mang lại một món ăn ngon và khác nhau để đi kèm với cơm trắng hàng ngày.
8. Bánh cá ngừ: Dễ dàng và nhanh chóng để chuẩn bị, chiếc bánh này trông rất đẹp và đầy màu sắc. Ngoài ra, cô ấy có thể đi cùng bạn trong một vài ngày tại các bữa ăn khác nhau.
9. Bắp cải và bánh pepperoni: với một sự chuẩn bị rất thiết thực? với bột trong máy xay? Công thức này kết hợp cải xoăn và pepperoni và mất khoảng 40 phút để nướng.
10. Súp rau: Công thức này mang các loại rau bạn chọn (hoặc những người bạn có ở nhà) vào máy xay, mang lại một món súp lành mạnh, đầy màu sắc và ngon miệng. Mẹo là đóng băng những gì còn sót lại và chuẩn bị một bữa ăn vào những ngày khác.
Món tráng miệng
11. Bánh Nutella: Liệu chiếc bánh này có một trong những công thức dễ nhất trên thế giới? Nó chỉ mất ba thành phần (Nutella, bột và trứng) và bánh trong khoảng 30 phút. Để làm cho nó thậm chí ngon hơn, đầu là một ganache sô cô la đắng.
Đọc thêm: 10 ý tưởng ăn vặt nhanh và lành mạnh hàng ngày
12. Mousse sô cô la: Để biến một thanh sô cô la đen thành mousse này, bạn sẽ chỉ cần thêm một thành phần: nước. Bí quyết là chuẩn bị một bồn nước đá cho sô cô la để trông đúng kết cấu.
13. Kem + bánh quy: Bạn thậm chí không phải làm những thí nghiệm ẩm thực lớn để có một món tráng miệng tuyệt vời. Trong công thức này, tất cả chỉ cần kết hợp kem, bánh quy nhồi và xi-rô sô cô la.
14. Lát dâu: Công thức rất dễ dàng và siêu nhanh. Tất cả các thành phần đều dễ tìm và nỗ lực duy nhất của bạn sẽ là cắt mọi thứ thành từng miếng để lắp ráp món ăn.
15. Bánh quế ngọt và mặn: Công thức này là để làm cho bạn muốn có một nhà sản xuất bánh quế! Việc chuẩn bị rất đơn giản, chỉ cần đánh bại tất cả các thành phần trong máy xay, và mì ống phục vụ cho cả bổ sung ngọt và mặn.
16. Lữ đoàn: Có khả năng là bạn đã có tất cả các thành phần cần thiết cho công thức nấu ăn ở nhà? Kem chua, sữa đặc, bột sô cô la, đường, trứng và bơ thực vật. Tổng thời gian để món ăn sẵn sàng là khoảng 25 phút và nấu ăn là xấu xí trong lò vi sóng.
17. Món tráng miệng dâu tây vapt-vupt: Ở đây bạn trộn dâu tây, kem và sữa đặc trong một loại kem và trộn tất cả lại với nhau, xen kẽ với bánh quy giòn. Việc chuẩn bị các công thức là nhanh chóng và mang lại một món ăn đẹp và tươi.
18. Bánh chuối: Khi bạn sống một mình, việc trái cây vượt qua thời điểm trước khi bạn có thời gian để ăn chúng là điều bình thường. Công thức này tận dụng chuối đã chín và kết quả là một chiếc bánh dễ dàng và ngon miệng.
19. Mousse Nutella: Công thức này siêu đơn giản, nhanh chóng và có kết quả ngon. Chỉ cần trộn nutella với kem và mousse đã sẵn sàng.
20. Caipirinha Pave: Pave này có một loại kem làm từ chanh, kem chua, sữa đặc và cachaça, và được gắn trong các lớp xen kẽ với bánh quy giòn.
Đồ ăn vặt
21. Dogman Afena Pena: Bí mật của công thức xúc xích này là sự kết hợp của mayonnaise. Có bảy hương vị mayonnaise tạo nên sự khác biệt trong kết quả cuối cùng của món ăn nhẹ.
22. Lỗ nóng: Một công thức tiện dụng cho một bánh sandwich thịt bò dày dạn, có thể được đông lạnh lần thứ hai thậm chí còn thiết thực hơn.
23. Pa amb tomàquet: Tên là khó, nhưng công thức là siêu dễ dàng. Đó là một bánh sandwich cà chua Catalan đòi hỏi một vài thành phần và bạn có thể sử dụng bánh mì đã khó khăn.
24. Sandwich gà tự nhiên: Một lựa chọn bánh sandwich tốt cho sức khỏe, công thức này có thể được chuẩn bị với bánh mì nguyên hạt và sữa chua nhẹ hoặc mayonnaise trong phần nhân.
25. Burger tại nhà: Điều này là dành cho bất cứ ai muốn ăn mà không phải lo lắng về lượng calo. Công thức dành cho một chiếc burger bít tết váy tự chế gắn trên bánh sandwich với phô mai cheddar và hành tây caramel.
26. Sandwich gà với Gorgonzola, Bacon và Arugula: Sự kết hợp của các thành phần dẫn đến một đầy màu sắc, ngon và đơn giản để chuẩn bị điền. Mẹo là nướng bánh mì cho bánh sandwich ấm.
27. Bánh sandwich BLT: thịt xông khói, rau diếp và bánh sandwich cà chua có thể được phục vụ lạnh hoặc nóng và việc chuẩn bị chỉ mất vài phút.
28. Sanduba của chồng: Bánh sandwich này được lắp ráp với mayonnaise ô liu, mù tạt, phô mai và arugula. Thành phần chính là pastrami, thịt hun khói và được cắt thành những miếng rất mỏng.
29. Bọc biển: Chỉ cần cuộn lên nhồi? mà trong trường hợp này là tôm, cá hồi, phô mai và rau diếp? trong một bọc và tấm đã sẵn sàng. Kết thúc tốt đẹp có thể được tìm thấy sẵn sàng để thị trường và điền có thể thay đổi theo sở thích của bạn.
30. Đồ ăn nhẹ xúc xích: Những gì cần thiết cho công thức này là xúc xích, bánh mì cắt lát, phô mai, cà chua, trứng, mù tạt và bơ thực vật. Với các thành phần phổ biến, kết quả là một món ăn nhẹ khác nhau và nhanh chóng.
37 mẹo vặt cuộc sống cho trẻ em và người lớn (Tháng Tư 2024)
- 1,230
