Một nghiên cứu được công bố vào tháng trước cho thấy rằng nếu bạn là kiểu người cho phép tâm trạng của bạn ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của bạn? khoảng 75% phụ nữ chúng ta? Bạn có khả năng ăn nhiều calo hơn khi bạn hạnh phúc hơn là khi bạn xuống.
Trong các thí nghiệm được thực hiện bởi các nhà tâm lý học tại Đại học Maastricht ở Hà Lan, 87 sinh viên đã được xem các đoạn phim hoặc chương trình truyền hình để khơi dậy trạng thái tâm lý tích cực, trung lập hoặc tồi tệ.
Để được trong trạng thái hạnh phúc, các sinh viên đã xem các chương trình? Mr Bean? và "Khi Harry gặp Sally". Để được trong một tâm trạng trung lập, họ đã được xem một bộ phim tài liệu câu cá. Và với tâm trạng tiêu cực, các sinh viên đã xem một đoạn phim từ bộ phim "The Green Mile" khi John, một tù nhân vô tội, bị xử tử.
Sau khi xem các clip, các sinh viên được cung cấp chip và sôcôla, và sau đó các nhà nghiên cứu đã đo lượng calo của họ sau mỗi cảnh.
Học sinh được đánh giá là? Ăn uống theo cảm xúc? thông qua thử nghiệm tâm lý, họ véo vào những điều tốt đẹp hơn sau khi xem những video hạnh phúc hơn những video tiêu cực.
Các nhà nghiên cứu kết luận: Những phát hiện này có thể có giá trị lớn để điều trị béo phì. Họ nhấn mạnh tầm quan trọng của những cảm xúc tích cực về sự thái quá, thường bị bỏ qua.
- 1,230
