11 bí mật bạn không nên giữ

Hầu hết mọi người có ít nhất một bí mật. Rốt cuộc, không phải tất cả mọi thứ cần / nên được chia sẻ cho cả bốn cơn gió. Tuy nhiên, một số loại thông tin, nếu được lưu trữ, đôi khi có thể gây hại cho người này hoặc người khác.

Làm thế nào, sau đó, bất cứ ai có thể biết sự khác biệt giữa một bí mật có thể được giữ dưới khóa và chìa khóa cần được chia sẻ? Câu trả lời không phải lúc nào cũng đơn giản, sau tất cả, mỗi trường hợp là một trường hợp. Nhưng một số điểm cần được xem xét, chẳng hạn như:

• Việc giữ bí mật này có phải là một mối phiền toái cản trở cuộc sống của tôi không?
• "Nó có đau hay có thể làm hại sức khỏe / cuộc sống của tôi không?"
• "Đến một lúc nào đó chắc chắn sẽ bị phát hiện?"
• "Nếu được phát hiện, nó có thể gây hại cho cuộc sống của người khác không?"

Celia Lima, một chuyên gia tâm lý trị liệu tại Personare, nhận xét rằng có một loại bí mật mà ai đó tin tưởng bạn. Khi ai đó hỏi một bí mật về thông tin quan trọng đối với cuộc sống của họ, rõ ràng họ tin tưởng rằng bạn sẽ không nói với họ xung quanh. Trong số bạn bè, nhiều bí mật được giao phó, nhưng cuối cùng thông tin nghiêm trọng gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác phải được thảo luận nghiêm túc: khó im lặng và hơn nữa, làm thế nào để chịu gánh nặng trách nhiệm cho sự thiếu sót của bạn? Có những tình huống hợp pháp trong đó tiết lộ một bí mật có thể ngăn chặn một tội ác lớn hơn là phá vỡ một tình bạn?, Ông nói.

Nếu bạn nghĩ bạn sẽ không thể giữ bí mật, tốt nhất bạn không nên nghe nó. Bởi vì người bạn tốt nhất cũng có một người bạn thân nhất và do đó? Bí mật? dừng lại được không?, Celia nói.

"Mang theo một bí mật quan trọng thực sự là một gánh nặng, bởi vì bạn đang ở giữa cảm giác tội lỗi mà bạn có thể cảm thấy nếu bạn tiết lộ nó và trách nhiệm phải chịu một số hậu quả có hại khi không chia sẻ với bất kỳ ai", chuyên gia nói.

Cũng đọc: 10 điều bạn không bao giờ nên nói với bạn bè của mình

Tôi sẽ nói bí mật có thể được giữ an toàn khi có vấn đề liên quan đến đạo đức-nghề nghiệp. Bên ngoài vương quốc đó, trừ khi người giữ bí mật có thể chịu đựng nó mà không bị đau đớn, việc loại bỏ bí mật dường như là không thể tránh khỏi, cả bí mật của bạn và của người khác, cũng không phải là người bình luận với tài xế. taxi, ví dụ?, thêm nhà trị liệu tâm lý.

Dù sao, bí mật nào có thể được tiết lộ và không thể? "Là cái nhìn sâu sắc của bạn sẽ nói," Celia trả lời.

11 bí mật bạn phải tiết lộ

Kiểm tra bên dưới để biết ví dụ về những bí mật không nên giữ, vì, có liên quan như chúng có thể, chúng có thể làm hỏng cuộc sống của chính bạn hoặc cuộc sống của người khác, sớm hay muộn.

1. Đừng nói chuyện với thợ làm tóc mà bạn đã hóa học trên dây

Nghe có vẻ như là một bí mật "vô hại", nhưng bỏ qua từ thợ làm tóc của bạn rằng bạn đã hóa chất trên sợi tóc khi anh ta hỏi liệu tóc của bạn có còn có thể gây ra hậu quả tiêu cực, đặc biệt đối với bạn, nhưng đối với anh ta là một chuyên gia.

Tin rằng tóc của mình còn trinh, anh ta có thể sử dụng các sản phẩm sẽ phản ứng tiêu cực trên tóc, có thể gây khô, thay đổi màu sắc, rụng tóc, v.v. Chắc chắn, bạn sẽ không hài lòng với kết quả, cũng như chuyên nghiệp.

2. Ẩn thứ gì đó có thể gây nguy hiểm cho ai đó nếu không có gì được thực hiện

Nếu bạn biết bất kỳ thông tin nào, nếu không được chia sẻ, có thể khiến bên thứ ba gặp rủi ro, vui lòng yêu cầu trợ giúp.

Ví dụ, giả sử ai đó tâm sự với bạn rằng bạn trai mới của bạn của bạn là một người đàn ông cực kỳ bạo lực. Nhiều như người này đã yêu cầu bạn giữ bí mật, tất nhiên bạn chắc chắn sẽ lo lắng về bạn của mình, hãy nghĩ về sự an toàn và hạnh phúc của cô ấy.

Hãy suy nghĩ cẩn thận về những gì bạn có thể làm, nếu cần thiết, dựa vào những người bạn hoàn toàn tin tưởng. Chắc chắn họ sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất. (Điều đó không có nghĩa là đi xung quanh nói chuyện với mọi người về những gì họ nói với bạn. Nhưng hãy tỏ thái độ có ý nghĩa)

3. Ẩn một bí mật sẽ gây ra rất nhiều nỗi đau nếu nó được phát hiện ra nhiều năm sau đó.

Một con nuôi, ví dụ, nếu không được tiết lộ, có thể một ngày nào đó sẽ xuất hiện, gây ra đau khổ không chỉ cho người nhận nuôi mà còn cho tất cả các thành viên gia đình liên quan.

Celia giải thích rằng có những bí mật nhất định được đưa ra ánh sáng bất kể mong muốn của những người liên quan, và việc nhận con nuôi là một trong số đó. Không khó để người quen hoặc thành viên gia đình kết thúc? Buông tay? thực tế và, gây tử vong, người được nhận nuôi sẽ biết.Ngay cả khi tất cả mọi người giữ bí mật, vẫn có khả năng người nhận nuôi có vấn đề di truyền nào đó và nhận ra rằng cả cha và mẹ đều không có vấn đề gì, điều này sẽ dẫn anh ta điều tra cuộc sống của mình theo cách nào?

Một trong những hậu quả của việc khám phá bí mật là sự đổ vỡ niềm tin vào những cha mẹ nuôi này, nhưng nó cũng có thể làm tổn hại đến các mối quan hệ tình cảm và xã hội của người nhận nuôi. Cô ấy có thể trở thành một người nhút nhát, rút ​​lui và nghi ngờ. Tất cả chúng ta đều có quyền sở hữu lịch sử của mình!?, Làm nổi bật nhà trị liệu tâm lý.

Trong trường hợp cha mẹ nuôi, họ sẽ bị căng thẳng vĩnh viễn, sống trong nỗi sợ bị phát hiện. Tất nhiên điều này không thể lành mạnh! Nếu cha mẹ yêu cầu các thành viên trong gia đình không tiết lộ việc nhận con nuôi của họ, họ đang gây ra cho những người này một sự chăm sóc lâu năm không thuộc về họ, điều đó có vẻ không công bằng với tôi?

4. Ẩn một bệnh lây truyền qua đường tình dục từ bạn tình của bạn

Trong một mối quan hệ, không thể có bí mật nào có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến cuộc sống của đối tác bất cứ lúc nào. Chỉ cần đặt mình vào vị trí của người khác để nhận ra vấn đề này quan trọng như thế nào.

Thứ nhất, sử dụng bao cao su là bắt buộc. Trong một mối quan hệ ổn định, cả hai phải trải qua tất cả các kỳ thi có thể để từ bỏ bao cao su một cách an toàn. Điều này thể hiện nhận thức và trách nhiệm với bản thân và với nhau. Nhưng nếu, trước và có ý thức, một trong hai người không tiết lộ bị STD, thì mối quan hệ này đã bị xâm phạm chưa?, Celia nhấn mạnh.

Có thể hiểu rằng có sự bối rối khi chạm vào đối tượng, chủ yếu là do những định kiến ​​chúng ta mang theo, rằng có những cảm giác liên quan và sợ phản ứng của đối tác. Tuy nhiên, điều quan trọng là những vấn đề này được giải quyết và khắc phục. Nếu không, niềm tin sẽ bị phá vỡ sớm hay muộn? Giải thích cho nhà trị liệu tâm lý.

• Trong trường hợp bệnh nan y có thể dẫn đến tử vong, chẳng hạn như AIDS, người đó có thể bị kiện vì khiến đối tác gặp rủi ro. Khó như vậy, đây có phải là một bí mật thỏa hiệp quá nhiều để giữ không? Celia nói thêm.

5. Đừng nói phá thai (tự phát hay không) với bác sĩ

Celia bình luận rằng thường là một bác sĩ phụ khoa làm cho một câu hỏi kỹ lưỡng bao gồm các câu hỏi về phá thai. Bỏ qua thông tin của bác sĩ có thể làm tổn hại đến chẩn đoán hoặc điều trị và bệnh nhân sẽ tự chống lại chính mình. Không có gì được bỏ qua trong một cuộc tư vấn, bởi vì ai biết được sự liên quan của thông tin là bác sĩ, không phải bệnh nhân?, Nổi bật.

6. Giấu hoặc nói dối về thói quen của bạn

Một số người không biết, nhưng bằng cách nói dối với bác sĩ, ví dụ, họ uống ít, không bao giờ sử dụng thuốc, tập thể dục (khi họ không), trong số những điểm quan trọng khác, đang gây nguy hiểm cho sức khỏe của chính họ.

Khi bỏ qua các sự kiện quan trọng từ các chuyên gia y tế, trên thực tế, không có ý định tự chăm sóc bản thân. Nhà cung cấp làm việc với thông tin bệnh nhân và mong muốn bệnh nhân trung thực với chính mình. Nói dối với bác sĩ hoặc nhà trị liệu là nói dối với chính mình? Celia chỉ ra.

Chuyên gia trị liệu tâm lý cho biết thêm, bất cứ ai có ý định che giấu thói quen lối sống của họ (dù là từ bác sĩ, thành viên gia đình, v.v.) chắc chắn cảm thấy tội lỗi khi có chúng và không muốn bị phán xét. Hậu quả phổ biến nhất là ẩn dật, tiếp xúc xã hội kém và nguy cơ phát triển một số dạng trầm cảm vì sự cô lập này. Lý tưởng sẽ là giả định thói quen của họ hoặc, nếu họ gây nguy hiểm cho sức khỏe của họ, tìm kiếm sự giúp đỡ để vượt qua chúng?, Ông nói.

7. Ẩn một khoản nợ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của người khác.

Celia nhận xét rằng chủ đề hướng dẫn của việc giữ bí mật như vậy là niềm tự hào hoặc thậm chí xấu hổ vì không biết cách quản lý tài chính. "Càng nhiều thời gian trôi qua, nợ càng lớn và vấn đề càng lớn", ông nói.

Một ví dụ đơn giản là liên quan đến thuê và người bảo lãnh của nó. Có hợp pháp không nói với người bảo lãnh rằng tiền thuê nhà không thể được trả? Có hợp pháp không đầu hàng ngôi nhà vì bạn không muốn thừa nhận rằng bạn không thể đủ tiền thuê nhà này? Câu hỏi này càng sớm được tiết lộ, càng sớm có sự khiêm tốn để thừa nhận rằng sự thiếu sót của anh ta có thể gây hại cho người khác, thì giải pháp càng sớm đến, càng tốt, nhà tâm lý học nói thêm.

8. Đừng nói rằng bạn không thích đối tác của bạn nữa

Sự tan vỡ của một mối quan hệ thường không dễ dàng cho bất cứ ai, bất kể lý do. Nhưng nó có đáng để theo đuổi một mối quan hệ khi bạn không còn thích đối tác của mình?

Đây có phải là một bí mật? của bạn, nhưng liên quan đến, bên cạnh hạnh phúc của bạn, hạnh phúc của người khác.

Celia bình luận rằng việc đưa ra quyết định nói với đối tác của bạn rằng bạn không còn yêu cô ấy nữa là điều phức tạp vì nó liên quan đến rất nhiều vấn đề.

Không ai quyết định không thích nó nữa, và điều đó thậm chí khó chấp nhận với chính bạn. Tuy nhiên, khi cảm giác không còn, tình dục bị xâm phạm, sự khoan dung không còn như trước, những cuộc chiến nảy sinh vì những lý do không đáng kể và sự chung sống trở nên không thể thực hiện được. Ở phía dưới, thái độ đang cho thấy rằng không còn tình yêu nữa và không nói về nó chỉ làm tình hình trở nên trầm trọng hơn và hoãn lại là điều không thể tránh khỏi. Không nói chuyện và ở lại trong mối quan hệ là ký giấy chứng nhận bất hạnh. Không cần thiết phải đi đến một giới hạn?, Nhà tâm lý trị liệu nói.

9. Đừng nói về khó khăn tài chính khi cần thiết

Tất nhiên, bạn không cần phải đi khắp nơi nói với mọi người bạn biết rằng bạn không ở trong tình trạng tài chính thoải mái. Nhưng trong một số trường hợp nói về nó có thể quan trọng. Ví dụ, nếu bác sĩ đề nghị một phương pháp điều trị và / hoặc thuốc đắt tiền, không có lý do gì để không nói rằng bạn không đủ khả năng chi trả vào thời điểm đó.

Hoặc, nếu một người bạn thân gọi bạn cho một chuyến đi, và thúc giục bạn ở đó, lựa chọn tốt nhất có thể là nói sự thật. Cảm ơn lời mời, nhưng giải thích rằng bạn sẽ cần phải để lại cho cơ hội tiếp theo vì bạn đang ở trong tình trạng tài chính khó khăn.

10. Đừng nói rằng bạn nản lòng / chán nản

Một lần nữa, không cần thiết phải hét lên bốn ngọn gió mà bạn cảm thấy nản lòng. Nhưng khi được hỏi, ví dụ, bởi những người trong gia đình bạn (chẳng hạn như cha hoặc mẹ của bạn) hoặc thậm chí bởi bác sĩ, điều quan trọng là "tiết lộ bí mật này".

Trong trường hợp của chuyên gia, anh ta có thể phân tích toàn bộ tình huống của mình, thậm chí có thể chỉ ra một điều trị bổ sung với nhà trị liệu.

Trong trường hợp thành viên gia đình, họ có thể sẽ giúp bạn xử lý các vấn đề và / hoặc điều tra nguyên nhân của những gì không khiến bạn cảm thấy thoải mái.

11. Nói dối về chế độ ăn uống và thói quen dinh dưỡng của bạn

Không có lý do gì để đi đến một chuyên gia dinh dưỡng, không tuân theo giáo dục chế độ ăn uống được đề xuất đúng cách, và trở lại với câu nói chuyên nghiệp rằng "bạn không biết tại sao bạn không giảm cân".

Nếu bạn nói dối với một chuyên gia sẵn sàng chăm sóc sức khỏe của bạn ở đó, bạn đang nói dối chính mình.

Nếu bạn không thể tuân theo chế độ ăn kiêng, chẳng hạn, vì bạn thấy nó quá khó và / hoặc hạn chế, hãy chuyển thông tin này cho chuyên gia dinh dưỡng. Anh ấy có thể sẽ sẵn sàng để tìm một kế hoạch bữa ăn phù hợp với bạn nhất.

Đây là những ví dụ về thông tin, vì những lý do khác nhau, không nên giữ bí mật. Cuộc sống của bạn không cần phải là "một cuốn sách mở", nhưng thành thật với chính mình và những người bạn sống cùng là rất quan trọng và, ít nhất, sẽ mang lại cho bạn sự bình yên, sức khỏe và hạnh phúc hơn.

7 BÍ MẬT NÊN GIỮ KÍN VỚI BẠN ĐỜI|Học Viện Vera Hà Anh (Tháng Tư 2024)