Người phụ nữ nào không muốn phô trương hàng ngày, làn da đẹp và vẻ trẻ trung hơn? Và trên hết, những gì người phụ nữ không muốn nhìn vào gương và cảm thấy tốt về những gì cô ấy nhìn thấy?!
Không phải ngẫu nhiên mà lão hóa là mối quan tâm chính của họ, đặc biệt là sau 30 tuổi. Tuy nhiên, tin tốt là các dấu hiệu của quá trình này có thể được làm dịu đi, và nhiều, với các thủ thuật cơ bản giúp bất kỳ phụ nữ nào trông trẻ hơn.
Dưới đây bạn có kiểm tra một số lời khuyên này? đơn giản nhưng hiệu quả. Thật đáng chú ý!
1. Ngủ ngon
Maria Paula Del Nero, bác sĩ da liễu và là thành viên của Hiệp hội Da liễu Brazil cho biết: "Ngủ ngon sẽ giải phóng endorphin khiến da trông được nghỉ ngơi".
Bây giờ bạn đã biết: Một giấc ngủ ngon là rất quan trọng để đảm bảo một làn da đẹp hơn, tối hơn và tự động trông trẻ hơn.
2. Xem những gì bạn ăn
Không có gì bí mật với bất cứ ai: thực phẩm của chúng tôi được liên kết chặt chẽ với sự xuất hiện của chúng tôi. ? Mẹo là để tránh chất béo? Có thể tăng dầu cho da? và lạm dụng các loại rau và trái cây giàu chất chống oxy hóa như cà rốt, bông cải xanh, cà chua, táo, cam và acerola?, bác sĩ da liễu Maria Paula Del Nero nói.
3. Đặt cược vào các thủ thuật trang điểm
Các sản phẩm như kem nền và kem che khuyết điểm có hiệu quả trong việc mang lại cho phụ nữ vẻ ngoài trẻ trung hơn. Tuy nhiên, vào cuối ngày, điều cần thiết là phải tẩy trang.
"Một gợi ý tốt là sử dụng BB Cream hàng ngày, là những loại kem nền có chất dưỡng ẩm, bảo vệ và chống oxy hóa", bác sĩ da liễu nói.
4. Sử dụng kem chống nắng
Bác sĩ da liễu Maria Paula chỉ ra rằng tất cả mọi người nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, kể từ khi còn nhỏ (từ sáu tháng).
Không có gì bí mật với bất cứ ai rằng hầu hết các nếp nhăn và vết bẩn là kết quả của việc phơi nắng. Vì vậy, nó là đơn giản hơn nhiều để ngăn ngừa thiệt hại? sử dụng bảo vệ bao giờ? hơn là sửa chúng sau này
5. Giữ ẩm cho da
Sử dụng nước dưỡng da mặt ngay sau khi tắm là một cách tốt để duy trì làn da đẹp, khỏe mạnh. Điều này đi cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi! Nhưng luôn luôn dựa vào sự giúp đỡ của một chuyên gia để chỉ ra sản phẩm tốt nhất cho bạn.
Kem chống lão hóa, theo bác sĩ da liễu Maria Paula, có thể được sử dụng bởi phụ nữ trên 35 tuổi như một cách tốt để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
6. Tránh nước quá nóng
Thật khó để yêu cầu ai đó tắm nước lạnh, đặc biệt là vào mùa đông. Nhưng bạn cũng không cần phải làm quá nhiệt độ nước!
Điều này là do, qua nhiều năm, da mất nhiều thời gian hơn để trở về trạng thái ban đầu sau khi tắm rất nóng? Điều đó có thể làm cho làn da của bạn trông đỏ và sưng húp. Vì vậy, tắm với nước sạch nhất mà bạn có thể chịu đựng!
7. Uống nhiều nước
Uống nước là rất quan trọng, bao gồm để đảm bảo làn da khỏe mạnh. Tám ly một ngày là tối thiểu, nhưng lượng tiêu thụ của bạn sẽ tăng tùy thuộc vào mức độ hoạt động của bạn. Do đó, luôn luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Cũng cần lưu ý về việc ăn quá nhiều muối, gây đầy hơi (vì natri gây ứ nước).
8. Chăm sóc lông mày của bạn
Có phải lông mày được thiết kế tốt là rất quan trọng để tăng cường các đặc điểm của toàn bộ khuôn mặt của phụ nữ? và không chỉ là vẻ ngoài. Không có điểm nào trong một lớp trang điểm tốt nếu những sợi tóc này "không đúng chỗ".
Khi thực hiện tốt, làm lông mày nâng? vùng mắt, tự động mang lại cho người phụ nữ vẻ ngoài trẻ trung và xinh đẹp hơn.
9. Đặt cược vào việc tẩy da chết
Sự đổi mới tế bào giảm dần với sự lão hóa, đó là lý do tại sao làn da của một số người thường mất đi vẻ tươi sáng trẻ trung, nhường chỗ cho một tông màu xỉn, xỉn màu.
Tuy nhiên, tẩy tế bào chết nhẹ nhàng kích thích tái tạo tế bào mà không gây hại cho da, mang lại vẻ mịn màng, sáng bóng hơn.
? Tôi đề nghị phụ nữ nên tẩy tế bào chết cơ học tại phòng khám chuyên nghiệp (lột tinh thể) hoặc hóa chất (bóc vỏ) và hydrat hóa mỗi tháng một lần?, bác sĩ da liễu Maria Paula nói.
10. Bí mật làm dày đôi môi của bạn
Khi chúng ta già đi, đôi môi của chúng ta ngày càng mỏng hơn. Mẹo, sau đó, là đặt cược vào một mẹo trang điểm nữa!
Sử dụng bút màu phù hợp với màu tự nhiên của đôi môi của bạn để tạo một đường kẻ dày hơn một chút xung quanh chúng. Sau đó đặt son môi và một ít bóng ở giữa miệng? đưa ra ý tưởng rằng cô ấy lớn hơn.
11. Đầu tư vào một cắt giảm mới
Trong một số trường hợp, hành động đơn giản của việc cắt hoặc thay đổi tông màu tóc có thay đổi không? cho tốt hơn? vẻ ngoài của người phụ nữ, mang đến cho cô không khí trẻ trung hơn.
Nói chung, mặc tóc mái, đặt cược vào các sợi đỉnh và chọn cho mái tóc sẫm màu là những cách được biết đến tốt nhất để đạt được mục tiêu này. Tuy nhiên, mọi thứ khác nhau từ người này sang người khác. Tốt nhất là tìm kiếm một nhà tạo mẫu tóc hoặc một thợ làm tóc đáng tin cậy có thể chỉ ra kiểu tóc và tông màu tốt nhất cho bạn.
Bạn có thích những lời khuyên để trông trẻ hơn không?! Đặt chúng vào thực tế từ bây giờ!
36 Ý TƯỞNG ĐỘC ĐÁO GIÚP BẠN TRÔNG TUYỆT VỜI HƠN (Tháng Tư 2024)
- Da
- 1,230
