Các ứng dụng điện thoại thông minh đang ngày càng trở nên phổ biến. Ngoài việc giải trí cho người dùng bằng các trò chơi và các loại mạng xã hội khác nhau, một số ứng dụng còn có tiện ích công cộng, chẳng hạn như? và? Ăn kiêng 2Go? giúp người dùng giảm cân. Có một số ứng dụng khác có cùng chức năng, có sẵn cho các công nghệ Android, iOS (iPhone và iPad), BlackBerry và Windows Phone. Ngoài ra, còn có các phiên bản miễn phí và các phiên bản khác với giá dao động từ $ 1,99 đến $ 4,99, khoảng $ 2 đến $ 10. Tìm hiểu về mười ứng dụng hứa hẹn sẽ giúp kiểm soát số dư:
1? Theo dõi lượng calo (2,99 đô la)
Hoàn thành, ứng dụng giúp người dùng tính toán mức tiêu thụ calo hàng ngày thông qua biểu đồ, bảng, máy tính và cũng cung cấp một cuốn sách nấu ăn với những gợi ý về các món ăn tốt cho sức khỏe. Calorie Tracker có cơ sở dữ liệu khoảng 30.000 thực phẩm, để người dùng có thể đạt được số lượng calo tiêu thụ chính xác và có thể biết chính xác bạn muốn giảm cân bao nhiêu.
Có sẵn cho: Iphone và Ipad.
2? Chế độ ăn uống và sức khỏe (miễn phí)
Một trong những lợi thế của ứng dụng này là ngôn ngữ: được phát triển bằng tiếng Bồ Đào Nha, người dùng không dễ sử dụng tiếng Anh thông thường, có thể tận dụng nhiều hơn các công cụ ứng dụng, bao gồm thang đo cập nhật với mức tăng và giảm calo của người dùng. Ngoài ra, hệ thống cũng có tính năng đếm điểm, trong đó mỗi thực phẩm có một giá trị nhất định.
Có sẵn cho: iPhone và iPad
3? Ăn kiêng 2Go (Miễn phí)
Nếu bạn muốn thực hiện theo một số chế độ ăn kiêng giảm cân sẵn sàng, thì Diet 2Go rất đáng để tải về. Ứng dụng này cung cấp nhiều loại bữa ăn và cung cấp chi tiết về từng bữa ăn. Nó cũng cung cấp cho người dùng ba chế độ ăn kiêng: chế độ ăn kiêng carbohydrate, chế độ ăn uống theo nhóm máu và chế độ ăn chay.
Có sẵn cho: iPhone
4? Jefit (Miễn phí *)
Jefit không liên quan đến chế độ ăn kiêng, nhưng với tập thể dục. Ứng dụng cho thấy người dùng hơn 300 loại hoạt động thể chất liên quan đến giảm cân. Lý tưởng cho những người không có thời gian đến phòng tập thể dục nhưng muốn giảm một vài cân.
Có sẵn cho: Android và iPhone
* Phiên bản Pro được trả tiền.
5? Bữa ăn nhanh ($ 2,99)
Trong Meal Snap, người dùng chụp ảnh đĩa thức ăn, viết một mô tả ngắn và chính ứng dụng cung cấp ước tính lượng calo của đĩa và bao nhiêu calo người dùng vẫn có thể tiêu thụ để duy trì chế độ ăn kiêng.
Có sẵn cho: iPhone
6? Đúng biện pháp (Miễn phí)
Ứng dụng này được phát triển như một chương trình khuyến khích tập thể dục và cải tạo thực phẩm. Sáng kiến này xuất phát từ chương trình truyền hình "Fantástico?", Đã đưa ra một bức tranh cùng tên, trong đó những người thuyết trình Zeca Camargo và Renata Ceribelli đã trải qua quá trình điều chỉnh thực phẩm trong ba tháng kết hợp với hoạt động thể chất hàng ngày. Ứng dụng này cho thấy các chỉ số của Tổ chức Y tế Thế giới và có các video từ huấn luyện viên cá nhân Márcio Atalla, người đưa ra lời khuyên về hoạt động thể chất và người thuyết trình, cho biết cách họ xoay sở để bỏ thói quen cũ.
Có sẵn cho: Android và iPhone
7? My Fitness Pal (Miễn phí)
My Fitness Pal có một số tính năng: ngoài việc đếm calo và cung cấp hơn 600.000 công thức nấu ăn nhẹ cho người dùng, ứng dụng còn hoạt động song song với trang web, cho phép tạo blog để chia sẻ trải nghiệm của ứng dụng.
Có sẵn cho: Android và iPhone
8? Y tá tốt (0,99 đô la)
Một trong những tính năng của Nutra Bem cho phép người dùng theo dõi các nhóm thực phẩm hàng tuần để xem liệu chế độ ăn uống cân bằng hay không cân bằng đang diễn ra, tính toán lượng calo để đạt được mục tiêu giảm cân hoặc tăng cân và thậm chí cho phép người dùng mô phỏng Các bữa ăn.
Có sẵn cho: iPhone và iPod Touch
9? Theo dõi thể thao (Miễn phí)
Sports Tracker là lý tưởng cho những người thích đi bộ và chạy. Ứng dụng theo dõi các bước trong hoạt động thể chất và sau đó hiển thị kết quả hiện tại và quá khứ để người dùng có thể so sánh và xem tiến trình của họ.
Có sẵn cho: Android, iPhone và Blackberry
10? Trọng lượng ($ 1,99)
Trong Weightbot, người dùng cung cấp thông tin cá nhân như tuổi, cân nặng và chiều cao và ứng dụng sẽ tính toán BMI (Chỉ số khối cơ thể) và cung cấp các biểu đồ hiển thị dữ liệu liên quan đến lượng calo và sự tiến hóa của người dùng.
Có sẵn cho: Android, iPhone, iPod Touch và iPad
❖HOT❖ TOP 5 ứng dụng giảm LAG hiệu quả nhất 2018 (Tháng Tư 2024)
- Thể hình, giảm cân, thể hình
- 1,230
