Cách chăm sóc nệm của bạn

Chọn nệm phù hợp là điều cần thiết cho giấc ngủ ngon và sạc lại. Mật độ nệm là tiêu chí đầu tiên được đánh giá trước khi mua vì nó cho thấy sức mạnh của sản phẩm có tính đến trọng lượng của mỗi người.

Tuy nhiên, mật độ thấp hơn không muốn nệm cứng hơn hoặc mật độ cao hơn có nghĩa là nệm mềm hơn. Có những bảng chỉ ra mật độ nào là tốt nhất cho cơ thể của bạn, chỉ cần tham khảo các cửa hàng. Đối với nệm đôi, việc mua nệm với mật độ tương thích với người nặng nhất là đúng.

Nệm phải thoải mái, cột sống thẳng hàng và các cơ bắp thư giãn. Và làm thế nào để biết cái nào là lý tưởng? Chỉ cần thử nghiệm nhiều mô hình trước khi đưa ra lựa chọn. Yêu cầu nằm xuống trong vài phút và nếu bạn thích, hãy lấy nó.

Một tấm nệm tốt có thể tồn tại bất cứ nơi nào từ 7 đến 10 năm, nhưng nó không chỉ phụ thuộc vào chất lượng của sản phẩm. Một số chăm sóc nệm là cần thiết để bạn có thể kéo dài thời gian sử dụng sản phẩm và đảm bảo giấc ngủ ngon lâu hơn.

Hầu hết các nhà sản xuất đã sử dụng các loại vải chống dị ứng và chống mốc để bọc nệm. Trong mọi trường hợp, nên loại bỏ tất cả giường, hút bụi và để nó tiếp xúc trong vài giờ với cửa sổ phòng ngủ mở bất cứ khi nào có thể.

Độ ẩm là kẻ thù lớn của nệm. Do đó, không lót khung giường bằng bìa cứng, giấy báo, nhựa hoặc bất kỳ vật liệu nào khác có thể giữ ẩm.

Luôn luôn sử dụng chất bảo vệ nệm để bảo quản tốt hơn lớp lót và ngăn hơi ẩm thoát mồ hôi hoặc các chất lỏng khác đến cấu trúc của nó hoặc gây ra vết bẩn.

Nếu vết bẩn xuất hiện, sử dụng chất tẩy rửa và miếng bọt biển mềm để làm sạch. Để cho nệm khô tốt để phủ nó với tấm.

Ngoài ra, điều quan trọng là phải đảo ngược vị trí của nệm bốn tháng một lần để ngăn ngừa biến dạng. Cách tốt nhất để làm điều này là bằng cách xoay mặt đầu vào chân giường. Xem xét thời hạn sử dụng đã nêu của nhà sản xuất, nhưng nếu bạn nhận thấy các dấu hiệu hao mòn, chẳng hạn như biến dạng bề mặt hoặc lò xo cảm ứng, đã đến lúc thay nệm.

Hãy nhớ rằng chọn một chiếc nệm phù hợp với nhu cầu của bạn là điều cần thiết để có một giấc ngủ ngon. Hậu quả của một đêm mất ngủ vượt quá cơn buồn ngủ vào ngày hôm sau. Khi bạn ngủ ít hơn mức cần thiết, hoạt động của não sẽ chậm lại và các chức năng như sự chú ý, sáng tạo, cân bằng và trí nhớ bị tổn hại. Chưa kể sự hài hước, mà trở nên khủng khiếp.

Chăn ga gối nệm Ruby HSH - Chăm sóc Giấc ngủ Gia đình Việt (Tháng Tư 2024)