Bụng âm: Nó là gì?

Việc tìm kiếm cơ thể hoàn hảo và có cấu trúc khiến phụ nữ tìm kiếm chế độ ăn kiêng mà không có lời khuyên y tế và các bài tập thể chất mà không có sự hỗ trợ của huấn luyện viên cá nhân. Những thái độ này cùng với chế độ ăn uống kém có thể gây ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nhưng để đạt được hình bóng mong muốn của hầu hết phụ nữ, những cách mới và cách thay thế để đạt được kết quả mong đợi đang xuất hiện. Thời trang của thời đại là bụng tiêu cực.

Gần đây một người mẫu Candice Swanepoel đã đăng lên tài khoản Twitter của mình một bức ảnh mà cô ấy xuất hiện với phần bụng sâu hơn xương hông và xương sườn.

Tiêu chuẩn của cái đẹp được coi là lý tưởng, trở nên đáng lo ngại và mang lại những ý kiến ​​bất lợi trong thế giới y khoa. Làm thế nào là khỏe mạnh để làm mọi thứ để đạt được một cơ thể hoàn hảo?

Theo huấn luyện viên cá nhân Kamilo Souza, một khi bạn không tập thể dục và không ăn uống đúng cách để có sức khỏe, không có gì đáng để tập luyện.

Mọi người phải hiểu một lần và mãi mãi rằng có một cơ thể hoàn hảo là có một cơ thể khỏe mạnh. Có phải là không có cơ thể gầy nếu nó không khỏe mạnh? làm rõ cá nhân.

Nó cũng là cần thiết để kết hợp tất cả các bài tập thể chất với kiểm tra thường xuyên. ? Điều quan trọng là mọi người lấy máu để phân tích các chỉ số như chất béo, cholesterol, trong số những người khác. Có tất cả những phần đệm này là những gì định nghĩa một cơ thể khỏe mạnh và chúng ta có thể gọi nó là hoàn hảo?, Kamilo bình luận.

Theo các bác sĩ, bụng của người mẫu xin lỗi vì độ mỏng cực cao và không có khả năng đảo ngược độ cong của cơ bắp.

• Phụ nữ không bao giờ nên ngừng ăn trái cây và rau quả và tập thể dục mà không có lời khuyên y tế. Bạn đang tìm kiếm những vấn đề rất nghiêm trọng trong tương lai? Cảnh báo huấn luyện viên cá nhân.

Ngoài việc gây hại cho cơ thể, việc theo đuổi bụng không được kiểm soát có thể dẫn đến rối loạn trong tâm trí.

• Người đó muốn gầy đi rất nhiều, cuối cùng họ phải đi ăn và uống hoặc thậm chí buộc phải loại bỏ những gì được cho ăn. Chán ăn và chứng cuồng ăn có thể phát sinh không?, Kamilo giải thích.

Đối với những người bắt đầu tại phòng tập thể dục, hãy lưu ý: đừng muốn giảm cân quá nhanh.

Bạn muốn không có bảng Anh mà bạn đã qua đêm cũng không khỏe. Người chuyên nghiệp định hướng trong phòng tập thể dục cũng nên tính I.M.C. (Body Mass Index)?, Cảnh báo huấn luyện viên cá nhân.

Nhưng làm thế nào để đạt được một cơ thể khỏe mạnh và thẩm mỹ? Kamilo gợi ý: • Alie các bài tập thể chất được kiểm soát bởi một chuyên gia đáng tin cậy, cố gắng ăn chế độ ăn uống theo định hướng dinh dưỡng và suy nghĩ lành mạnh. Cơ thể đẹp là cơ thể duy trì tốt và trao đổi chất cho đến nay?, Huấn luyện viên cá nhân kết luận.

Sự thật Cảnh giác! Bị đau bụng âm ỉ dưới bên phải là dấu hiệu của bệnh gì? (Có Thể 2024)