hành vi
Tháng Tư 28, 2024
Phút Để ĐọC: 15

10 điều về mối quan hệ bạn chỉ học bằng cách đau khổ

Bất cứ ai tham gia vào một mối quan hệ đều làm như vậy với ý định rằng nó tốt và nó hoạt động. Và trong mong muốn tìm kiếm một mối quan hệ tốt đẹp, điều tự nhiên và cũng là điều cần thiết mà mỗi người cố gắng thích nghi với người khác và chia sẻ cuộc sống. Nhưng thông thường, sự thích ứng này có thể bị nhầm lẫn với những thiếu thốn không phù hợp với nhu cầu của một mối quan hệ và có thể là những thực tiễn dẫn đến hậu quả xấu.

Những bài học đau đớn mà chúng ta học được trong suốt cuộc đời và các mối quan hệ không phải lúc nào cũng có thể được truyền lại theo một cách nào đó: chúng ta phải trải nghiệm chúng để thực sự hiểu chúng có thể gây hại như thế nào và từ đó để học một giáo lý suốt đời.

Làm thế nào để bạn nhận ra rằng một hành vi có thể là xấu hoặc bạn đang đi theo một con đường có khả năng khiến bạn gặp rắc rối sớm? Nhà tình dục học và nhà phân tâm học Lelah Monteiro tóm tắt: Bất kỳ mối quan hệ nào, dù là cha mẹ hay con cái, vợ chồng, chuyên nghiệp hay thậm chí là tình bạn, mang lại cho tôi nhiều ảo tưởng hơn thành tích, đau khổ hơn niềm vui, cô lập hơn xã hội hóa, đây là những mối quan hệ có hại. ?

Dưới đây là một số bài học phổ biến nhất về các mối quan hệ sau khi trải nghiệm chúng:

1. Không đi lạc từ bạn bè

Đây có thể là bài học phổ biến nhất trong các mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều người không nhận ra hoặc giả vờ không thấy rằng điều này đang xảy ra và đây không phải là một ý tưởng tốt. Bạn bè có thể mong đợi làm việc chăm chỉ để hiểu rằng khi một người có liên quan hoặc đang yêu, việc giảm bớt những khoảnh khắc xã hội là điều tự nhiên và người đó muốn tận dụng tối đa cảm giác đó.

Cũng đọc: 10 điều không lành mạnh để bình luận về đối tác của bạn

Nhưng trách nhiệm tiếp cận thường xuyên nhất thuộc về người đang hẹn hò, cho dù đó là cô ấy quay lưng hay không có thời gian. Mối quan hệ đi, nhưng tình bạn ở lại. Điều quan trọng là luôn luôn ghi nhớ điều này. Ngay cả khi bạn bè hiểu được sự xa xôi, họ không thể mong đợi vẫn đúng với tình bạn của họ nếu họ không nhận được sự chú ý nào nữa.

Nhà phân tâm học Lelah Monteiro giải thích: Theo quy định, khi tôi rời xa gia đình hoặc bạn bè, từ những gì tôi thích ở bên người khác, để làm hài lòng mối quan hệ đối tác của mình, tôi bắt đầu hủy bỏ bản thân vì lý do khác. Đây có phải là một cách có thể dẫn bạn đến sự cô lập và khiến bạn rời xa những gì bạn thực sự thích? Nếu bạn quay lưng lại với bạn bè vì đối tác của bạn yêu cầu, hãy thoát khỏi điều này càng sớm càng tốt. Ngăn chặn đời sống xã hội của một người sẽ không bao giờ là một thái độ của tình yêu.

Lời chứng thực: Tôi có một người bạn đã rời xa tôi khi một mối quan hệ mới bắt đầu. Cô ấy thậm chí còn đi xa đến mức che giấu rằng cô ấy đã ở bên tôi khi trả lời bạn trai qua điện thoại. Cô ấy sẽ trở thành mẹ đỡ đầu của con gái tôi, nhưng với thái độ không thân thiện đó, cô ấy có bị mất bài không? Daiane, 35 tuổi.

2. Mọi người đã biến mất

Điều cần thiết là nhận ra rằng dù bạn có kế hoạch bao nhiêu, đầu hàng và đầu tư vào một mối quan hệ, nó luôn có thể kết thúc. Không có lời hứa hoặc trách nhiệm nào có thể ngăn chặn trái phiếu bị phá vỡ nếu mối quan hệ không suôn sẻ. Do đó, chấp nhận rằng cuộc sống có chu kỳ của nó và bạn sẽ không muốn ở bên cạnh mình mãi mãi là điều tối quan trọng để tìm hiểu về sự năng động của cuộc sống và các mối quan hệ.

Đôi khi sự liên quan quá lớn đến nỗi bạn không chấp nhận chia tay hoặc bị tổn thương nặng nề từ cuộc chia tay vì bạn không bao giờ nghĩ điều đó có thể xảy ra. Điều quan trọng là luôn nhớ rằng mọi người tham gia, nhưng không có gì đảm bảo rằng sự liên quan này sẽ tồn tại mãi mãi.

Cũng đọc: 10 câu hỏi mỗi cặp vợ chồng nên tự hỏi mình trước?

3. Đừng từ bỏ con đường của bạn

Đây là một vấn đề phức tạp, sau tất cả, nếu có một mối quan hệ, không phải là để xây dựng một cuộc sống cùng nhau sao? Tất nhiên rồi. Đây là một vấn đề khi chọn đi ra khỏi con đường của bạn không phải vì bạn thực sự muốn đi theo người khác, mà vì đối tác của bạn đòi hỏi điều đó hoặc vì bạn nghĩ rằng họ xứng đáng hơn bạn. Lelah Monteiro gợi ý rằng bạn luôn tự hỏi: "Tôi muốn làm hài lòng nhau đến mức nào, quên đi bản thân và những dự án cuộc sống của mình?"

Chẳng hạn, từ bỏ kế hoạch của bạn như một trường đại học, một nghề nghiệp, hoặc thậm chí là giấc mơ có con, có thể khiến bạn nản lòng nếu bạn tự bắt mình và không theo đuổi ước mơ của mình. Cảm giác lãng phí thời gian và không trung thành có thể gây nghẹt thở.

Lời chứng thực: Sau khi ly thân, chồng cũ của tôi đề nghị tôi trở lại thành phố nơi anh ấy sống với con trai của chúng tôi, đảm bảo rằng tôi sẽ có sự giúp đỡ về tài chính (thành phố đắt đỏ hơn nhiều) và nhà ở. Tôi dừng dự án của mình, từ bỏ ngôi nhà của mình và chấp nhận lời đề nghị của anh ấy. Sau một tháng di chuyển, tôi bị gia đình anh ta đuổi ra khỏi căn hộ của anh ta và cuối cùng anh ta đã trì hoãn những con đường tôi đã vẽ trước đó. Michele, 33 tuổi.

4Luôn theo dõi đối tác

Mối quan hệ cần phải được nuôi dưỡng và chăm sóc liên tục. Ngay cả khi nó có vẻ ổn, người ta cũng không nên mất chú ý. Xem, lắng nghe và đầu tư thời gian vào đối tác của bạn (và anh ấy trong bạn) là công việc nên được thực hiện thường xuyên và được coi là rất quan trọng. Có thể có một chút thời gian và sự quan tâm dành cho nhau, và nhiều mối quan hệ kết thúc vì không có sự chăm sóc như vậy. Ngay cả khi vô tình, khi bạn nhận ra nó có thể là quá muộn để giải quyết.

Lời chứng thực: Tôi đã dành một khoảng thời gian gần như không có hứng thú với chồng. Anh luôn phàn nàn và tôi nghĩ tôi yêu anh. Sau một thời gian tôi nhận ra rằng tôi thực sự không còn ham muốn với anh nữa, mối quan hệ này giống như một tình bạn và tôi giữ vì sợ mất. Vấn đề là tôi đã làm cho anh ấy rất buồn trong một thời gian dài, tôi có hối hận không? Sonia, 56 tuổi.

Cũng đọc: 10 dấu hiệu cho thấy anh ấy chưa sẵn sàng để cam kết

5. Thiếu tình dục có thể là một vấn đề.

Khi nói đến một cặp vợ chồng luôn có đời sống tình dục kém tích cực, thường không có vấn đề gì khi tình dục là hiếm. Nhưng khi ham muốn của người này lớn hơn hoặc thấp hơn mong muốn của người kia, nếu vĩnh viễn, có thể mang lại sự khó chịu lớn trong mối quan hệ. Mặc dù không phải là tất cả mọi thứ trong một mối quan hệ, tình dục vẫn là một phần quan trọng, một dấu hiệu cho thấy vẫn còn tình cảm, sự quan tâm và sự hấp dẫn. Cần nỗ lực để giữ cho khía cạnh này của mối quan hệ luôn lành mạnh, và tốt nhất là đặt cược vào giao tiếp mở.

6. Không sử dụng khăng khăng

Rên rỉ, rượt đuổi, khăng khăng hẹn hò không bao giờ có tác dụng khi làm tình. Không có ích gì khi cầu xin tình yêu hay cho một mối quan hệ nếu người kia không có cùng tâm trạng. Ngoài ra, nó sẽ không có giá trị để tính một tình yêu đã hứa. Nhiều khả năng bạn sẽ bị xé thành từng mảnh và cảm thấy bị sỉ nhục. Theo nhà phân tâm học Lelah Monteiro, ý nghĩ được đưa ra là "những ý tưởng cố định nào của thực tế tôi đang khẳng định khi tôi đã chứng minh rằng đây không phải là cách, hay con người?"

Khăng khăng cũng có thể không phải là một lựa chọn tốt khi mối quan hệ không thỏa đáng. Không quên rằng mọi mối quan hệ đều trải qua những thăng trầm, điều quan trọng là bạn nhận ra giới hạn của những giai đoạn này. Nếu đó là một thời gian dài kể từ khi mối quan hệ không hạnh phúc, đã đến lúc xem nó có thực sự xứng đáng hay không.

7. Theo dõi cuộc sống của người khác không ngăn cản sự phản bội

Xem ai đó không ngăn cản sự phản bội. Sự phản bội xảy ra vì thiếu an ninh, tình yêu, hoặc nhiều vấn đề khác, không phải vì đơn giản là có chỗ cho nó. Sự bất an ngoài sức khỏe khiến bạn lãng phí thời gian và năng lượng, sờn một cách vô ích và có khả năng làm cho tình hình tồi tệ hơn với cả sự hiểu lầm và nghẹt thở.

Lời chứng thực: Tôi đã có một mối quan hệ rất ghen tị, hầu hết là tôi, và nó đã dạy tôi rất nhiều về niềm tin. Tìm kiếm điện thoại hoặc máy tính của tôi để tìm thứ gì đó có thể là dấu hiệu của sự phản bội khiến cuộc sống của tôi trở thành địa ngục sống mỗi ngày. Nó gây cho tôi rất nhiều chấn thương và nhiều như tôi? Trên đầu? Tôi cuối cùng đã bị phản bội theo cùng một cách. Ngày nay tôi cấm bản thân mình đi tìm kiếm, có đáng không? Aline, 28 tuổi.

8. Yêu xa rồi, cá tính là thế.

Các vấn đề khác nhau sẽ luôn xuất hiện trong các mối quan hệ, ngay cả trong các cặp vợ chồng cân bằng nhất. Theo thời gian, điều bình thường và thậm chí dự kiến rằng mỗi người sẽ có xu hướng phù hợp với nhau, thậm chí thay đổi một số ý tưởng và quan điểm.

Điều có thể chứng tỏ là một vấn đề là khi một người dần dần từ bỏ ý kiến và mong muốn của mình, ngừng thực hiện các hoạt động đã từng là thói quen hoặc thay đổi nguyên tắc của mình chỉ để tránh xung đột và làm hài lòng đối tác. Tùy thuộc vào mức độ thiếu sót này, mối quan hệ có thể trở nên nghiện và khi bạn thực sự muốn thể hiện bản thân, có thể không có chỗ cho nó. Khi một mối quan hệ như vậy kết thúc, một cảm giác bất an mạnh mẽ có thể xuất hiện.

9. Không phục tùng các mối quan hệ lạm dụng

Những gì mỗi người coi là một mối quan hệ lạm dụng là biến. Nhưng có những giới hạn nhất định có thể không được chú ý đến một người đang yêu hoặc rất xúc động. Bạo lực thể xác hoặc bằng lời nói, ghen tuông quá mức hoặc kiểm soát các hoạt động của họ là dấu hiệu mạnh mẽ của một mối quan hệ lạm dụng.

Với hy vọng rằng mối quan hệ sẽ được cải thiện hoặc hành vi của người khác sẽ thay đổi, nhiều người cho phép mình ở trong một mối quan hệ như vậy. Đây luôn là một bài học rất đau đớn và đó là lý do tại sao nó nên phục vụ suốt đời.

10. Giả sử sai lầm của bạn

Bài học lớn nhất có thể học được trong suốt cuộc đời là tất cả đều phạm sai lầm và trong những sai lầm này có những giáo lý vĩ đại. Nhưng để học hỏi từ những sai lầm và phát triển khi gặp trở ngại, trước tiên bạn phải có khả năng hình dung và tiếp nhận những thiếu sót của mình. Nếu đó là cách khác, và trách nhiệm cho các vấn đề luôn được quy cho người khác, bạn có thể bỏ lỡ một cơ hội tốt để hiểu và cải thiện các mối quan hệ trong tương lai của bạn.

Những bài học có thể học được trong các mối quan hệ luôn tự đổi mới.Với mỗi trái phiếu mới, có thể cải thiện và hiểu thêm về cách mọi người sống và liên quan. Tận dụng những lời khuyên của chúng tôi và có lẽ bạn có thể giữ cho những bài học này không quá đau đớn.