Làm thế nào để vượt qua kem chống lại cellulite?

Đặc trưng bởi sự xuất hiện của các khối u ở mông, đùi, ngực, chân và lưng của lưng, viêm mô tế bào có thể tăng cường hơn nữa sau khi mang thai, không hoạt động thể chất và không có chế độ ăn uống cân bằng.

Nhưng nếu một phụ nữ tìm cách gặp bác sĩ da liễu, vượt qua các biện pháp phòng ngừa hoặc giảm kem một cách chính xác, và kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục cân bằng, họ có thể được điều trị và giảm thiểu.

Theo chuyên gia vật lý trị liệu da liễu, Paula de França, cellulite được phân thành bốn cấp độ. Chúng là: độ I, khi cellulite ở bên trong, không nhìn thấy hoặc cảm thấy, chỉ có thể nhìn thấy khi da bị siết chặt; Độ II, da đã có lớp đệm và khi bị ép, trở nên vàng do tích tụ độc tố; độ III, có chồi có thể nhìn thấy và các nốt dễ dàng cảm thấy khi chạm vào; Cấp IV, cellulite đã rõ ràng ngay cả dưới quần áo.

Đối với Paula, kỳ vọng cải thiện nốt sần có thể giảm theo mức độ. Do đó, chúng được điều trị càng nhanh, cơ hội thoát khỏi chúng càng lớn và tốt hơn. Một lựa chọn điều trị có thể được thực hiện tại nhà là áp dụng các loại kem giảm và phòng ngừa ở các khu vực bị ảnh hưởng. Nhưng, bạn cần biết cách áp dụng nó, vì những động tác phù hợp sẽ đảm bảo kết quả cao hơn.

Chuyên gia vật lý trị liệu nói rằng để tăng cường hoạt động của sản phẩm, tốt nhất nên bôi kem chống cellulite bằng cách mát xa. Để kích hoạt lưu thông máu cục bộ, Paula gợi ý "véo toàn bộ chiều dài của đùi và mông".

Vì lý do này, cô ấy khuyên bạn nên chuyển kem bằng cách trượt từ dưới lên trên, tức là từ đầu gối về phía đùi và mông, ở phía trước và phía sau. Cũng trượt với áp lực trên toàn bộ đùi và mông. Sau đó, khép bàn tay của bạn và thực hiện các động tác tròn trên khắp đùi của bạn, nhấn mạnh hơn vào vùng mông và mông.

Nó cũng quan trọng để sử dụng ít nhất hai lần một tuần, chà trên đùi và mông, bởi vì nó loại bỏ các tế bào chết, tiếp tục tạo điều kiện cho sự hấp thụ của sản phẩm trong da.

Thực phẩm giúp ngăn ngừa Cellulite

Trước khi tham gia một chế độ ăn kiêng cụ thể, Paula khuyên bạn nên đến một chuyên gia dinh dưỡng để chỉ ra thực đơn tốt nhất để tuân theo. Nhưng nhà vật lý trị liệu chỉ ra một số thực phẩm có thể giúp điều trị và ngăn ngừa cellulite không mong muốn.

Gạo lứt: Chứa chất xơ, vitamin B và khoáng chất (magiê và crom), ưu tiên tiêu hóa đường và chức năng ruột, giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.

Bột yến mạch: Giàu silicon, sắp xếp lại các sợi hỗ trợ của da và ngăn ngừa sự hình thành các lỗ. Làm thế nào về việc tiêu thụ trong bữa sáng?

Trà dâm bụt: Hành động lợi tiểu của cây dâm bụt đã biến cây thành một đồng minh tuyệt vời của phụ nữ trong cuộc chiến chống lại cellulite.

Dầu ôliu Extra virgin: Có tác dụng chống viêm, nghĩa là chống lại phù nề do cellulite. Liên kết với dầu hạt lanh, nó trở nên mạnh mẽ hơn. Trà ô liu cũng là một đồng minh.

Quả hạch Brazil: Mang selenium, một chất chống oxy hóa quan trọng chống lão hóa tế bào.

Lá xanh đậm: Chúng là nguồn diệp lục, cải thiện lưu thông và giải độc cơ thể.

Giảm béo toàn thân hiệu quả cùng Máy giảm béo 4 trong 1 MGB LS550 - Công ty Viên Mỹ (Tháng Tư 2024)