Có nguồn gốc từ các vùng bán hoang dã ở Trung Đông, Châu Phi và Châu Á, cây senna đã được sử dụng từ thời cổ đại như một loại thuốc chữa bệnh của các dân tộc cổ đại.
Trên thực tế, nó có đặc tính tế bào học, và trà của nó, có màu hơi nâu, có mùi thơm và vị đắng, ngày nay được tìm kiếm nhiều vì tác dụng nhuận tràng và giảm béo, do sự hiện diện của sin.
Trà senna dùng để làm gì?
Và ngoài tác dụng nhuận tràng của trà senna, còn có lợi ích nào khác khi uống không? Kiểm tra nó dưới đây.
Chống táo bón
Một trong những lý do lớn nhất để được tìm kiếm rất nhiều là do khả năng nhuận tràng của trà senna, như đã nói. Cây không chỉ giúp kích thích cơ đại tràng mà còn có các dẫn xuất anthraquinonic làm giảm táo bón. Điều này là do các hóa chất gọi là axit sin A và B, kích thích chức năng ruột.
Tính năng chống oxy hóa tự nhiên
Ngoài sines, lá senna cũng rất giàu flavonoid và glycoside, trong số các hoạt chất khác, hoạt động như chất chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa là vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta vì chúng ngăn ngừa các bệnh mãn tính xảy ra trong cơ thể.
Cũng đọc: 5 loại trà siêu tiềm năng giúp loại bỏ mỡ bụng
Có chức năng cai nghiện
Trà này cũng tuyệt vời để sử dụng như một thức uống. cai nghiện, giúp làm sạch cơ thể các độc tố và chất thải. Vì nó hoạt động như một chất lợi tiểu, trà senna kích thích giải phóng chất lỏng, loại bỏ muối dư thừa, chất béo và nước tích tụ, gây ra sưng trong cơ thể.
Ngăn ngừa viêm
Điều thú vị là trà này được nhiều người sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế cho các vấn đề viêm như đau đầu và viêm khớp và mô.
Hành vi như người tẩy giun
Một công dụng khác của trà senna là làm thuốc diệt sâu, vì một số hợp chất có trong trà có tác dụng chống ký sinh trùng, tạo điều kiện cho việc loại bỏ ký sinh trùng và giun đường ruột.
Những lợi ích của loại trà này không chỉ góp phần vào sự cân bằng của hệ thực vật đường ruột. Nó cũng có thể mang lại những phẩm chất rất thuận lợi cho các chức năng cơ thể khác nhau. Nó rất đáng giá!
Trà Senna giảm cân?
Dù sao, một trong những điểm thu hút sự chú ý của những người đang muốn giảm vài cân: trà senna có thực sự giảm cân?
Đọc thêm: Trà dâm bụt: Xem lợi ích và mối quan hệ của chúng để giảm cân
Loại trà này giúp loại bỏ sự hấp thụ nước và chất béo từ ruột, ngăn ngừa sự tích tụ chất béo và giảm sưng của những phụ nữ giữ nhiều nước.
Nó cũng có glycoside, các chất cải thiện chức năng ruột và giảm sự hấp thụ chất béo và calo. Lời giải thích nằm ở chỗ trà senna làm cho ruột hoạt động mạnh hơn, chế biến thức ăn nhanh hơn.
Cách pha và uống trà senna
Bây giờ bạn đã biết lợi ích của nó, bạn đã xem xét việc tự làm trà senna chưa? Chỉ cần làm theo công thức dưới đây.
Thành phần
- Lá Senna khô
- Nước
- Đường hoặc chất ngọt (tùy chọn)
Chuẩn bị
- Trước tiên bạn sẽ cần đặt khoảng một muỗng canh lá khô vào 200 ml nước;
- Sau khi đun sôi nước, đợi 5 phút rồi tắt lửa;
- Sau đó, ngừng truyền dịch thêm 5 phút nữa và sau thời gian đó làm căng dịch;
- Làm ngọt với đường hoặc chất làm ngọt mà bạn chọn nếu cần thiết, và trà đã sẵn sàng để uống.
Hãy nhớ rằng trà senna có đặc tính nhuận tràng và lợi tiểu mạnh, và không nên uống nó trong nhiều ngày. Ngoài ra, nó là hợp lệ để tiêu thụ nó ngay trước khi ngủ, vì tác dụng của nó mất 6 đến 12 giờ để biểu hiện, xuất hiện khi thức dậy.
Cảnh báo tiêu thụ
Bất chấp tất cả những gì đã nói, việc tiêu thụ trà senna đòi hỏi một số sự chăm sóc.
Đọc thêm: 20 Bí quyết để tăng cường sinh lực và làm mới trà đá
Thức uống này không được chỉ định cho một số nhóm người, chính xác vì nó ảnh hưởng đến hoạt động mạnh mẽ của ruột. Do đó, phụ nữ mang thai và phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt nên tránh nó vì nó có thể dẫn đến chuột rút.
Những người có vấn đề với viêm ruột thừa hoặc thận, gan hoặc suy tim cũng nên thận trọng, vì sử dụng trà quá mức có thể gây ra nồng độ kali và canxi trong máu thấp, dẫn đến suy yếu, rối loạn nhịp tim và tiêu chảy.Trẻ em dưới 14 tuổi, người già và người nhạy cảm với đường ruột cũng nên tránh sử dụng.
Luôn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng các chất lần đầu tiên. Nhưng bằng cách chăm sóc đúng cách và không lạm dụng nó, trà senna có thể là một đồng minh của cuộc sống lành mạnh.
Homeopathy Explained – Gentle Healing or Reckless Fraud? (Có Thể 2024)
- Thức ăn
- 1,230
