Lời khuyên và chăm sóc cho những người sống một mình

Càng ngày, việc tìm kiếm quyền sở hữu nhà và nhu cầu có góc của bạn là điều khiến giới trẻ và người lớn quyết định sống một mình. Theo dữ liệu do Viện Địa lý và Thống kê Brazil (IBGE) công bố, bảy nghìn người đã đưa ra quyết định này ở Brazil, tương đương với 12,2% hộ gia đình ở nước này.

Tuy nhiên, đối với những người đang ở trong tình huống này, cần phải chú ý đến một số mặt hàng và tăng gấp đôi việc chăm sóc hàng ngày. Đầu tư vào an ninh và làm quen với hàng xóm là một số ví dụ, bởi vì thông thường ngôi nhà sẽ ở một mình khi bạn đang làm việc.

Biết người xung quanh là rất quan trọng để đảm bảo khu phố tốt và cả sau này, yêu cầu giúp đỡ để người này để mắt đến nhà của bạn trong khi bạn làm việc, ví dụ. Đối với những người thích căn hộ, quy tắc cũng giống như bạn sẽ chia sẻ cùng tầng với những người lạ khác.

Đối với những người giản dị hơn, nhà tâm lý học Odair Comin giải thích rằng điều quan trọng là người đó phải thực hiện những mong muốn cá nhân của họ và làm cho ngôi nhà của họ ấm cúng hơn nhiều cho chính họ. Nếu ở nhà là sự lựa chọn thường xuyên nhất, bạn cần biến nhà của mình thành một công viên giải trí, thư viện, rạp chiếu phim, sân khấu, nhà hàng, quán bar. Đó là, làm cho ngôi nhà của bạn trở thành một nơi lý tưởng để thực hiện mong muốn của bạn. Đồng thời, nếu bạn không thích ra ngoài, bạn có thể chào đón mọi người vào nhà. Đó có phải là một cách để duy trì sự tầm thường, mà không bỏ thói quen dễ chịu của bạn?, Giải thích.

Nhưng có tiếng hát của bạn không có nghĩa là cô lập bản thân khỏi mọi người. Đi chơi với bạn bè và thăm gia đình là rất quan trọng. Không có gì ngăn cản bạn gọi họ cho bữa tối hoặc tiệc nướng ở nhà mới. Ở bên bạn bè, không phải để thoát khỏi sự cô đơn, mà là gặp gỡ công ty, những người chúng ta thích, để thực hiện các hoạt động mang lại cho chúng ta niềm vui. Cân bằng luôn là lối thoát tốt nhất, để có thể sống tốt với cả sự cô đơn và công ty?, Bình luận Comin.

Đối với các nhà tâm lý học, sống một mình cũng là một cách tốt để biết chính mình. Ông gợi ý một số lời khuyên. Kiểm tra xem nó:

Bạn của chính bạn

Chúng ta thường sống với nhu cầu có bạn bè để chia sẻ những khát khao hàng ngày của mình, nhưng làm bạn với bạn là liều thuốc giải độc hiệu quả nhất cho sự cô đơn.

Đừng chạy trốn khỏi sự cô đơn

Học cách sống với cô ấy và sử dụng cô ấy như một công ty quá. Cố gắng làm những việc bạn chỉ có thể tự làm: đọc một cuốn sách, xem chương trình đó hoặc chương trình mà chỉ bạn thích.

Đi xem phim, đi dạo trong công viên, đi xe đạp. Làm các hoạt động đưa bạn đến cuộc sống xã hội mà không nhất thiết phải có một công ty.

Đối với các nhà tâm lý học, nuôi dưỡng những suy nghĩ tốt là tối quan trọng. "Có suy nghĩ tốt và thái độ tuyệt vời là cách biến thế giới nội tâm của bạn thành một nơi dễ chịu, vì vậy bạn chắc chắn sẽ thích dành thời gian cho bản thân", ông gợi ý.

100 Lời Khuyên Quý Báu Để Giữ Gìn Sức Khỏe - Người Trẻ Cũng Phải Nên Gi Nhớ - Lời Phật Dạy (Tháng Tư 2024)