7 điều hạnh phúc của các cặp đôi trước khi đi ngủ

Chúng ta sống trong một thế giới có nhịp độ nhanh và chúng ta luôn chạy vì công việc, học tập, trẻ em và các hóa đơn chúng ta phải trả.

Ở giữa tất cả những điều này, đôi khi chúng ta có kết thúc mối quan hệ của chúng ta trong nền không? Rốt cuộc, chúng ta chỉ là con người!

Tuy nhiên, theo thời gian, một mối quan hệ không được nuôi dưỡng đúng cách có thể trở thành nguồn gây thất vọng cho cả hai.

Nếu bạn không có nhiều thời gian trong ngày, hãy dành vài phút trước khi đi ngủ để thực hành một số thói quen mà các cặp vợ chồng hạnh phúc thường áp dụng?

Tất nhiên, những thói quen này không phải là quy tắc và không áp dụng cho tất cả các cặp vợ chồng, vì mỗi mối quan hệ hoạt động khác nhau, nhưng việc áp dụng một số trong số họ có thể giúp củng cố tình cảm tồn tại giữa bạn.

Cũng đọc: 8 điều hạnh phúc cặp đôi nói về

1. Họ nhớ họ yêu nhau nhiều như thế nào.

Mặc dù ngày hôm đó thật mệt mỏi và căng thẳng và bạn biết rằng ngày hôm sau sẽ không bớt căng thẳng, điều quan trọng là phải nhắc nhở đối tác rằng bạn yêu anh ấy và ngược lại.

Bạn không cần phải tuyên bố lớn về tình yêu: um? Tôi yêu bạn? Cổ điển, nhưng đầy cảm giác, sẽ cung cấp một đêm tốt hơn cho cả hai bạn.

2. Bất cứ khi nào có thể, họ đi ngủ cùng nhau

Trong trường hợp đó, khi chúng ta nói về việc đi ngủ cùng nhau, chúng ta thực sự đang nói về giờ đi ngủ. Thật không may, do thói quen bận rộn, nhiều cặp vợ chồng nằm xuống vào những thời điểm khác nhau, bỏ lỡ những khoảnh khắc quan trọng của sự kết nối với nhau.

Mặt khác, các cặp vợ chồng hạnh phúc, bất cứ khi nào có thể, tìm cách chia sẻ khoảnh khắc rút lui, tận dụng cơ hội để đến gần hơn bằng cách đánh răng và chui vào chăn cùng một lúc.

3. Họ có thể đặt điện thoại sang một bên

Chúng tôi biết rằng nhiều người dựa vào điện thoại di động để làm việc hoặc thậm chí để liên lạc với các đối tác của họ trong ngày. Nhưng khi về đến nhà, thật không may, nhiều cặp đôi cuối cùng lại chú ý đến các ứng dụng và mạng xã hội hơn nhau.

Cũng đọc: 10 điều bạn không bao giờ nên làm? Vì tình yêu?

Nếu bạn cảm thấy công nghệ đang đẩy bạn ra xa, hãy thử thiết lập một quy tắc đôi chút như chúng tôi sẽ không sử dụng điện thoại sau 11 giờ tối? hoặc "chúng ta đừng mang điện thoại đi ngủ."

4. Họ dành một chút thời gian để thể hiện lòng biết ơn

Vì vậy, làm thế nào để nói? Tôi yêu bạn? Điều này rất tốt cho hạnh phúc của cặp đôi, dành vài phút trước khi đi ngủ để thể hiện lòng biết ơn cũng giúp bạn cảm thấy gần gũi hơn và được trao quyền hơn để đối phó với cuộc sống hàng ngày.

Nếu vậy, mẹo là tìm một cái gì đó cụ thể mà bạn phải cảm ơn đối tác của bạn mỗi đêm, và anh ấy nên làm điều tương tự cho bạn. Bạn cũng có thể thay đổi bằng cách nói về những điều tốt đẹp đã xảy ra trong ngày, mà bạn cũng biết ơn không kém.

5. Họ không bắt đầu những cuộc thảo luận khó khăn khi đi ngủ

Bạn có biết rằng câu chuyện không đi ngủ mà không giải quyết được tất cả các vấn đề? Vì vậy, nó không hoàn toàn đúng. Nếu một trong hai bạn có một công việc để làm việc và đã nghĩ rằng cuộc trò chuyện có thể hơi căng thẳng và sẽ mất nhiều giờ, tốt nhất là để lại cuộc thảo luận cho một ngày khác.

Lý do cho điều này là cả hai bạn sẽ mệt mỏi và không muốn, vì vậy cuộc trò chuyện có thể kết thúc bằng một cuộc chiến xấu xí mà không phải xảy ra theo cách đó. Đây không phải là về vấn đề quét xuống thảm, mà là đợi đến thời điểm thích hợp để nói về chúng.

Đọc thêm: 10 lời khuyên để có thái độ tích cực trong các mối quan hệ

6. Họ nói về thói quen và cảm xúc của họ.

Những người đang trong một mối quan hệ hạnh phúc thường nói rằng họ có thể tin tưởng vào đối tác của mình cho tất cả mọi thứ, bao gồm xem họ là một nguồn hữu nghị và hỗ trợ tuyệt vời. Vì vậy, các cặp vợ chồng hạnh phúc thường nói về ngày đã đi, những vấn đề trong công việc, những khó khăn với con cái, v.v.

Đó không phải là vấn đề trút tất cả sự thất vọng của bạn lên đối tác của bạn, nhưng để cảm thấy rằng anh ấy đại diện cho một nơi trú ẩn an toàn, một người mà bạn có thể chia sẻ những nghi ngờ và bất an của mình. Đồng thời, đối tác sẵn sàng lắng nghe những gì bạn nói mà không cảm thấy áp lực để đưa ra giải pháp cho vấn đề.

7. Họ giữ bọn trẻ ra khỏi phòng

Bình tĩnh, chúng tôi không nói rằng bạn không thể làm một chiếc giường chung hoặc bạn nên để em bé hai ngày một mình ở phòng bên cạnh. Điều chúng tôi muốn nói là các cặp vợ chồng hạnh phúc thường xem phòng ngủ của họ như một nơi tôn nghiêm cho cả hai, một nơi mà họ có thể kết nối và nuôi dưỡng sự thân mật.

Tất nhiên, trẻ em sẽ được chào đón nếu chúng bị ốm nhẹ hoặc gặp ác mộng.Điều quan trọng là cặp đôi tìm cách tách một không gian chỉ dành cho hai người, ngay cả khi không gian này mang nhiều cảm xúc hơn thể chất.

Trước khi đi ngủ các cặp đôi nhớ làm 10 điều này nếu muốn hạnh phúc thăng hoa (Tháng Tư 2024)