Các kệ siêu thị ngày càng đầy những món ăn mới lạ cho những người ăn kiêng, nhưng họ không muốn từ bỏ thực phẩm hoặc hương vị ban đầu của nó. Sau chế độ ăn uống nổi tiếng, ánh sáng, đến các loại thực phẩm không. Mỗi loại thực phẩm này có một hạn chế của một chất, nhưng có nội dung của một chất khác.
Chẳng hạn, một loại sô cô la ăn kiêng không có đường, nhưng lượng chất béo cũng giống như sôcôla thông thường. Do đó, chỉ cần tiêu thụ chế độ ăn kiêng, thực phẩm nhẹ hoặc không là không đủ cho những người muốn giảm cân. Hiểu sự khác biệt giữa chúng và tìm hiểu làm thế nào để chọn một trong những phù hợp với bạn.
Ăn kiêng
Sản phẩm ăn kiêng được chỉ định cho những người có chế độ ăn kiêng đối với một số chất, chẳng hạn như bệnh nhân tiểu đường, người tăng huyết áp và người có vấn đề về cholesterol. Chúng được sử dụng trong chế độ ăn kiêng khi cần kiểm soát đường, muối, chất béo hoặc protein.
Ánh sáng
Các sản phẩm nhẹ chứa muối, đường, chất béo và cholesterol. Sự khác biệt là các thành phần thực phẩm nhẹ có giá trị năng lượng giảm tới 25%. Chúng thích hợp cho những người đang ăn kiêng hạn chế calo.
Không
Các sản phẩm zero là phiên bản sửa đổi của bản gốc và có hạn chế hoặc miễn trừ một số chất dinh dưỡng như chất béo, natri và protein trong thành phần của chúng. Chúng không chứa đường và do đó giá trị calo của chúng bị giảm.
Nhạc Không Lời Nhẹ Nhàng Lãng Mạn Hay Nhất Cho Quán Cafe Và Nhà Hàng (Tháng Tư 2024)
- Ăn kiêng, giảm cân
- 1,230
