sức khỏe
Có Thể 2, 2024
Phút Để ĐọC: 8

Tiểu không tự chủ: Triệu chứng, Phòng ngừa và Điều trị

Một vấn đề rất xấu hổ. Có lẽ đây là cách tốt nhất để xác định tiểu không tự chủ, có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến hơn ở khán giả nữ và ở người già.

Là chủ đề vẫn còn ít được nói ở Brazil? quốc gia nơi 10 triệu người mắc phải vấn đề này, theo ước tính của Hiệp hội tiết niệu Brazil (SBU).

Cũng theo SBU, 35% phụ nữ sau mãn kinh bị căng thẳng khi đi tiểu và 40% phụ nữ mang thai sẽ có một hoặc nhiều đợt trong khi mang thai, hoặc ngay sau khi sinh. Trong số những người trên 65 tuổi, tỷ lệ có thể đạt hơn 60%.

Nhưng dù sao, tiểu không tự chủ có nghĩa là gì? Làm thế nào để điều trị nó? Có cách nào để tránh nó không? Dưới đây bạn sẽ tìm thấy câu trả lời cho những câu hỏi này và các câu hỏi khác.

Tiểu không tự chủ là gì?

Tiểu không tự chủ là mất nước tiểu không tự nguyện, theo giải thích của Maria Alice Lelis, chuyên gia tư vấn cho SCA (công ty sản phẩm tiểu không tự chủ) và chuyên gia tiểu không tự chủ.

Cái tên nghe có vẻ phức tạp, nhưng lời giải thích rất đơn giản: "Bất cứ khi nào nước tiểu bị rò rỉ trong tình huống người đó không muốn đi tiểu tự nguyện, chúng tôi có một giai đoạn tiểu không tự chủ", Maria Alice giải thích.

Chuyên gia nói thêm rằng ở một số người, mất nước tiểu xảy ra hàng ngày, trong khi những người khác có các đợt mất nước tiểu lẻ tẻ.

Alexandre Crippa, bác sĩ tiết niệu và điều phối viên của Trung tâm tiết niệu của Bệnh viện Samaritano ở São Paulo, chỉ ra rằng tiểu không tự chủ là thiếu kiểm soát mất nước tiểu.

Theo Crippa, nó có thể được gây ra bởi một số yếu tố, chẳng hạn như:

Mang thai
Khối u
Béo phì
Ho mãn tính
Bàng quang hoạt động quá mức
Thủ tục phẫu thuật làm tổn thương dây thần kinh cơ vòng
Nhiễm trùng tuyến tiền liệt hoặc viêm, trong số những người khác.

Maria Alice chỉ ra rằng tiểu không tự chủ xảy ra ở nam và nữ thuộc các nhóm tuổi khác nhau, nhưng phụ nữ và người già bị ảnh hưởng nhiều hơn. "Các yếu tố như béo phì, hút thuốc và sử dụng một số loại thuốc cũng có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc chứng tiểu không tự chủ", ông nói.

Triệu chứng và cách phát hiện vấn đề

Maria Alice giải thích rằng đôi khi mất nước tiểu xảy ra khi thực hiện các nỗ lực như mang vác, chạy, ho, hắt hơi. "Trong các tình huống khác, người bệnh có cảm giác khẩn cấp khi đi tiểu, sau đó là mất nước tiểu", ông nói.

Chuyên gia nói thêm rằng những người mắc chứng tiểu không tự chủ có thể gặp phải tình huống bối rối, cả về mặt xã hội và vệ sinh. "Một số người rời khỏi cuộc sống xã hội và có thể trở nên cô lập hơn, lo lắng về việc mất nước tiểu", ông nói.

Do đó, theo Maria Alice, cần phải tìm sự giúp đỡ y tế trong việc tìm hiểu các triệu chứng, để có thể chẩn đoán và điều trị sớm.

"Ngoài ra, ngày nay, các sản phẩm hấp thụ dành riêng cho tiểu không tự chủ của nam hay nữ có sẵn, với các biến thể phục vụ cho những người bị rò rỉ nhỏ (chất hấp thụ nước tiểu) hoặc rò rỉ nước tiểu vừa hoặc nặng (đồ lót và tã lót)?" , thêm chuyên gia.

Alexandre Crippa chỉ ra rằng tiền sử lâm sàng mất nước tiểu không tự nguyện liên quan đến khám thực thể của bệnh nhân là đủ để chẩn đoán.

Phương pháp điều trị chống tiểu không tự chủ

Bác sĩ tiết niệu giải thích rằng việc điều trị nên được cá nhân hóa tùy thuộc vào loại và mức độ tiểu không tự chủ. "Đó là lý do tại sao đánh giá y tế là cần thiết trước khi bắt đầu bất kỳ loại điều trị nào", ông nói.

Trong số các lựa chọn trị liệu, ông nhấn mạnh:

Thay đổi thói quen lối sống;
Vật lý trị liệu sàn chậu;
Thuốc;
Thủ tục phẫu thuật như Sling? đó là một lưới tổng hợp thúc đẩy sự hỗ trợ của niệu đạo giữa, cải thiện sự tiết niệu.

Maria Alice chỉ ra rằng đối với mỗi loại tiểu không tự chủ, có các phương thức điều trị khác nhau, có thể bao gồm từ các biện pháp đơn giản như điều chỉnh chế độ ăn uống, tập cơ sàn chậu, thời gian đi tiểu theo lịch trình, đến sử dụng thuốc và phẫu thuật. Chỉ định của các phương pháp điều trị có thể phụ thuộc vào đánh giá y tế cẩn thận?, Ông nói.

Cách phòng ngừa tiểu không tự chủ

Crippa chỉ ra rằng không thể tránh khỏi tiểu không tự chủ. Tuy nhiên, một số yếu tố có thể làm giảm rủi ro của bạn:

Đừng hút thuốc;
Duy trì cân nặng
Thực hành các bài tập cường độ vừa phải;
Thực hiện các bài tập tăng cường cơ sàn chậu;
Tránh tiêu thụ đồ uống và thực phẩm có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn, chẳng hạn như cà phê và đồ uống có cồn.

Thật thú vị khi biết rằng ACS đã thực hiện một cuộc khảo sát với phụ nữ Brazil ở độ tuổi từ 30 đến 60 để hiểu được nhận thức của họ về chứng tiểu không tự chủ. Trong số những huyền thoại và sự thật được hỏi trong cuộc khảo sát, 89% những người không tự chủ tin rằng cà phê làm tăng rò rỉ nước tiểu. Trong số những người chăm sóc người mắc bệnh, con số này là 86% và trong số những phụ nữ có kiến thức về vấn đề này, 82% không đồng ý với tuyên bố này.

Tuy nhiên, tránh đồ uống chứa caffein giúp giải quyết vấn đề, vì cà phê quá kích thích bàng quang, theo giáo sư Aline Menezes Tibúrcio Roque của khóa học dinh dưỡng của Unopar.

Ngoài cà phê, cơ bàng quang có các dây thần kinh có thể bị ảnh hưởng bởi các chất kích thích như thực phẩm có tính axit và đồ uống mang cam, chanh và cà chua. Aline có thể làm nặng thêm các triệu chứng không tự chủ?, Aline nói thêm.

Giáo sư cảnh báo rằng thực phẩm chứa hạt tiêu và gia vị cũng làm tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn, ngoài sô cô la và đồ ngọt nói chung, do sự hiện diện lớn của caffeine trong thành phần của nó.

Những lời khuyên khác từ giáo viên để giảm thiểu ảnh hưởng của tiểu không tự chủ là:

Tránh uống đồ uống có ga;
Tăng lượng nước tiêu thụ. Điều quan trọng là phải nhấn mạnh rằng lượng nước nên được kích thích để góp phần hydrat hóa tốt và để tránh các vấn đề như táo bón và sỏi thận. Khuyến cáo là chỉ nên tránh uống nước vào ban đêm?, Aline làm rõ.

Tiểu không tự chủ là một vấn đề phổ biến hơn dường như. Ngay cả vì sự bối rối và ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của một người, nó vẫn nên được xử lý càng sớm càng tốt. Do đó, nếu bạn bị mất nước tiểu không tự nguyện, đừng ngần ngại tìm kiếm sự trợ giúp y tế.