Tại Le Baragosse, chúng tôi luôn cố gắng truyền tải những thông điệp và cách thức tích cực để làm cho cuộc sống của bạn dễ dàng hơn. Mặc dù cố gắng tập trung vào mặt tích cực, chúng tôi biết rằng không phải lúc nào cũng có thể ở lại.
Những trở ngại của cuộc sống hàng ngày không tha thứ, và đôi khi chúng đến cùng một lúc, khiến bạn mất hy vọng.
Những lúc như vậy, rất khó để duy trì động lực ra khỏi giường và thực hiện các công việc hàng ngày của bạn.
Nhưng hãy bình tĩnh: cuộc sống chưa kết thúc. Trong khi bạn đang thở, vẫn có những lực lượng để bắt đầu lại và đặt mọi thứ vào vị trí.
Nếu bạn đang gặp khó khăn trong cuộc sống, hãy xem những lời khuyên chúng tôi đã chuẩn bị để giúp bạn vượt qua giai đoạn này.
Đọc thêm: 7 lời khuyên để trở thành một người bình tĩnh, trưởng thành và năng suất hơn
1. Bao quanh bản thân với sự tích cực
Thật khó để sống tích cực nếu tất cả những người xung quanh bạn lúc nào cũng bi quan. Sớm hay muộn tâm trạng xấu bị nhiễm bệnh, vì vậy tốt hơn là nên cẩn thận với các công ty độc hại.
Cố gắng bao quanh bản thân bạn với những người thực sự thêm điều gì đó tốt đẹp cho cuộc sống của bạn và những người cũng khao khát những điều tốt đẹp cho chính họ. Nếu bạn bè của bạn không nuôi dưỡng ước mơ và tham vọng, cuối cùng bạn cũng có thể sẽ từ bỏ bạn.
2. Thay đổi thái độ tinh thần của bạn
Đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng, nhưng với sự kiên trì, nó sẽ hoạt động. Nếu bạn liên tục lặp lại với chính mình rằng bạn không thể làm bất cứ điều gì, bạn không có khả năng thành công vì tâm trí của bạn đã sẵn sàng cho thất bại.
Cố gắng thay đổi suy nghĩ của bạn: nhìn vào gương, mỉm cười và nói rằng bạn rất có khả năng vượt qua mọi thử thách.
3. Có kế hoạch
Bạn có thể không biết chính xác những gì bạn muốn làm trong 5 hoặc 10 năm, nhưng điều quan trọng là phải biết bạn muốn chạm vào hướng nào trong cuộc sống của bạn.
Đọc thêm: 13 thói quen phổ biến có vẻ vô hại nhưng có thể gây hại cho bạn
Có một mục tiêu dài hạn, lớn hơn trong tâm trí có thể giúp bạn vượt qua những trở ngại hàng ngày bằng cách tập trung vào những gì bạn thực sự muốn.
4. Hãy biết ơn những gì bạn có
Không thể sống tích cực và có động lực nếu bạn chỉ tập trung vào những điều không suôn sẻ trong cuộc sống của bạn. Đó là lý do tại sao cần phải thay đổi cách suy nghĩ. Nếu có điều gì đó không làm bạn hài lòng, hãy cố gắng tìm cách thay đổi nó.
Ngoài ra, điều cần thiết là bạn phải cảm ơn những điều tốt đẹp xung quanh bạn, ngay cả khi chúng là những thứ nhỏ nhặt như cà phê ngon, một món tráng miệng ngon hay cười với bạn bè. Hãy biết ơn những gì bạn có trong hiện tại.
5. Lập danh sách mong muốn
Lập danh sách ước mơ và mục tiêu của bạn sẽ giúp mục tiêu của bạn trở nên hữu hình hơn, giúp bạn có thêm sức mạnh và can đảm để giải quyết những thời điểm khó khăn.
Mỗi tháng một lần, hãy thêm ít nhất một mục mới vào danh sách của bạn, liên quan đến cuộc sống cá nhân hoặc nghề nghiệp. Mang theo danh sách hoặc để nó ở một nơi mà bạn luôn có thể nhìn thấy nó, vì vậy bạn luôn có thể nhớ tại sao nó đáng để chiến đấu hơn một chút.
Cũng đọc: 10 điều chúng ta đã học (sai) từ tiểu thuyết
6. Tiền không phải là tất cả trong cuộc sống.
Nếu động lực duy nhất của bạn để làm việc chăm chỉ là kiếm tiền, thì bạn đang làm điều đó vì những lý do sai lầm. Tất nhiên, điều cần thiết là phải có tiền để thanh toán hóa đơn của bạn và thậm chí còn tốt hơn khi bạn còn một khoản tiền mỗi tháng, nhưng phần thưởng tài chính không phải là lực lượng duy nhất giúp bạn tiếp tục.
Đừng hy sinh sức khỏe, hạnh phúc và kế hoạch nghề nghiệp của bạn cho một công việc sẽ trả tiền cho bạn trong giây lát. Hãy tin vào giấc mơ của bạn, ngay cả khi người khác bảo bạn đi con đường khác.
7. Tặng mình một món quà
Một trong những chìa khóa để duy trì động lực là thỉnh thoảng tự thưởng cho mình phần thưởng. Nếu bạn có một ngày vất vả, căng thẳng trong công việc, đánh nhau với bạn trai hoặc bị bạn bè làm tổn thương, hãy cố gắng dành thời gian cho bản thân.
Có một tách cà phê đặc biệt, thắp một ngọn nến thơm, xem một tập của loạt phim yêu thích của bạn, hoặc tắm lâu, thư giãn khi bạn cần chăm sóc đặc biệt. Đây là những thái độ nhỏ giúp chúng ta đặt đầu vào vị trí và bước tiếp.
Ngoài việc làm theo những lời khuyên này, hãy nhớ rằng cuộc sống thực sự đầy những thăng trầm. Cho dù bạn có làm khó đến mức nào, không phải mọi thứ sẽ nằm dưới sự kiểm soát của bạn và mọi thứ có thể khác với bạn nghĩ. Hãy dễ dàng: điều này cũng sẽ qua.
Đọc thêm: 12 gifs sẽ ngay lập tức cải thiện ngày của bạn
182. Thiền Con Mắt Thứ 3: Đường Hướng và Giá Trị Sống Để Ngưng Đau Khổ (40) (Có Thể 2024)
- Sức khỏe, căng thẳng
- 1,230
