6 yếu tố có thể làm chậm kinh nguyệt của bạn

Nhiều phụ nữ trở nên e ngại khi có sự chậm trễ trong kinh nguyệt. Khả năng đầu tiên thường xuyên qua tâm trí của bạn là mang thai. Nhưng thực tế là có những yếu tố thể chất hoặc cảm xúc khác có thể làm cho chu kỳ kinh nguyệt không được kiểm soát.

Một số điều đơn giản có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày của bất cứ ai. Vì vậy, trước khi bạn bắt đầu suy nghĩ về những gì nó có thể xảy ra, đây là danh sách sáu lý do trì hoãn kinh nguyệt:

1. Căng thẳng

Đó là lý do phổ biến nhất khiến kinh nguyệt bị trì hoãn. Lo lắng, căng thẳng quá mức, có thể thay đổi hormone và thậm chí dẫn đến giảm cân hoặc tăng cân. Và nó có thể có tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt. Sau đó cố gắng bình tĩnh, theo đuổi các hoạt động như yoga hoặc thiền, hoặc thực hiện các bài tập giúp tâm trí thư thái hơn.

2. Tránh thai

Khi bạn ngừng uống thuốc, sau một thời gian dài uống thuốc, có thể mất đến sáu tháng để cơ thể bình thường hóa. Buổi sáng sau khi uống thuốc cũng thay đổi chu kỳ và chỉ được khuyến cáo trong trường hợp khẩn cấp. Các hình thức tránh thai khác, cho dù được đưa vào hoặc tiêm vào cơ thể, cũng có thể gây ra sự chậm trễ.

3. Trọng lượng rất thấp

Phụ nữ mắc chứng chán ăn hoặc chứng cuồng ăn thường không có kinh nguyệt hoặc chậm trễ. Điều này là do quá thiếu cân ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể, thậm chí rụng trứng, có thể dừng lại. Tìm kiếm điều trị hoặc, trong trường hợp nhẹ hơn, ăn uống lành mạnh một lần nữa có thể giúp bình thường hóa cân nặng và chu kỳ.

Đọc thêm: Chu kỳ kinh nguyệt: Xóa câu hỏi của bạn

4. Béo phì

Béo phì cũng có thể gây ra sự chậm trễ hoặc thậm chí không có chảy máu vì những thay đổi trong cơ thể. Trong trường hợp này, ăn một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và tập thể dục thường xuyên, tất cả đều có lời khuyên y tế, có thể giúp bạn giảm cân thừa và lấy lại đúng kỳ kinh nguyệt.

5. Hội chứng buồng trứng đa nang

Đó là một trong những lý do chính cho chu kỳ kinh nguyệt không đều. Nhiều phụ nữ bị tình trạng nội tiết tố này, khiến cơ thể sản xuất nhiều nội tiết tố nam, androgen, bên cạnh khả năng bị u nang buồng trứng. Điều này làm cho sự rụng trứng không đều và chắc chắn có thể ngăn chặn nó.

6. Vấn đề về tuyến giáp

Tuyến giáp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể. Do đó, các trường hợp bị hạ đường huyết hoặc cường giáp có thể ảnh hưởng đến mức độ hormone. Nhưng các vấn đề về tuyến giáp thường có thể được điều trị bằng thuốc, vì vậy thời gian của bạn có thể sẽ trở lại bình thường.

Đây chỉ là một số yếu tố có thể trì hoãn kinh nguyệt của bạn. Hướng dẫn thích hợp nhất là, bất cứ khi nào bạn nhận thấy bất kỳ sự khác biệt nào trong chu kỳ kinh nguyệt, hãy tìm lời khuyên của bác sĩ phụ khoa để anh ấy có thể chẩn đoán chính xác và làm theo các quy trình phù hợp với bạn.

Chậm Kinh 10 Ngày Có Phải Là Dấu Hiệu Chị Em Đã Mang Thai ? (Tháng Tư 2024)