Nếu bạn thích kem chống nắng từ năm trước, chỉ vượt qua bộ lọc vào những ngày nắng và không bôi lại kem chống nắng cứ sau hai giờ, hãy cẩn thận! Da của bạn có thể gặp nguy hiểm!
Nhiều chiến dịch nâng cao nhận thức về tác hại của ánh nắng mặt trời trên da được phát sóng hàng năm trên các phương tiện truyền thông. Tuy nhiên, thực tế là nhiều người vẫn mắc lỗi khi áp dụng bộ bảo vệ và mắc lỗi khi họ nghĩ rằng họ được bảo vệ khỏi tia nắng mặt trời. Kết quả có thể mất nhiều năm để xuất hiện, nhưng tin tôi đi, nó có.
Lọc đúng cách là một yếu tố quan trọng trong bảo vệ quang điện tử. Vì lý do này, với sự giúp đỡ của bác sĩ da liễu Hugo Weiss, chúng tôi đã liệt kê 10 lỗi phổ biến nhất khi thoa kem chống nắng. Kiểm tra nó và xem nếu bạn không cam kết bất kỳ trong số họ.
1. Không thoa kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng nên được sử dụng hàng ngày, ngay cả trong những ngày nhiều mây, vì tia cực tím (UV) ảnh hưởng đến da bất kể thời tiết hay mùa: Đây là một sai lầm xảy ra rất nhiều. Ngày nhiều mây, tôi sẽ rời khỏi nhà rất nhanh. Có nhiều lý do, nhưng sự thật chỉ có một: nên bôi kem chống nắng, vâng, mỗi ngày?, Bác sĩ da liễu Hugo Weiss nói. Đó cũng là một sai lầm nghiêm trọng khi chỉ dùng kem chống nắng trên bãi biển hoặc trong hồ bơi. Bạn muốn tự bảo vệ mình? Vì vậy, sử dụng nó hàng ngày.
2. Tận dụng lợi thế của người bảo vệ mùa hè năm ngoái
Thông thường muốn sử dụng lại kem chống nắng từ mùa trước, nhưng bạn cần cẩn thận. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng nếu sản phẩm đã hết hạn, về nguyên tắc không có vấn đề gì. Nhưng hãy nhớ rằng các hoạt chất trong bộ lọc có thể xấu đi, vì vậy không sử dụng kem chống nắng đã hết hạn. Kem chống nắng hết hạn không cung cấp bảo vệ đầy đủ.
3. Tin rằng trang điểm với người bảo vệ là đủ
Ngày nay có rất nhiều sản phẩm làm đẹp có chứa kem chống nắng trong công thức của nó. Vấn đề là do lớp trang điểm được áp dụng không che phủ mọi phần cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, lớp thường mỏng, không đảm bảo bảo vệ đầy đủ. "Điều này đúng một nửa, đặc biệt là do lượng bazơ hoặc bột được thoa lên da, thường là một lớp rất mỏng không cung cấp bảo vệ quang điện", Hugo giải thích.
4. Vượt qua một lớp bảo vệ da rất mỏng
Các chuyên gia khuyên rằng người lớn nên sử dụng khoảng 30g kem chống nắng để bảo vệ đúng cách. "Trong trường hợp kem chống nắng, để có được hiệu quả bảo vệ da hiệu quả, một lớp dày nên được áp dụng cho da", lời khuyên của bác sĩ da liễu.
Cũng nên nhớ tầm quan trọng của việc bảo vệ tất cả các bộ phận sẽ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Theo Hugo, nhiều người quên đeo kính bảo vệ mặt, tai, cổ và chân.
5. Không bôi lại kem chống nắng
Người ta thường tin rằng một ứng dụng duy nhất của kem chống nắng là đủ để da được bảo vệ suốt cả ngày. Đó là một huyền thoại lớn. "Để bảo vệ được duy trì suốt cả ngày, kem chống nắng cần phải được áp dụng lại," Hugo Weiss nói. Nên lọc lại sau mỗi 2 giờ hoặc sau khi tập thể dục, vào nước.
Ngay cả trong trường hợp bảo vệ chống nước, bảo vệ bị hỏng sau khi tiếp xúc với độ ẩm. Trong trường hợp này, việc áp dụng lại cũng được yêu cầu.
6. Sử dụng kem chống nắng cho loại da khác
Thực hành này làm cho da tiếp xúc với các vấn đề như khô, nổi mụn và mụn đầu đen. Do đó, bạn cần chú ý đến loại kem chống nắng đã chọn. Nên sử dụng các loại kem và kem dưỡng da khô, gel và các loại dầu dành cho da dầu không dầu.
7. Vượt qua người bảo vệ sau khi rời khỏi nhà
Để bảo vệ hiệu quả, nên thoa kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi phơi nắng để có thể hấp thụ qua da.
8. Chơi thể thao mà không có người bảo vệ cụ thể
Những người sử dụng kem chống nắng thông thường khi chơi thể thao sẽ mất tất cả sự bảo vệ cùng với mồ hôi chảy ra từ da. Để bảo vệ hiệu quả, nên sử dụng các chất bảo vệ có chứa titan dioxide và kẽm oxit trong công thức vì các chất này tạo thành một hàng rào vật lý.
Ung thư da và phòng ngừa
Ung thư da là do sự tăng trưởng bất thường và không kiểm soát được của các tế bào tạo nên da. Bức xạ cực tím chịu trách nhiệm chính cho sự phát triển của các khối u da, và hầu hết các trường hợp có liên quan đến phơi nắng quá mức hoặc sử dụng buồng tắm nắng.
Bác sĩ da liễu Hugo Weiss cảnh báo rằng "chỉ áp dụng bộ lọc không có nghĩa là bảo vệ." Để bảo vệ hiệu quả hơn, nên đội mũ và đeo kính râm cùng với kem chống nắng. Ngoài ra, tránh những giờ nắng mạnh nhất là rất quan trọng.
Mặc dù có tỷ lệ mắc cao, ung thư da không phải khối u ác tính có tỷ lệ tử vong thấp và có thể dễ dàng chữa khỏi nếu được phát hiện sớm. Do đó, thường xuyên kiểm tra da của bạn và gặp bác sĩ da liễu ngay lập tức nếu bạn nhận thấy những điểm hoặc dấu hiệu đáng ngờ.
- Ung thư, Da, Mùa hè
- 1,230
