Bạn đã cho cú đá lớn nhất? về người bạn thân nhất của mình, phớt lờ bạn trai của mình trên WhatsApp, chọc ghẹo mẹ và sau đó phải xin lỗi mọi người vì phát hiện ra rằng căn bệnh của mình đang đói?
Chà, giảm giá tâm trạng của chúng ta xung quanh những người xung quanh chúng ta không phải là một hành vi mong muốn, nhưng trong trường hợp này, cơn đói thực sự có thể giải thích phần lớn vấn đề.
Bạn có thể đã thực hiện mối liên hệ giữa thiếu thực phẩm và kích thích, nhưng điều bạn có thể không biết là một nghiên cứu tại Đại học bang Florida đã tìm thấy bằng chứng để hỗ trợ mối quan hệ này.
Glucose và búp bê voodoo
Giả sử rằng chúng tôi thể hiện rõ nhất sự cáu kỉnh của mình với những người gần gũi nhất với chúng tôi, các nhà nghiên cứu đã tuyển chọn 107 cặp vợ chồng sống cùng nhau để điều tra mức độ ảnh hưởng của mức đường huyết và mức độ gây hấn của mỗi cá nhân.
Đối với điều này, những người tham gia phải đo đường huyết trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ trong 21 ngày. Các nhà nghiên cứu quan tâm đến dữ liệu này là ở những người khỏe mạnh, mức glucose tăng khi chúng ta ăn và giảm khi chúng ta dành nhiều thời gian mà không ăn? đó là, đường huyết giảm khi chúng ta đói.
Cũng đọc: Tại sao tôi luôn tức giận? 7 lý do có thể giải thích cho sự thiếu kiên nhẫn của bạn
Ngoài ra, để có thể đo lường các xung lực xâm lược, những người tham gia phải thực hiện thêm một nhiệm vụ: mỗi đêm, theo mức độ kích thích mà họ cảm thấy đối với người phối ngẫu của mình, họ nên dán một con búp bê voodoo đại diện đối tác hoặc đối tác có 0 đến 51 chân.
Nhiệm vụ này nên được thực hiện trong sự cô lập và mỗi người nên ghi lại số lượng chân được sử dụng. Và như bạn có thể tưởng tượng, kết quả là mức đường huyết thấp hơn vào ban đêm có liên quan đến số lượng chân cao hơn bị mắc kẹt trong búp bê voodoo, có nghĩa là có xu hướng mạnh mẽ hơn để thể hiện sự thúc đẩy mạnh mẽ đối với một người. tiếp theo
Xung động hung hăng so với hành vi hung hăng
Có một sự thúc đẩy mạnh mẽ không nhất thiết có nghĩa là chúng ta sẽ thực sự hành xử mạnh mẽ bởi vì chúng ta có các cơ chế tự kiểm soát. Tuy nhiên, các nhà khoa học muốn điều tra xem liệu khía cạnh này cũng sẽ bị ảnh hưởng bởi mức glucose.
Đối với điều này, vào cuối 21 ngày của nghiên cứu, các cặp vợ chồng đã đến phòng thí nghiệm để tham gia một thử nghiệm. Các nhà khoa học nói với những người tham gia rằng các đối tác sẽ chiến đấu với nhau trong một trò chơi máy tính đơn giản, và kẻ thua cuộc sẽ phải chịu sự trừng phạt? nghe thấy tiếng ồn khó chịu (móng tay cào bảng đen, động cơ của nha sĩ, còi báo động xe cứu thương, v.v.) trong tai nghe.
Cường độ và thời lượng của những tiếng ồn này sẽ được đặt bởi người chiến thắng, người có thể chọn giữa các tiếng ồn từ 60 đến 105 decibel (tương đương với chuông báo cháy) và thời gian trong khoảng 0,5 đến 5 giây. Ngoài ra còn có một tùy chọn trong đó không có tiếng ồn sẽ phát ra từ tai nghe của người phối ngẫu bị mất.
Cũng đọc: 9 lời khuyên sẽ khiến bạn cảm thấy bớt đói trong suốt cả ngày
Điều mà những người tham gia không biết là các trận đấu trên máy tính có kết quả được xác định trước, do đó mỗi cá nhân sẽ mất 13 trong số 25 tranh chấp và những tiếng ồn mà họ nghe được trên tai nghe không phải do vợ hoặc chồng chọn? thật vậy, âm thanh đã được xác định bởi các nhà khoa học, và mặc dù chúng khác nhau, chúng luôn nằm trong giới hạn an toàn để nghe.
Vì vậy, điều thực sự quan trọng là những người tham gia tin rằng họ có một? Vũ khí? điều đó có thể gây ra các mức độ đau khổ khác nhau (hoặc không có đau khổ) cho các đối tác của họ, một phương pháp trước đây được sử dụng để đo lường hành vi hung hăng trong phòng thí nghiệm.
Như các nhà khoa học dự đoán, những người tham gia có mức glucose hàng ngày thấp hơn (được đo trong 21 ngày của nghiên cứu) có nhiều khả năng chọn những tiếng ồn dài hơn, dữ dội hơn, có thể hiểu là xu hướng lớn hơn một hành vi hung hăng.
Tại sao thiếu glucose làm tăng tính hung hăng?
Bạn có thể đã ở trong một tình huống mà bạn đã rất lo lắng, nhưng bạn phải nuốt cơn giận của mình để không làm điều gì ngu ngốc, phải không? Điều này có thể là do sự tự kiểm soát của chúng ta, cho phép chúng ta ngăn chặn các xung động có hại? và nó là điều cần thiết để duy trì một mối quan hệ tốt với bất cứ ai.
Nhưng tự kiểm soát không phải là một nguồn tài nguyên vô tận: vì vậy khi chúng ta cần kích hoạt nó, chúng ta có một chút khả năng đó cho những thách thức tiếp theo, khiến chúng ta dễ bị khuất phục trước động lực của mình.
Đọc thêm: Nước ép làm đói: tìm hiểu công thức nấu ăn sẽ lấy đi ham muốn ăn của bạn
Một yếu tố quan trọng khác là việc tự kiểm soát đòi hỏi rất nhiều năng lượng, phần lớn thu được từ sự chuyển hóa glucose từ thực phẩm chúng ta ăn. Do đó, khi đường huyết giảm, chúng ta có ít năng lượng hơn để kích hoạt sự tự kiểm soát, dẫn đến các hành động gây hấn, giận dữ và tiêu cực.
Vì một trong những nguyên nhân chính khiến đường huyết giảm là do bạn dành nhiều thời gian mà không ăn, bạn có thể đã kết luận: có, đói có làm chúng ta hờn dỗi không? Không phải là chúng tôi cần nghiên cứu khoa học để biết điều đó!
Tuy nhiên, không bao giờ là quá nhiều để nhớ: sự kích thích gây ra bởi mức glucose giảm hoàn toàn khác với sự gây hấn về thể chất và thái độ khác khiến bạn gặp nguy hiểm. Vì vậy, trong khi đói có thể giải thích tâm trạng buồn, đó không phải là một lý do cho hành vi lạm dụng, kết hợp?
Quẻ dịch và đá Thạch anh - chẩn đoán và điều trị bệnh với Cảm xạ học - Báo cáo khoa học (Tháng Tư 2024)
- Phúc lợi
- 1,230
